Como lidar com as reações de Herxheimer durante o tratamento da doença de Lyme

Vamos enfrentá-lo: ninguém quer experimentar a temida reação de Jarisch-Herxheimer (comumente chamada de reação de Herxheimer ou “herx”) ao passar pela doença de Lyme Todos nós já ouvimos histórias de terror sobre eles e, para alguns pacientes de Lyme, a ideia de ter de suportar essa reação além de sintomas incapacitantes é insuportável. Em alguns casos, um paciente pode optar por adiar ou rejeitar o tratamento no geral, para evitar um aumento nesses sintomas desagradáveis da doença de Lyme.

Uma reação herxheimer ocorre quando as bactérias da doença de Lyme e coinfecções ou leveduras são eliminadas durante tratamentos antimicrobianos, como terapias à base de ervas ou antibióticos. Freqüentemente, ocorre quando você inicia um novo tratamento, mas também pode acontecer em diferentes pontos ao longo do tratamento.

Conforme as bactérias ou leveduras morrem, o corpo libera proteínas pró-inflamatórias (conhecidas como citocinas) em resposta a um influxo de toxinas. Enquanto Se alguma atividade das citocinas fortalece o sistema imunológico para combater infecções, muitos desses produtos químicos podem ter efeitos adversos. Uma superabundância de citocinas no corpo leva à dor, fadiga, supressão do sistema imunológico, problemas cognitivos e névoa do cérebro; essencialmente, um agravamento de muitos dos sintomas da doença de Lyme.

Mas você é impotente contra toxinas, aumento da inflamação e excesso de citocinas que percorrem todo o seu corpo? Usando uma variedade de suplementos, mudanças de estilo de vida e métodos de desintoxicação, você pode diminuir as reações de herx e apoiar seu corpo durante o tratamento. Ao longo dos anos, tentei muitas coisas e adoraria compartilhar com vocês aquelas que mais me ajudaram.

5 maneiras de gerenciar as reações de Herxheimer

1 . Carvão ativado – Em um artigo anterior intitulado Um guia rápido para sete aglutinantes de toxinas populares, mencionei os benefícios deste suplemento de baixo custo para reduzir as respostas inflamatórias do corpo às toxinas. Como alguém que tende a ser sensível a muitos suplementos e medicamentos, descobri que o carvão ativado é uma abordagem mais suave para ligar substâncias adversas e facilitar sua remoção do meu corpo.

Consulte seu médico antes de usar qualquer aglutinantes de toxinas, visto que devem ser tomados algumas horas longe de outros medicamentos, ervas ou suplementos para evitar que esses remédios sejam absorvidos também.

2. Glutationa- A glutationa é conhecida como o antioxidante mestre do corpo e ajuda a apoiar o fígado durante o processo de desintoxicação. Eu usei este suplemento em uma forma oral, chamada glutationa lipossomal, e em um gotejamento intravenoso. Embora este suplemento possa ser um pouco caro, é um dos meus favoritos para mitigar os efeitos de um herx e melhora minha energia, diminui a névoa do cérebro e me ajuda a dormir melhor à noite.

3. Tratamentos de sauna infravermelha – as saunas infravermelhas auxiliam o corpo na desintoxicação de toxinas e metais pesados que são armazenados nas células de gordura. Uma sauna de infravermelho é diferente das saunas a vapor com as quais você pode estar familiarizado em sua academia ou spa local. A faixa de temperatura para uma sauna infravermelho é normalmente 110-130 graus (dependendo da máquina), que é significativamente menor do que uma sauna a vapor. As saunas infravermelhas aquecem o corpo de dentro para fora, permitindo que o calor penetre mais profundamente. Uma sessão de sauna de 30 minutos melhora a circulação, reduz a dor, ajuda você a se sentir mais calmo e auxilia seu corpo na desintoxicação. Antes de investir em uma sauna infravermelha, consulte seu médico. Pode haver alguns casos em que as sessões de sauna são contra-indicadas.

4. Banhos de sal de Epsom – sulfato de magnésio, o principal mineral dos sais de Epsom, tem um efeito relaxante nos músculos e no sistema nervoso e é uma forma barata de diminuir a herpes durante os tratamentos da doença de Lyme. Este sal rico em minerais não apenas reduz a dor e a inflamação, mas também aumenta as capacidades de desintoxicação da pele e do fígado graças ao composto sulfato. O sulfato retira as toxinas da pele e limpa o fígado, aumentando a produção de bile. Como os sais de Epsom podem reduzir a pressão arterial, você pode começar com um banho de pés para avaliar como se sente usando este método de desintoxicação.

5. Exercite-se conforme tolerado – embora o exercício seja provavelmente a última atividade que você tem vontade de fazer quando está passando por um herx, pode ser uma das melhores maneiras de reduzir seus sintomas quando feito de maneira adequada. Seu sistema linfático – uma rede de tecidos, órgãos e fluidos que elimina resíduos e dispersa células imunológicas por todo o corpo – é estimulado por meio de movimentos e contrações de seus músculos.

Há dois pontos importantes a serem lembrados ao incorporar exercícios ao seu protocolo de tratamento: Primeiro, não exagere. Se você se sentir exausto depois de uma atividade, é porque fez muito e precisa voltar atrás.Em segundo lugar, não se envolva em atividades aeróbicas extenuantes, pois isso pode suprimir o sistema imunológico por até 24 horas após o esforço. Ao iniciar um regime de exercícios, você pode precisar considerar um fisioterapeuta ou um treinador, para que você possa ter um programa individualizado para reconstruir sua força e resistência sem se esforçar ao máximo.

Essas são as coisas que uso para melhorar meus sintomas de morte. Existem muitas opções adicionais, então, com alguma tentativa e erro, você provavelmente encontrará algo para apoiá-lo nesse aspecto desafiador do tratamento.

Este artigo foi publicado pela primeira vez no ProHealth.com em 21 de março De 2017 e foi atualizado em 16 de junho de 2019

A editora e gerente de conteúdo da ProHealth Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, é um terapeuta ocupacional e instrutor certificado de Pilates cuja vida foi transformada pela doença de Lyme, síndrome da fadiga crônica e cistite intersticial. Ela é a criadora do DVD, A New Dawn Pilates: exercícios inspirados no pilates adaptados para pessoas com dores pélvicas. Jenny é uma jornalista de saúde que escreve sobre sua jornada na The Lyme Road, enquanto ela continua a buscar sua cura pessoal com o apoio de seu marido e dois filhotes de resgate. Você pode encontrá-la no Instagram: @jenny_buttaccio ou Twitter: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Tópicos avançados na doença de Lyme: dicas de diagnóstico e diretrizes de tratamento para Lyme e outros carrapatos Doenças de origem. Obtido em http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Vencendo a doença de Lyme. Wichita, KS: Somerleyton Press.