Como escolher a espessura do seu colchão

Não há muitas coisas mais luxuosas do que subir em uma cama grande e confortável com um colchão macio e grosso. A espessura padrão de um colchão é entre 6 a 9 polegadas – enquanto alguns dos colchões mais luxuosos têm 12 polegadas. Existem até alguns colchões que têm surpreendentes 40 a 45 centímetros.

Mas, de quanta espessura você realmente precisa? Dica: para a maioria das pessoas, não chega nem perto de 16 polegadas. Este guia de espessura de colchão ajudará você a descobrir como otimizar a espessura de seu colchão.

Gráfico de espessura de colchão

Não há regulamentações de espessura média de colchão. Normalmente, a maioria dos colchões de alta qualidade têm cerca de 20 a 14 polegadas de espessura.

Aqui está uma lista padrão de como as empresas de colchões agrupam seus colchões com base nos níveis de espessura:

• Colchões de baixo perfil = duas a cinco polegadas
• Colchões finos = cinco a oito polegadas
• colchões padrão = oito a 12 polegadas
• Colchões profundos, grossos ou altos = 12 a 16 polegadas
• Colchões muito profundos, muito grossos ou muito altos = mais de 40 centímetros

Lembre-se de que há uma diferença entre colchões finos e colchões baixos.

Fatores que afetam as preferências de espessura do colchão

Antes de começar, existem alguns fatores que afetam a espessura do colchão que funcionam melhor para uma pessoa do que para outra. Se você dorme em casal, você precisa de t o encontre um colchão que atenda às suas necessidades.

Muitas pessoas selecionam a espessura do colchão com base em um ou mais dos seguintes fatores:

• Peso corporal
• Posição de dormir
• Condições médicas e de saúde
• Preferências de altura
• Problemas de mobilidade

No entanto, existem outros fatores afetando a espessura do colchão que será mais confortável para você, incluindo o tipo de colchão e suas próprias preferências pessoais. Abaixo, você aprenderá mais sobre cada um dos fatores listados acima e como eles afetam o nível de conforto do colchão e as decisões de compra.

Peso corporal e espessura do colchão

Para esses cálculos, você deseja considerar o peso corporal de cada pessoa, em vez do peso corporal total de ambos os parceiros.

• Pessoas com peso de 225 libras ou menos devem dormir confortavelmente em um colchão de 23 centímetros durante a vida útil esperada do colchão.
• Pessoas com peso entre 225 e 275 libras descobrirão que um colchão mais grosso atende melhor às suas necessidades e que um colchão de 25 cm é mais adequado.
• Pessoas com peso excesso de 275 libras pode desejar considerar um colchão de 12 polegadas para garantir seu conforto contínuo durante a vida útil do colchão.

Alguns argumentarão que há pouco ou nenhum benefício em avançar além de 30 centímetros para um colchão, embora outros busquem adicionar uma camada de conforto de pelúcia.

Se você estiver dormindo em uma cama de pelúcia natural colchão de látex, você pode considerar uma camada de conforto adicional, ou um dos colchões de látex natural PlushBeds, para conforto adicional. Os chapéus de coco de látex da PlushBeds estão atualmente disponíveis em espessuras de 2 e 3 polegadas. Outra opção é adicionar um topper de lã, se você quiser a maciez, mas não a altura.

Condições médicas e espessura do colchão

Pessoas com certas condições médicas podem achar colchões mais fortes ou mais firmes. melhores escolhas para atender às suas necessidades de sono. Por exemplo, aqueles que sofrem de dores nas costas podem preferir colchões mais firmes com menos camadas, enquanto aqueles que têm algumas das seguintes condições podem preferir colchões mais grossos com mais camadas de conforto que aumentam a maciez e a altura do colchão.

• Fibromialgia
• Dor no ombro
• Artrite
• Dor no quadril

Mesmo travessas laterais podem preferir um colchão mais macio e espesso para ajudar a aliviar a dor do ponto de pressão no quadril e nos ombros, ao deitar de lado. O segredo é encontrar a altura do colchão que ofereça o maior grau de conforto possível, para que você possa ter uma ótima noite de sono, noite após noite.

Vantagens e desvantagens de um colchão espesso

Você descobrirá que a maioria dos colchões no mercado hoje tem 22 e 30 cm de espessura. Se o colchão for construído corretamente, as diferenças de perfil de espessura não são tão importantes. Mas existem vantagens e desvantagens em comprar um colchão mais grosso.

Vantagens de um colchão grosso

• Um colchão grosso é melhor para pessoas pesadas, já que cada camada é mais espessa , e, portanto, mais capaz de oferecer suporte sob forte pressão corporal, além de garantir que o indivíduo receba um nível de suporte decente.
• Um colchão mais espesso normalmente tem uma vida útil mais longa porque não cede tão rapidamente quanto um colchão fino colchão.

Desvantagens de um colchão espesso

• Os colchões mais grossos são pesados.Se você precisar limpar embaixo da plataforma ou da cama, terá que mover o colchão, e isso provavelmente exigirá ajuda.
• Se você tem dificuldade de locomoção ou é idoso, um colchão espesso pode tornar mais difícil para você entrar e sair da cama.

Vantagens e desvantagens de um colchão fino

É bom saber as vantagens e desvantagens de um colchão fino antes de tomar a decisão de comprá-lo.

Vantagens de um colchão fino

• Um colchão fino é mais acessível. Você tem uma boa chance de encontrar um colchão decente de 10 ou 11 polegadas de espessura abaixo de US $ 1.000.
• Colchões finos são compatíveis até mesmo com uma base e estrutura de cama mais antigas que podem não ter a capacidade de suportar o peso de um colchão mais espesso. Portanto, você pode querer investir em um colchão fino, a menos que não tenha problemas em substituir a velha estrutura da cama de madeira.

Desvantagens de um colchão fino

• Um colchão fino tem uma vida útil mais curta em comparação com um colchão mais espesso. Colchões finos tendem a ceder mais rápido.
• Se você estiver compartilhando a cama com um parceiro, um colchão fino pode não ser capaz de suportar os dois pesos por muito tempo. Ele provavelmente vai ceder bastante no meio rapidamente.

Qual deve ser a espessura de um colchão para diferentes posições de dormir?

Existem diferentes níveis de espessura recomendados para diferentes posições de sono.

1. Travesseiros de costas

Os travessas de costas normalmente requerem um colchão firme de 15 a 20 centímetros. Se você dorme de costas, “precisará de apoio para os ombros e as nádegas. Você” Também exigirá um pequeno “recuo” que permitirá que a região lombar receba apoio e afunde no colchão. Isso ajuda a manter sua coluna no alinhamento adequado.

1. Travessas laterais

Se você tende a dormir de lado, precisará de apoio para os ombros e quadris. Você deve encontrar um colchão ideal com 20 a 25 cm de espessura. Você pode escolher uma placa de espuma de 20 a 25 cm com núcleo de espuma sólida e uma espuma externa mais macia.

1. Dormentes de estômago

Você precisará de mais conforto e menos apoio se você dorme de estômago (frontal). Você deve escolher um mínimo de 25 centímetros de espessura e até 15 polegadas é o ideal. Colchões de espuma viscoelástica são bons para travessas estomacais, principalmente as grossas. Se você tem um dorminhoco pesado, provavelmente ficará melhor com um núcleo sólido: uma mola interna forte ou espuma de alta densidade, idealmente.

1. Pessoas grávidas

Para mulheres no meio da gravidez no final do período, uma cobertura macia de dez a quinze centímetros de espuma viscoelástica que fica por cima de uma base de espuma de látex médio de quatro a seis polegadas é o ideal. Ele oferece conforto e suporte excepcionais, especialmente se você dorme de barriga para baixo.

Altura total da cama

Outra coisa a se ter em mente é a altura total da cama depois de adicionar o colchão. Uma cama que é muito alta para seus pés tocarem o chão, ao sentar-se na lateral da cama, pode dificultar a entrada e a saída da cama. O mesmo pode ser dito de um colchão excessivamente curto. Pode tornar mais difícil para algumas pessoas rolar para dentro e para fora da cama.

O colchão não é a única coisa que afeta a altura total da cama. Outras coisas têm impacto na altura total da sua cama, incluindo o seguinte:

• a estrutura da cama
• molas
• fundações
• Risers que você pode ter adicionado abaixo da estrutura

Felizmente, a altura total da cama é algo que pode ser facilmente ajustado mudando coisas como altura do espelho, estrutura da cama, fundação ou o tipo de colchão que você escolher. Escolha o colchão que melhor combina com a altura total dos demais componentes, ou ajuste a cama total, de forma que fique em uma altura confortável para você e seu parceiro, para entrar e sair, a qualquer hora do dia e da noite.

Preocupações com a mobilidade

Pessoas com problemas específicos de mobilidade podem exigir espessuras de colchão que funcionem com seus auxiliares de mobilidade. Algumas pessoas, por exemplo, precisam de cadeiras de rodas ou scooters para se locomover. Eles precisam de colchões com alturas que lhes permitam transitar facilmente para a frente e para trás, sem exigir muito esforço das pernas, costas ou braços durante o processo.

Mesmo aqueles que têm andadores ou usam uma bengala para andar , podem ter as suas necessidades mais satisfeitas com colchões que não exijam que subam ou rolem para fora da cama. Nem muito alto, nem muito curto, nem muito luxuoso onde eles afundam na cama. É realmente um ato de equilíbrio para pessoas que têm problemas de mobilidade, encontrar a altura certa em um colchão, e essa é uma das maneiras pelas quais os colchões da PlushBeds brilham, graças à sua personalização.

Como um colchão de capa Pode ajudar a melhorar um colchão fino

Se você deseja adicionar um pouco mais de profundidade ao seu colchão fino, considere um protetor de colchão.

Um protetor de colchão de uma a quatro polegadas pode fortalecer qualquer colchão fino e é uma maneira econômica de adicionar conforto adicional a qualquer cama.

Por exemplo, se o seu cama fica muito baixa no chão, um topper ajudará você a levantar o perfil, tornando mais fácil entrar e sair dela.

Um topper sólido permite que você adicione facilmente quatro ou mais polegadas ao seu colchão e geralmente são firmes o suficiente para manter a altura quando você entra e sai da cama.

Os protetores de colchão também são uma excelente maneira de reavivar um colchão velho e cansado que perdeu sua forma e conforto. Simplesmente colocando um protetor de colchão macio e agradável sobre seu colchão rígido e desconfortável, você pode facilmente obter vários anos de conforto em sua cama.

Além disso, os chapéus de coco vêm enrolados em um pacote, então eles são fácil de entregar direto em sua casa.

Perguntas frequentes sobre espessuras de colchões

1. Um colchão mais espesso é melhor?

Se você quiser suporte e conforto aprimorados, o ideal é um colchão de 25 cm ou mais de espessura. Se você dorme de lado, “terá o acolchoamento extra de que precisa com um colchão de 30 a 14 polegadas de espessura. As travessas de costas geralmente são mais confortáveis em colchões médios a firmes com um perfil de 10 a 12 polegadas de espessura, e travessas abdominais ficam bem com um colchão firme de 25 cm que evita que o abdômen afunde.

1. Qual é a diferença na espessura dos colchões?

Você pode dividir os colchões em várias categorias, dependendo de sua espessura. Um colchão medindo entre cinco e cinco polegadas é considerado uma cama de perfil baixo. Um colchão medindo entre 13 e 20 centímetros é um colchão fino. Aqueles entre 20 e 12 polegadas são colchões padrão, e aqueles com medidas acima desses são perfis altos.

1. Um colchão Queen médio tem a espessura?

Quando em se tratando de espessura, os tamanhos dos colchões realmente não fazem diferença. Por exemplo, se você está considerando um colchão com espessura e construção adequadas para você, é provável que o encontre no tamanho queen size.

1. A durabilidade de um colchão é afetada pela camada de base?

Sim, a espessura da camada de base afetará a durabilidade do colchão. Colchões com bobinas de bolso resistentes ou espumas de base geralmente duram cerca de 8 a 10 anos. Ao decidir sobre a espessura do colchão, certifique-se de que a camada de base seja no mínimo 50% da altura da cama.

1. Qual é o nível de espessura de um 10- Polegada Colchão?

Colchões de dez polegadas são grossos o suficiente para suportar pessoas que preferem dormir de bruços, uma vez que não permitem que afundem muito na cama. Afundando na cama a cama evitaria que sua coluna mantivesse uma posição o mais próxima possível de sua posição natural. Colchões de dez polegadas também são grossos o suficiente para suportar a curvatura natural de sua coluna.

1. O que é uma boa espessura de colchão?

Um colchão padrão tem uma profundidade que irá variar entre 20 e 30 centímetros. Qualquer coisa dentro desta faixa é considerada um colchão espesso.

1. Qual colchão de espuma de memória de espessura é considerado o melhor?

Um colchão de espuma viscoelástica de alta qualidade de 10 a 14 polegadas de espessura oferece um suporte adequado ao corpo. Eles podem durar aproximadamente 10 a 15 anos e são duráveis. Qualquer colchão viscoelástico mais fino do que este pode não ser durável ou suficientemente resistente e pode desenvolvem flechas e pontos fracos dentro de alguns anos.

1. Um protetor de colchão de duas polegadas é suficiente?

Um protetor de colchão pode ter entre cinco a dez centímetros Eles podem firmar sua cama ou amolecê-la, dependendo dos materiais usados para fazê-los. Se você deseja mudar um pouco a sensação da cama, um topper de 5 cm de espessura deve ser suficiente.

1. Qual é o colchão mais espesso?

A espessura padrão do colchão é de 15 a 23 cm, embora alguns colchões de luxo tenham até 30 cm. E você encontrará até mesmo alguns que têm impressionantes 16 a 18 polegadas.

1. Um colchão de 8 polegadas é muito fino?

O colchão comum a espessura varia entre 20 e 14 polegadas. O colchão ideal terá no mínimo uma camada de conforto de 5 a 7 cm de espessura e uma camada de base com no mínimo 15 a 20 cm de espessura.

1. Qual é a profundidade de um Colchão padrão?

Sete polegadas é a profundidade de colchão padrão da indústria. Mas, na última década ou assim, os colchões se tornaram muito mais profundos.

1. Qual é a melhor espessura para um colchão de espuma de látex?

Os seis colchão de látex de nove polegadas geralmente funciona muito bem para travessas traseiras. Se você dorme de lado, pode preferir um colchão mais acolchoado, macio e macio. Isso significaria que você gostaria de um colchão mais espesso.

1. Como faço para medir a altura total da cama?

Meça da base (não do chão) até o topo do seu colchão.As pessoas costumam pensar que a parte superior do colchão é a costura superior. Não é. É o ponto mais alto (a coroa) do colchão. Se sua medição fosse apenas até a costura superior, você estaria errado em até 7,5 cm na altura real da cama.

Camas de pelúcia oferecem opções exclusivas de espessura de colchão

Todas Os colchões PlushBeds são feitos à mão e personalizados para você, com uma ampla variedade de opções de espessura. Além disso, o colchão de látex orgânico Bliss Botanical vem com uma garantia de troca de conforto de 100 noites. Também há entrega gratuita, devolução gratuita e garantia de 25 anos.

Como as camadas do colchão PlushBeds Botanical Bliss não são coladas, você pode adicionar ou remover camadas para ajudá-lo a encontrar a espessura certa, conforto e suporte para atender às suas necessidades. Ou você pode adicionar um protetor de colchão para adicionar outros 5 a 3 polegadas à espessura do seu colchão.

Entre em contato conosco hoje para saber mais sobre nossos colchões feitos à mão e personalizados.

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