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Manter o equilíbrio de fluidos adequado durante a gravidez pode ser um desafio. O motivo é simples: os sintomas causados pelas mudanças hormonais e físicas da gravidez aceleram a perda de líquidos e eletrólitos. Quando perdemos líquidos e eletrólitos muito rapidamente, ficamos desidratados.

O aumento das necessidades de água do corpo durante a gravidez aumenta o desafio de manter o equilíbrio de fluidos. Por exemplo, a maior parte do peso materno é água. Normalmente, existem cerca de 5 a 6 litros de água no corpo. Durante a gravidez, isso pode aumentar para até 9 litros. As mães grávidas também produzem maior volume de sangue (o que requer mais água) para ajudar a enviar nutrientes para o bebê em desenvolvimento.

Aprender a reconhecer os primeiros sintomas de desidratação pode ajudá-lo a ajustar seus hábitos de ingestão de líquidos para evitar a desidratação. e ter uma gravidez saudável. Aqui está o que você precisa saber sobre desidratação e gravidez, incluindo sinais de alerta de desidratação e principais causas e como uma solução de reidratação oral pode ajudar.

Desidratação e gravidez: sintomas

Embora desidratação e gravidez sejam uma combinação assustadora, você pode se preparar aprendendo os vários sinais de desidratação. Depois de reconhecer esses sintomas, você pode se concentrar em tratar a desidratação o mais rápido possível para evitar complicações.

Aqui estão os principais sintomas de desidratação durante a gravidez:

• Tonturas e desmaios
• Boca seca
• Baixa pressão arterial
• Superaquecimento materno – um risco aumentado de aumento temperatura corporal durante a gravidez
• Cansaço e fadiga
• Constipação
• Dor de cabeça
• Urina escura
• Olhos fundos
• Irritabilidade ou confusão

Se você sentir esses sintomas, é importante agir rapidamente. Em um momento, mostraremos as melhores maneiras de aliviar a desidratação. No entanto, também é importante informar ao seu obstetra ou profissional de saúde se você acha que está desidratado durante a gravidez. Um profissional qualificado pode ajudá-lo a monitorar os sintomas e ficar de olho na situação conforme seu bebê cresce.

Como aliviar a desidratação

Se você perceber que tem sintomas de desidratação, a melhor abordagem é abordar sua ingestão de líquidos imediatamente. Quando você está desidratado, beber água pura ou até mesmo alguns copos de água não resolverá totalmente a desidratação. Seu corpo precisa do equilíbrio perfeito de sódio e glicose para ajudar na absorção. É aqui que entram as soluções de reidratação oral (SRO).

Com uma proporção precisamente equilibrada de eletrólitos como a encontrada em DripDrop ORS, você pode repor eletrólitos vitais e fluidos perdidos para aliviar a desidratação rapidamente. Além disso, DripDrop ORS fornece vitaminas como zinco, potássio e magnésio, que são essencial para apoiar sua saúde geral.

Lembre-se de que sucos de frutas e bebidas esportivas também são menos eficazes no combate à desidratação do que soluções de reidratação oral. Isso ocorre porque essas bebidas contêm muito açúcar e poucos eletrólitos, de forma que a absorção de fluidos não é tão rápida quanto com o SRO DripDrop.

Além disso, consumir bebidas à base de suco com alto teor de açúcar tem uma relação com um risco aumentado de diabetes gestacional. ução quando você começa a sentir sintomas de desidratação durante a gravidez.

As principais causas da desidratação durante a gravidez

A desidratação ocorre quando seu corpo perde mais líquidos e eletrólitos do que pode repor. Órgãos e células em seu corpo precisam desses componentes para funcionar corretamente. Então, quando você está desidratado, você começa a experimentar uma falha no funcionamento normal.

Durante a gravidez, a desidratação é particularmente perigosa porque água e eletrólitos são essenciais para o crescimento e desenvolvimento do seu feto. A placenta precisa de água para transferir nutrientes entre você e seu bebê. O saco amniótico também usa fluidos para ajudar a proteger o bebê.

Sem fluidos suficientes, podem ocorrer complicações, incluindo defeitos do tubo neural, convulsões e trabalho de parto prematuro. Essas complicações geralmente ocorrem em casos de desequilíbrio de fluidos grave.

As necessidades de fluidos podem variar de um dia para o outro, mas uma regra geral é dividir seu peso pela metade e beber aquela quantidade de água por dia. Por exemplo, se você pesa 45 quilos, deve tentar beber 50 onças de água.

Quando você está grávida, deve ter cuidado especial para evitar a desidratação.Isso porque as condições da gravidez, como enjôos matinais, diarreia e superaquecimento materno, aumentam drasticamente o risco de desidratação. Aqui estão as causas mais comuns de desidratação durante a gravidez.

Enjôo matinal

O enjoo matinal afeta cerca de 50% das gestantes, com algumas estimativas sugerindo que pode chegar a 70-80 % de mulheres. De acordo com a American Pregnancy Association, os sintomas de enjôo matinal geralmente começam durante o primeiro trimestre em 4-6 semanas e atingem o pico em 9-13 semanas. Os sintomas do enjôo matinal incluem vômitos, náuseas, aumento da sudorese e micção mais frequente.

Geralmente, os sintomas do enjôo matinal diminuem muito ou desaparecem completamente no segundo e terceiro trimestres. No entanto, até 20% das mulheres grávidas podem ter enjoos matinais durante os três trimestres.

Vômitos, aumento da sudorese e micção mais frequente aceleram a perda de água e eletrólitos. Além disso, a náusea o desencoraja de beber volumes adequados de líquidos voluntariamente, o que pode dificultar a reposição dos nutrientes perdidos.

Hiperêmese

A hiperêmese, às vezes chamada de enjoo matinal grave, é um condição rara que afeta cerca de 2% das mulheres grávidas. Os pesquisadores não sabem a causa exata da hiperêmese, mas alguns estudos mostram uma ligação entre um aumento no hormônio HCG, que é produzido pela placenta. Os sintomas de hiperêmese costumam ser confundidos com os enjoos matinais, mas são muito mais graves e duram toda a gravidez. Os sintomas incluem vômitos intensos, náusea extrema e incapacidade de conter os alimentos.

Como os enjoos matinais, os sintomas de hiperêmese causam uma perda rápida de fluidos e eletrólitos. Além disso, a febre – que às vezes está associada a vômitos e náuseas de hiperêmese – pode aumentar a sudorese e amplificar a perda de líquidos. Sem água e eletrólitos suficientes, a desidratação começa a se instalar.

Diarréia

A diarréia durante a gravidez pode ser causada por mudanças repentinas na dieta, aumento da produção de hormônio e sensibilidade a certos alimentos em algumas grávidas experiência das mulheres. Durante o terceiro trimestre, especialmente próximo à data do vencimento, a diarreia é mais comum.

A diarreia resulta em uma perda severa de água e eletrólitos e é uma das principais causas de desidratação. Reabastecer água e eletrólitos com uma solução de reidratação oral como DripDrop ORS após um episódio de diarreia é fundamental para prevenir a desidratação.

Clima quente e suor excessivo

Algumas mulheres grávidas apresentam aumento da sudorese durante o gravidezes. O suor é uma das principais maneiras pelas quais perdemos líquidos e eletrólitos. É por isso que os médicos geralmente recomendam aumentar a ingestão de água quando você está esperando.

Além disso, o clima quente pode aumentar a produção de suor e aumentar o risco de desidratação. Também pode aumentar o risco de doenças relacionadas ao calor, como exaustão pelo calor e insolação.

Durante a gravidez, é importante beber muitos líquidos, especialmente se você for ativo ou estiver ao ar livre em altas temperaturas – especialmente quando a temperatura está acima de 90 graus Fahrenheit. Embale uma garrafa de água e alguns bastões de SRO DripDrop em sua bolsa para que você possa beber líquidos facilmente enquanto estiver em trânsito.

Complicações por desidratação na gravidez

A desidratação pode causar complicações graves durante a gravidez. A maioria dessas complicações ocorre quando a desidratação não é tratada com rapidez suficiente e atinge níveis graves ou quando a desidratação ocorre regularmente durante a gravidez.

Aqui estão as complicações mais comuns da gravidez associadas à desidratação.

• Constipação: Mudanças hormonais experimentadas por mulheres grávidas retardam o processo digestivo, o que leva à constipação. Evitar a desidratação ajuda o estômago a digerir os alimentos e a criar resíduos.
• Infecção do trato urinário (ITU): Mulheres grávidas são mais suscetíveis a contrair ITU, e a desidratação pode aumentar o risco de ITU. Em estudos com mulheres não grávidas, alguns resultados mostraram que a desidratação torna as mulheres mais suscetíveis a contrair uma ITU.
• Baixo líquido amniótico: vários estudos descobriram que a desidratação pode diminuir os níveis de líquido amniótico.
• Contrações de Braxton Hicks: a desidratação é amplamente considerada um gatilho para as contrações de Braxton Hicks. Freqüentemente, beber mais líquidos é o primeiro curso de ação para aliviar essas contrações.
• Produção inadequada de leite materno: Seu corpo não consegue produzir leite materno suficiente quando você está desidratado, porque você não está recebendo líquidos e eletrólitos suficientes. Em casos de desidratação grave ou desidratação crônica, seu bebê pode não receber as vitaminas e os nutrientes de que precisa para se desenvolver adequadamente. Isso pode resultar em defeitos de nascença ou parto prematuro.

Como Drip Drop ORS pode ajudar

DripDrop ORS foi desenvolvido por um médico com a missão de derrotar a desidratação potencialmente fatal. A fórmula patenteada fornece níveis de eletrólitos clinicamente relevantes, melhorando os padrões da Solução de Reidratação Oral (ORS) da Organização Mundial de Saúde. Além do mais, tem um gosto ótimo. Em comparação, as bebidas esportivas contêm cerca de um terço dos eletrólitos do SRO DripDrop e o dobro de açúcar.

Para casos de desidratação leve a moderada, o SRO DripDrop é um SRO rápido e eficaz. e um ótimo remédio para degustação. Além disso, nossa embalagem conveniente permite que você tenha o DripDrop ORS quando e onde você precisar. Comece experimentando nossos mais populares pacotes de vários sabores – incluindo melancia, limão e frutas vermelhas – para desidratação alívio rápido.