Benefícios esquecidos da raiz da salsaparrilha e efeitos colaterais

A raiz de uma planta tropical que nós associada com o século 19, a bebida de salsaparrilha ocidental também foi pesquisada por seus efeitos potenciais à saúde. No entanto, a maioria dos usos tradicionais desta erva quase foi esquecida. Descubra quais de seus supostos benefícios são apoiados pela ciência moderna.

A raiz de salsaparrilha tem benefícios para a saúde?

Visão geral da planta

Salsaparrilha é o nome comum de um gênero de planta trepadeira chamado Smilax, que cresce bem em regiões quentes e tropicais. Diferentes variedades de plantas prosperam no México, em Honduras, na Jamaica, em partes dos Estados Unidos, no sudeste da Ásia e na Austrália.

Os indígenas norte-americanos provavelmente usavam salsaparrilha para problemas inflamatórios, como artrite, psoríase, eczema e reações alérgicas .

Nota: A salsaparrilha verdadeira não deve ser confundida com outras plantas, como salsaparrilha indiana (Hemidesmus indicus) e salsaparrilha selvagem (Aralia nudicaulis). As raízes dessas duas plantas também são usadas na medicina tradicional, mas suas composições e características botânicas são diferentes.

Ela aumenta a testosterona?

Não há evidências que sugiram que a salsaparrilha aumente a testosterona. , nem que possa ajudá-lo a ganhar mais músculos.

Seus compostos ativos, chamados de saponinas esteróides, são erroneamente percebidos como pró-hormônios que podem ser convertidos em testosterona no corpo humano.

Salsaparrilha é frequentemente incluído em suplementos para fisiculturistas que afirmam ajudar a construir músculos, queimar gordura e aumentar o desempenho físico. Nenhum desses benefícios foi comprovado.

Instantâneo

Proponentes:

• Reduz a inflamação
• Pode aliviar o eczema
• Tem atividade antioxidante
• Pode ajudar a combater infecções
• Pode proteger o fígado de danos

Céticos:

• Evidência insuficiente para a maioria dos benefícios
• Investigada apenas em combinação com outras ervas em ensaios clínicos
• Baixa qualidade de alguns suplementos (contaminados com metais pesados)
• Alegações fraudulentas de fisiculturismo

Benefícios supostos da salsaparrilha

Devido à escassez de estudos clínicos, a salsaparrilha e seus componentes ativos não foram aprovados pelo FDA para uso médico. Mais pesquisas serão necessárias para determinar se a salsaparrilha é eficaz ou segura para uso em longo prazo.

No entanto, a salsaparrilha está disponível comercialmente como um suplemento. Os regulamentos definem padrões de fabricação para suplementos, mas não garantem que sejam seguros ou eficazes. Converse com seu médico antes de usar suplementos de salsaparrilha para evitar interações inesperadas.

Evidência insuficiente para:

Os seguintes benefícios alegados são suportados apenas por estudos clínicos limitados de baixa qualidade.

Não há evidências suficientes para apoiar o uso de salsaparrilha para qualquer um dos usos listados abaixo. Lembre-se de falar com um médico antes de tomar suplementos de salsaparrilha. Ervas nunca devem ser usadas como substituto para terapias médicas aprovadas.

1) Gota

Um remédio tradicional chinês chamado Rebixiao contém casca de cinza e chinaroot. Em um ensaio clínico com 90 pessoas com artrite gotosa, esse remédio (2 pacotes 3x / dia) reduziu o ácido úrico no sangue e melhorou a artrite. Funcionou melhor do que o analgésico diclofenaco.

Estudos em camundongos e ratos comprovam esse benefício: a salsaparrilha e vários de seus componentes reduziram os níveis de ácido úrico no sangue, aumentaram o rubor de urina e aumentaram o efeito de um medicamento convencional para a gota (alopurinol).

Embora promissor, as evidências existentes são insuficientes para afirmar que a salsaparrilha melhora a gota. Mais estudos clínicos são necessários.

2) Combate às infecções

Em um ensaio clínico em quase 100 pessoas com hepatite B, um medicamento tradicional chinês com chinaroot (Jiedu Yanggan Gao) matou o vírus e redução dos danos ao fígado.

Observe, entretanto, que o estudo é pequeno, relativamente antigo e não foi traduzido do chinês. A evidência não pode ser considerada suficiente para apoiar o uso de salsaparrilha para hepatite B.

Vários estudos testaram a salsaparrilha e seus componentes contra organismos infecciosos em estudos baseados em células. Observe que esses são resultados muito preliminares que ainda não foram estudados em humanos ou mesmo em animais. Pesquisas adicionais devem determinar se a salsaparrilha é eficaz contra as doenças causadas por esses organismos

A salsaparrilha e seus componentes reduziram a divisão dos vírus que causam:

• AIDS
• Herpes oral
• Infecções pulmonares

A salsaparrilha também inibiu a bactéria que causa febre tifóide e os parasitas que causam a doença de Chagas e a leishmaniose. No entanto, não teve efeito sobre duas bactérias que causam infecções resistentes a antibióticos (Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus aureus).

As saponinas da salsaparrilha inibiram três espécies de Candida.

Falta de evidência para:

Nenhuma evidência clínica suporta o uso de salsaparrilha para qualquer uma das condições listadas nesta seção.

Abaixo está um resumo da pesquisa existente baseada em animais e células, que deve orientar os esforços de investigação adicionais. No entanto, os estudos listados abaixo não devem ser interpretados como suporte de qualquer benefício para a saúde.

3) Artrite reumatóide

Em um único relato de caso, um remédio ayurvédico contendo chinaroot melhorou a dor nas articulações e inflamação da artrite reumatóide.

Várias espécies de salsaparrilha e seu componente ativo astilbina também reduziram a inflamação das articulações devido à artrite reumatóide em ratos.

No entanto, um único estudo de caso e três estudos em animais não podem ser considerada evidência válida. São necessários estudos em humanos antes de podermos fazer qualquer afirmação sobre os efeitos da salsaparrilha na artrite reumatóide.

4) Saúde do fígado

A salsaparrilha é tradicionalmente usada como um remédio à base de ervas para doenças do fígado no Camboja, Vietnã e China.

Em estudos com animais e celulares, a salsaparrilha e vários de seus componentes evitaram danos ao fígado causados por:

• Inflamação
• Tylenol
• Toxinas
• Chumbo
• Uma lectina de feijão prejudicial (concanavalina A)

Pesquisas adicionais em humanos devem determinar se a salsaparrilha é eficaz apoia a saúde do fígado.

5) Inflamação da pele

Em ratos com psoríase, um remédio chinês com salsaparrilha chamado extrato de Tuhuai aplicado na pele reduziu a divisão celular excessiva da pele e a inflamação. A quercetina, encontrada na planta, teve o mesmo efeito benéfico quando aplicada à pele em camundongos.

Além do mais, o principal composto ativo da salsaparrilha, astilbina, teve efeitos comparáveis quando administrado por via oral e em estudos baseados em células.

Os extratos de salsaparrilha reduziram a inflamação em ratos e camundongos com alergias de pele.

Nenhuma evidência clínica suporta o uso de salsaparrilha para a inflamação da pele. Embora esses estudos preliminares sejam promissores, seus resultados devem ser validados por meio de ensaios clínicos.

6) Proteção do cérebro

Em estudos com animais e células, tanto a salsaparrilha quanto seus componentes ativos reduziram os danos causados às células cerebrais por:

• doença de Alzheimer
• doença de Parkinson
• derrame
• superativação de seus receptores de glutamato

Novamente, esses benefícios só foram observados em animais e células. São necessários mais estudos em humanos.

7) Saúde do Coração

Novo sangue que entra no coração após um ataque cardíaco pode causar danos ao tecido vulnerável – isso é chamado de lesão de isquemia-reperfusão. A recuperação pode ser difícil ou lenta se isso acontecer. A astilbina, componente da salsaparrilha, protegeu os ratos de danos e inflamação causados pela restauração do fluxo sanguíneo após um ataque cardíaco.

A pressão alta é a principal causa de doenças cardíacas. O extrato de salsaparrilha reduziu a pressão arterial em camundongos com síndrome metabólica. Além disso, os flavonóides da salsaparrilha preveniram o inchaço das células cardíacas devido à hipertensão em estudos baseados em células.

Se a salsaparrilha e seus componentes também protegem o coração de lesões de isquemia-reperfusão e doenças cardíacas desencadeadas por pressão alta em humanos permanecem desconhecidos.

8) Obesidade

Em ratos alimentados com dietas ricas em gordura e açúcar, a salsaparrilha reduziu o ganho de peso, os níveis de gordura e açúcar no sangue e o acúmulo de gordura no fígado .

Nas células de gordura, a salsaparrilha reduziu o acúmulo de gordura, aumentando sua degradação.

Observe que nenhum estudo em humanos foi realizado para investigar os efeitos da salsaparrilha na perda de peso.

9) Controle de açúcar no sangue

Em ratos, a salsaparrilha e seus componentes ativos baixaram o açúcar no sangue e reduziram a resistência à insulina.

Em tubos de ensaio, eles bloquearam as enzimas que quebram os açúcares complexos, o que pode explicar seu potencial para reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Mais uma vez, esse benefício potencial deve ser confirmado em estudos em humanos.

10) Retenção de água

A salsaparrilha tem sido tradicionalmente usada para retenção de água nas Ilhas Canárias. Em ratos, aumentou a eliminação de água e eletrólitos com a urina.

No entanto, não podemos concluir que a salsaparrilha ajuda na retenção de água com base em apenas um estudo animal.

O impacto da raiz da salsaparrilha na retenção de água e no controle do açúcar no sangue ainda precisa ser testado em humanos.

11) Câncer

Abaixo, discutiremos alguns tópicos preliminares pesquisa sobre a atividade anticâncer da salsaparrilha. Ainda está no estágio animal e celular e outros estudos clínicos ainda precisam determinar se os compostos da salsaparrilha são úteis em terapias contra o câncer.

Em nenhuma circunstância tente substituir as terapias convencionais contra o câncer por salsaparrilha ou quaisquer outros suplementos. Se você quiser usá-lo como uma medida de suporte, converse com seu médico para evitar qualquer interação inesperada.

A salsaparrilha matou os seguintes tipos de câncer em estudos baseados em células múltiplas e em alguns estudos com animais:

Seus compostos ativos reduziram a produção e a atividade de proteínas que promovem o crescimento, a sobrevivência e a disseminação do câncer (incluindo Bcl-2, Bcl-X e TGF-beta1), enquanto ativam aqueles que ajudam a matar células cancerosas (como Bax, caspases e PARP).

12) Nicotina desintoxicante

Em estudos com animais e células, os extratos de chinaroot aumentaram a degradação da nicotina e evitaram que causasse inflamação e produzisse radicais livres. Isso sugere que os fumantes podem se beneficiar desta erva para reduzir os efeitos tóxicos da nicotina ou para acelerar a desintoxicação ao parar de fumar. No entanto, nenhum estudo em humanos foi realizado.

Efeitos colaterais da salsaparrilha & Precauções

Segurança geral

Lembre-se de que o perfil de segurança de salsaparrilha é relativamente desconhecido, dada a falta de estudos clínicos bem desenhados. A lista de efeitos colaterais abaixo, portanto, não é definitiva. Você deve consultar seu médico sobre outros efeitos colaterais potenciais com base em sua condição de saúde e possíveis interações com medicamentos ou suplementos.

Como o uso de salsaparrilha durante a gravidez e a amamentação não foi investigado, é melhor evitá-lo nessas situações .

Os suplementos de salsaparrilha devem ser comprados de fontes confiáveis, uma vez que as plantas cultivadas em áreas contaminadas podem conter metais pesados como chumbo, mercúrio e cromo.

Efeitos colaterais relatados

Em um ensaio clínico com um remédio à base de ervas contendo chinaroot, os efeitos adversos foram raros (3,3%) e limitados a problemas digestivos, como:

• Náusea e vômito
• Estômago virado
• Fezes moles ou moles

O conselho consultivo científico alemão (Comissão E para medicamentos fitoterápicos) adverte que a salsaparrilha pode causar problemas renais temporários, incluindo aumento da micção. Pessoas com doenças renais ou tomando medicamentos eliminados pela urina devem evitar esta erva.

Um homem que trabalhava em uma fábrica de chá desenvolveu asma e alergia nasal em resposta à poeira de salsaparrilha.

Como saber a salsaparrilha verdadeira de variedades semelhantes

Salsaparrilha indiana, também conhecida como salsaparrilha falsa (Hemidesmus indicus), é uma planta completamente diferente. Pertence a outro gênero de planta (fora Smilax) e não contém os mesmos compostos ativos. O mesmo se aplica à salsaparrilha selvagem (Araulia nudicaulis).

Verifique o rótulo do suplemento e não confunda a salsaparrilha indiana ou selvagem com as plantas de salsaparrilha mencionadas neste artigo.

Interações medicamentosas

A salsaparrilha pode potencializar os efeitos das seguintes drogas, aumentando sua absorção e reduzindo sua eliminação:

• Digoxina (usada para insuficiência cardíaca congestiva e frequência cardíaca irregular)
• Bismuto (usado para dores de estômago, azia, náuseas, diarreia e úlceras)
• Lítio (usado para transtorno bipolar)

Por sua vez, acelera o eliminação de drogas hipnóticas.

Como a salsaparrilha aumenta a micção, pode aumentar os efeitos dos diuréticos enquanto reduz os dos medicamentos eliminados na urina. A salsaparrilha não é recomendada em caso de desidratação pelo mesmo motivo.

A salsaparrilha e seus componentes aumentaram os efeitos do alopurinol na redução dos níveis de ácido úrico no sangue em estudos com animais.

Esta erva pode melhorar ou reduzir os efeitos da droga imunossupressora metotrexato dependendo do local da doença, pois altera a distribuição da droga no corpo.

Limitações e advertências

O uso de salsaparrilha em humanos foi investigado em apenas 3 estudos.Todos eles usavam remédios tradicionais chineses ou ayurvédicos combinados com outras ervas, então a contribuição específica da salsaparrilha para os efeitos observados é difícil de estimar.

Embora a salsaparrilha tenha sido usada para algumas dessas doenças por séculos, é Os efeitos sobre danos ao fígado, câncer, obesidade, psoríase, reações alérgicas na pele, doenças cardíacas, danos cerebrais, diabetes e retenção de água foram testados apenas em animais e células. Estudos em humanos são necessários para validar esses resultados preliminares.

Leitura complementar

• O que é salsaparrilha? Uma planta perdida no tempo + receita do chá