Como o potássio pode ajudar a controlar a hipertensão
Compreender os benefícios do potássio para a saúde cardíaca Os alimentos ricos em potássio são importantes no controle da hipertensão (HA ou hipertensão) porque o potássio diminui os efeitos do sódio. Quanto mais potássio você ingere, mais sódio você perde pela urina. O potássio também ajuda a aliviar a tensão nas paredes dos vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir […]