As 15 Cidras Duras Mais Deliciosas (E Mais Saudáveis!), De Acordo com Nutricionistas

A Cidra Dura é loucamente deliciosa e refrescante. Muitas vezes também parece uma bebida gaseificada para adultos mais leve e mais fácil de saborear do que, digamos, cerveja. Mas com tantas opções crocantes para escolher no mercado, quais são as melhores cidras duras para o seu paladar … e sua saúde?

As sidras têm um sabor tão deliciosamente frutado e doce porque há “sa uma boa quantidade de açúcar em cada copo (ou garrafa … dependendo da cidra de sua escolha). “Como é fermentada com frutas como maçãs, pêssegos e peras, todas naturalmente ricas em açúcar, a cidra na verdade tem um teor muito mais alto teor de açúcar em geral do que a cerveja, que é fermentada com grãos de baixo teor de açúcar ”, explica a nutricionista Samantha Rigoli, RD, fundadora da Healthy to the Core na cidade de Nova York.

A cidra também tende a ter um teor de álcool mais baixo do que a cerveja. Eles tendem a ter de 4,5 a 5,5 por cento de álcool a 7 a 10 por cento de álcool, diz Rigoli.

Pronto para se sentar com um copo na mão? Todas essas escolhas atingiram o ponto ideal.

Strongbow Cider Gold Apple

Várias variedades diferentes de maçã compõem esta sidra Strongbow, encontrar um equilíbrio entre o doce e o azedo. Para o melhor sabor, o fabricante de cidra recomenda servir o seu com gelo.

Por porção: 172 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 19 g de carboidratos, 19 g de açúcar, 10 mg de sódio, 0 g de proteína; 5,0% ABV

Stella Artois Cidre

Este combina três tipos de maçãs para criar um final nítido e refrescante. A bebida sem glúten é uma cidra de estilo europeu que apresenta uma doçura sutil associada a uma secura crocante.

Por porção: 180 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 22 g de carboidratos, 17 g de açúcar, 70 mg de sódio, < 1 g de proteína; 4,5% ABV

Cidra dura de maçã verde com pomar irritado

Um favorito dos fãs entre todas as marcas de sidra, Angry Orchard é uma cidra dura. Este tem um sabor fresco e ácido de maçã verde com notas de melão e kiwi.

Por porção: 210 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 31 g de carboidratos, 21 g de açúcar, 10 mg de sódio , 0 g de proteína; 5,0% ABV

Austin Eastciders Ruby Red Grapefruit Cider

Esta cidra azeda é feita com maçãs tradicionais, sobremesa americana maçãs e toranja Ruby Red cultivada no vale do Rio Grande do Texas.

Por porção: 160 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 17 g de carboidratos, 13 g de açúcar, 20 mg de sódio, 0 g de proteína; 5,0% ABV

Magners Original Irish Cider

Esta é a sidra irlandesa mais antiga do mercado (ela ” existe desde 1935, para ser exato), de acordo com o site da Magners, então eu acho que é seguro dizer que ela merece seu lugar nesta lista das melhores sidras de maçã duras para perda de peso. A cidra é feita com 17 tipos de maçã e fermentada por dois anos, por isso é garantida ser saborosa.

Por porção: 150 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 14 g de carboidratos, 12 g de açúcar, 35 mg de sódio, 0 g de proteína; 4,5% ABV

Cidra Orgânica de Samuel Smith

Esta cidra meio seca está realmente registrada na The Vegan Society no Reino Unido, de acordo com seu site, tornando-a 100% segura para veganos e vegetarianos. Você provavelmente reconhecerá todos os ingredientes, incluindo água, concentrado orgânico de maçã e fermento, entre alguns outros.

Por porção: 178 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 2,9 g de carboidratos, 2,6 g açúcar, 200 mg de sódio, 0,5 g de proteína, 5,0% ABV

Crispin Original Cider

Com uma mistura das maçãs Granny Smith, Golden Delicious e Washington, esta cidra é crocante e refrescante, com um “sabor persistente de maçã verde”, de acordo com seu site. Mas você também pode sentir o aroma sutil de frutas cítricas e um toque de capim-limão.

Por porção: 150 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 15 g de carboidratos, 10 g de açúcar, 30 mg de sódio, 0 g de proteína, 5,0% ABV

2 cidades Pacific Pineapple Cidra não filtrada

Esta cidra é classificada como “suculenta e tropical”, graças ao abacaxi, de acordo com seu site. Perfeito para desfrutar em uma rede.

Por porção: 170 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 12 g de carboidratos, 12 g de açúcar, 0 mg de sódio, 0 g de proteína, 5,0% ABV

Ciderboys primeira impressão

Esta cidra é descrita como “doce, crocante e azeda”, mas também, veja como é bonita essa embalagem é. Você sentirá o gosto da maçã, é claro, mas também poderá perceber as notas sutis de mel e canela.

Por porção: 180 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 24 g de carboidratos , 24 g de açúcar, 10 mg de sódio, 0 g de proteína; 5,0% ABV

Woodchuck Amber Hard Cider

Esta cidra tem um sabor doce de maçã vermelha e um tom dourado. Misturado pela primeira vez em uma garagem para dois carros em 1991, Woodchuck afirma que sua cidra dura “acidentalmente sem glúten”.

Por porção: 160 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 13 g de carboidratos, 9 g de açúcar, 10 mg de sódio, 0 g de proteína; 5,5% ABV

Austin Eastciders Hopped

Esta cidra “certamente unirá o mundo da cerveja artesanal e da cidra”, de acordo com a descrição do produto. (Finalmente!) Para fazer isso, a marca de cidra er uma mistura de maçãs agridoces e culinárias com chá com lúpulo para dar à cidra um acabamento suave e floral.

Por porção: 149 cals, 0 g de gordura, 13 g de carboidratos, 9 g de açúcar, 30 mg de sódio, 2 g de proteína, 5% ABV

12. Ace Apple Hard Cider

Esta cidra é menos gasosa e tem mais sabor de suco de maçã, por isso é perfeita para pessoas que não gostam de muitos bolhas. A marca recomenda combinar esta cidra particular com pratos de carne de porco e frutos do mar.

Por porção: 160 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 9 g de carboidratos, 9 g de açúcar, 10 mg de sódio, 0 g de proteína; 5% ABV

Stem Pear Apple Cider

Feito com suco de maçã recém-espremido e suco de pêra de peras Bartlett , esta cidra de pêra semi-seca apresenta um acabamento ácido. Mas sua melhor característica é provavelmente que está disponível durante todo o ano, o que significa que você pode comer um enquanto se aconchegava em uma fogueira no inverno.

Por porção: 161,9 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 10,6 g de carboidratos, 10,6 g de açúcar, 0 mg de sódio, 0 g de proteína; 5,3% ABV

Golden State Hamaica Cider

Esta cidra Hamaica vale cada gole. É feita com suco de maçã recém-prensado, fermento fermentado de champanhe e flores naturais de hibisco que lhe conferem seu aroma floral e tonalidade rosa.

Por porção: 190 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 13 g de carboidratos, 1 g de açúcar, 0 mg de sódio, 0 g de proteína; 5,8% ABV

City Roots Cider Spritz

Pense nisso como um cruzamento entre uma sidra dura e seca e um seltzer duro . Para fazer esta cidra light, o suco de maçã recém-prensado foi fermentado com um fermento de vinho. A bebida também traz notas de abacaxi, melão e frutas cítricas.

Por porção: 97 cal, 0 g de gordura (0 g sat), 13 g de carboidratos, 1 g de açúcar, 0 mg de sódio, 0 g de proteína; 4,3% ABV