AAFA (Português)
Medidores de fluxo de pico
Um medidor de fluxo de pico é um dispositivo portátil que mede como o ar sai de seus pulmões. Durante um episódio de asma, as vias respiratórias frequentemente se estreitam. Um medidor de fluxo de pico pode medir esse estreitamento de horas, até dias, antes que você tenha quaisquer sintomas de asma.
Na verdade, um O medidor de pico de fluxo é tão sensível às mudanças nas suas vias aéreas que pode alertá-lo sobre problemas respiratórios ainda melhor do que um médico ao ouvir seus pulmões com um estetoscópio.
Ao tomar seu remédio para asma quando seu fluxo máximo medidor indica mudanças – antes de notar os sintomas – você pode evitar um episódio grave de asma.
Um medidor de fluxo máximo também pode ajudar você e seu médico:
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Decida se o seu plano de ação para asma está funcionando bem -
Decida quando para adicionar, aumentar ou até interromper um medicamento -
Decida quando procurar atendimento de emergência -
Identifique os gatilhos (coisas que causam sintomas de asma) -
Compreenda e fale melhor sobre você r asma
Meça seu pico de fluxo pelo menos uma vez por dia, geralmente pela manhã, antes de tomar seus remédios para asma. Talvez você precise verificar com mais frequência se estiver tendo mais episódios do que o normal ou se sua leitura estiver abaixo de 80% do seu melhor valor pessoal. Verifique o seu plano de ação para asma. Lembre-se de usar sempre o mesmo medidor de fluxo de pico.
Como faço para usar um medidor de fluxo de pico?
- Coloque o indicador na base da escala numerada.
- Levante-se.
- Respire fundo.
- Coloque o medidor na boca entre os dentes e feche os lábios ao redor do bocal. Não deixe sua língua bloquear o orifício do bocal.
- Sopre o mais forte e rápido que puder com uma única pancada.
- Anote o número que obtiver. Mas se você tossir ao usar o medidor ou cometer um erro, não use esse número. Sopre no medidor novamente e obtenha uma nova leitura.
- Repita imediatamente as etapas 1 a 6 mais duas vezes.
- Anote o maior dos três números em seu diário de asma.
Como encontro meu melhor número pessoal?
Seu melhor número de pico de fluxo pessoal é o maior número de pico de fluxo que você tem ao longo de duas a três semanas período em que sua asma está sob controle. Um bom controle é quando você se sente bem e não tem nenhum sintoma de asma.
A asma de cada pessoa é diferente, então seu melhor pico de fluxo pode ser diferente da média para alguém de sua altura, peso e sexo. Seu plano de ação para asma deve ser baseado em seu melhor número de pico de fluxo pessoal.
Para descobrir seu melhor número de fluxo de pico pessoal, faça leituras de fluxo de pico:
- Pelo menos duas vezes por dia durante duas a três semanas
- Quando você acorda e entre meio-dia e 14h
- Antes e depois de tomar um remédio de alívio rápido
- Quando você compra um novo medidor de fluxo máximo, mesmo que seja do mesmo tipo que você usei no passado
- Conforme instruído por seu médico
O que são as zonas de pico de fluxo?
Depois que você conhece sua melhor número de pico de fluxo, seu médico fornecerá uma série de números que indicam o que fazer. Os números do fluxo de pico são colocados em um gráfico com zonas configuradas como um semáforo. É mais fácil se essas zonas-alvo forem adicionadas ao seu Plano de Ação para Asma. Isso o ajudará a saber o que fazer quando o número do fluxo de pico mudar. Por exemplo:
Zona verde (80 a 100 por cento do seu melhor número pessoal) sinaliza tudo limpo. Nenhum sintoma de asma está presente. Tome seus medicamentos de controle diários (se prescritos), como de costume.
Zona amarela (50 a 80 por cento do seu melhor número pessoal) sinaliza cautela. Você deve tomar um medicamento de alívio rápido e verificar se o pico de fluxo retorna à zona verde. Você pode estar tendo um episódio de asma que requer um aumento dos seus medicamentos ou a adição de novos medicamentos. Ou sua asma geral pode não estar sob controle. Seu médico pode precisar alterar seu plano de ação para asma. Siga o seu plano de ação para asma e procure atendimento médico adicional conforme indicado.
A Zona Vermelha (abaixo de 50 por cento do seu melhor número pessoal) indica uma emergência médica. Você deve tomar seu remédio de alívio rápido imediatamente. Chame seu médico imediatamente se o seu número de pico de fluxo não retornar à zona amarela ou verde e permanecer nessa zona. Se você não conseguir entrar em contato com o seu médico e seu pico de fluxo permanecer na zona vermelha, vá diretamente para o pronto-socorro. Seu plano de ação para asma deve fornecer instruções claras.
Quais são algumas coisas importantes para se lembrar?
- Anote seu número de pico de fluxo em seu diário de asma todos os dias.
- Uma diminuição no pico de fluxo de 20 a 30 por cento do seu melhor valor pessoal pode significar o início de um episódio de asma.
- Seu plano de ação para asma pode dizer-lhe para fazer a leitura do pico de fluxo com mais frequência e para ajustar seus medicamentos.
- Use apenas um medidor. Certifique-se de trazê-lo para seus check-ups de asma.
Uma leitura de pico de fluxo será tão boa quanto seu esforço. Os números podem ser artificialmente altos com estocadas ou cuspidas da língua Ou podem estar artificialmente baixos devido à falta de esforço ou técnica inadequada.
Revisão Médica de dezembro de 2017.