A busca do homem por significado por Viktor Frankl: resumo e lições

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Em Mans Search for Meaning, Viktor Frankl conta sua história de como sobreviveu a um campo de concentração e como esta experiência levou à sua teoria sobre a importância do sentido na vida (Logoterapia). Você pode encontrar sentido no trabalho (fazendo algo significativo), no amor (cuidando de outra pessoa) e na coragem nos momentos difíceis. leia.

Resumo executivo

A vida não é uma busca por prazer, mas por significado.

As 3 fontes possíveis de significado:

• Trabalho, fazendo algo significativo
• L ove, cuidando de outra pessoa
• Coragem durante tempos difíceis

Você não pode controlar o que acontece com você na vida, mas você sempre pode controlar o que sentirá e fará sobre o que acontece com você.

O amor é o objetivo último e mais elevado ao qual o homem pode aspirar. A salvação do homem é através do amor e no amor.

Tudo pode ser tirado de um homem, mas uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher a própria atitude em qualquer conjunto de circunstâncias, escolher a própria seu próprio caminho.

Quando um homem descobre que é seu destino sofrer, ele terá que aceitar seu sofrimento como sua tarefa. Sua oportunidade única reside na maneira como ele carrega seu fardo.

Encontrar um significado na vida é a principal força motivacional do homem. Este significado é único e específico e só pode ser cumprido por ele sozinho.

O que importa não é o significado da vida em geral, mas sim o significado específico da vida de uma pessoa em um determinado momento.

“Viva como se já estivesse vivendo pela segunda vez e como se tivesse agido da primeira vez tão mal quanto está prestes a agir agora!”

O verdadeiro sentido da vida está para ser descoberto no mundo, e não dentro do homem ou em sua própria psique.

A felicidade não pode ser buscada; ela deve acontecer.

Experiências em um campo de concentração

O amor é o A meta última e mais elevada a que o homem pode aspirar. A salvação do homem é por meio do amor e do amor.

O amor vai muito além da pessoa física da pessoa amada. Ele encontra seu significado mais profundo em seu ser espiritual , seu eu interior.

Tudo pode ser tirado de um homem, mas uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher sua atitude em qualquer conjunto de circunstâncias, escolher seu próprio caminho.

Qualquer homem ca n decidir o que será dele – mental e espiritualmente. Ele pode manter sua dignidade humana mesmo em um campo de concentração.

É essa liberdade espiritual – que não pode ser tirada – que torna a vida significativa e cheia de propósito.

Se há um significado na vida, então deve haver um significado no sofrimento. Sem sofrimento e morte, a vida humana não pode ser completa.

A maneira como um homem aceita seu destino e todo o sofrimento que isso acarreta lhe dá ampla oportunidade de adicionar um significado mais profundo à sua vida.

A emoção, que é sofrimento, deixa de sofrer assim que formamos uma imagem clara e precisa dela.

Qualquer tentativa de restaurar a força interior de um homem no acampamento deve primeiro ter sucesso em mostrar ele algum objetivo futuro. “Aquele que tem um motivo pelo qual viver pode suportar quase todos os meios.”

A vida, em última análise, significa assumir a responsabilidade de encontrar a resposta certa para seus problemas e cumprir as tarefas que constantemente estabelece para cada indivíduo .

Quando um homem descobre que é seu destino sofrer, ele terá que aceitar seu sofrimento como sua tarefa; sua tarefa única e única. Sua oportunidade única está na maneira como ele carrega seu fardo .

Logoterapia resumida

Logos é uma palavra grega que denota “significado”.

A logoterapia se concentra no significado da existência humana, bem como no homem procure por tal significado. De acordo com a logoterapia, esse esforço para encontrar um significado na vida de alguém é a principal força motivacional do homem.

Esse significado é único e específico porque deve e pode ser cumprido somente por ele; só então ela alcança um significado que irá satisfazer sua própria vontade de significado.

Para ter certeza, a busca do homem por significado pode despertar tensão interna em vez de equilíbrio interno. No entanto, precisamente essa tensão é um pré-requisito indispensável da saúde mental.

A saúde mental é baseada em um certo grau de tensão, a tensão entre o que já se conseguiu e o que ainda se deve realizar, ou a lacuna entre o que alguém é e o que deveria se tornar. Tal tensão é inerente ao ser humano e, portanto, indispensável ao bem-estar mental.

O vácuo existencial

O vácuo existencial é um fenômeno generalizado do século XX.

Pode ser devido a uma perda dupla pela qual o homem teve que passar desde que ele se tornou um ser verdadeiramente humano:

• A perda de alguns dos instintos animais básicos em que o comportamento de um animal está embutido e pelo qual é garantido
• As tradições que reforçado, seu comportamento está diminuindo rapidamente. Nenhum instinto lhe diz o que ele deve fazer, e nenhuma tradição lhe diz o que ele deve fazer; às vezes ele nem sabe o que deseja fazer. Em vez disso, ele deseja fazer o que outras pessoas fazem (conformismo) ou faz o que outras pessoas desejam que ele faça (totalitarismo)

O vácuo existencial se manifesta principalmente em um estado de tédio.

E esses problemas estão se tornando cada vez mais cruciais, pois a automação progressiva provavelmente levará a um enorme aumento nas horas de lazer disponíveis para o trabalhador médio. A pena é que muitos deles não saberão o que fazer com todo o seu tempo livre recém-adquirido.

O significado da vida

O significado da vida difere de homem para homem . O que importa, portanto, não é o significado da vida em geral, mas sim o significado específico da vida de uma pessoa em um determinado momento.

A tarefa de cada um é tão única quanto sua oportunidade específica de implementá-la.

Em última análise, o homem não deve perguntar qual é o significado de sua vida, mas deve reconhecer que é ele quem é perguntado. Em suma, cada homem é questionado pela vida; e ele só pode responder pela vida respondendo por sua própria vida; para a vida, ele só pode responder sendo responsável. Assim, a logoterapia vê na responsabilidade a própria essência da existência humana.

Essa ênfase na responsabilidade se reflete no imperativo categórico da logoterapia, que é: “Viva como se já estivesse vivendo pela segunda vez e como se você tivesse agido da primeira vez tão errado quanto está prestes a agir agora! ”

O verdadeiro significado da vida deve ser descoberto no mundo, e não no homem ou em sua própria psique.

O ser humano sempre aponta, e se dirige, a algo, ou a alguém, além de si mesmo – seja um sentido a cumprir ou outro ser humano a encontrar. Quanto mais se esquece de si mesmo – entregando-se a uma causa a servir ou a outra pessoa a amar – quanto mais humano ele é e mais se atualiza. A autoatualização só é possível como um efeito colateral da autotranscendência.

Podemos descobrir o significado da vida de 3 maneiras:

1. Criando um trabalho ou realizando uma ação
2. Experimentando algo ou encontrando alguém
3. Pela atitude levamos em direção ao sofrimento inevitável

O significado do amor

O amor é a única maneira de compreender outro ser humano no âmago de sua personalidade.

Por seu amor, a pessoa amorosa permite que a pessoa amada atualize essas potencialidades. Ao torná-lo consciente do que ele pode ser e do que deve se tornar, ele torna essas potencialidades realidade.

O amor não é entendido como um mero efeito colateral do sexo; em vez disso, o sexo é uma forma de expressar a experiência dessa união definitiva que é chamada de amor.

O significado do sofrimento

Nunca devemos esquecer que também podemos encontrar significado na vida até quando confrontado com uma situação desesperadora. Pois o que importa é dar testemunho do melhor potencial exclusivamente humano, que é transformar uma tragédia pessoal em um triunfo.

O sofrimento deixa de ser sofrimento no momento em que encontra um significado, como o significado de um sacrifício.

A felicidade não pode ser buscada; deve acontecer. É preciso ter um motivo para “ser feliz”. Uma vez que a razão é encontrada, no entanto, a pessoa fica feliz automaticamente.

Uma vez que a busca de um significado por um indivíduo é bem-sucedida, não só o torna feliz, mas também lhe dá a capacidade de lidar com o sofrimento.