8 melhores óleos essenciais para acne: um tratamento natural para a pele
Muitas soluções de tratamento para acne no mercado são duras para a pele, usam produtos químicos agressivos e às vezes deixam você em pior situação (como cicatrizes de acne) do que onde você começou.
Sua pele precisa de uma solução que não apenas combata com sucesso o aparecimento de acne e espinhas, mas também seja boa para você. Em vez de passar em sua pele tratamentos para acne produzidos comercialmente com produtos químicos, é hora de você considerar o uso de óleos essenciais.
Trate a acne com óleos essenciais
Um produto de venda livre que os dermatologistas geralmente recomendam para tratar a acne e doenças de pele relacionadas é o peróxido de benzoíla. Ele mata bactérias com sucesso, mas também contém produtos químicos que podem deixar a pele seca ou com coceira, ou causar descamação. Outros adstringentes comumente sugeridos por profissionais médicos também ressecam a pele excessivamente. Os óleos essenciais naturais, por outro lado, reabastecem e equilibram sua pele.
Os óleos essenciais, feitos por destilação de extratos vegetais crus e outros materiais, incluindo cascas, flores, folhas, cascas, raízes e sementes, são um remédio natural que funciona e não deixa cicatrizes de acne.
Devido à sua composição química única, muitos óleos essenciais têm propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e antibacterianas que deixam sua pele clara e macia. Por estarem disponíveis sem receita (ou você mesmo pode prepará-los), eles são um remédio acessível que pode ser usado de várias maneiras, dependendo de quais óleos você aplica e mistura uns com os outros. Mesmo peles com tendência a acne e peles sensíveis podem se beneficiar de certos óleos essenciais; eles funcionam com todos os tipos de pele.
Eles também são preferíveis às ferramentas e utensílios disponíveis no mercado, que cutucam e cutucam sua pele para escavar os cravos que normalmente surgem em áreas oleosas. Ao contrário dessas ferramentas, os óleos essenciais não são caros ou dolorosos.
Os óleos essenciais são ruins para a acne? Esclarecendo alguns equívocos
Muitos acreditam que tratar a pele oleosa com um produto à base de óleo é contraproducente.
Na realidade, não é. Os óleos essenciais na verdade substituem e removem os compostos gordurosos e oleosos que causam acne em sua pele, então seu corpo não precisa mais tomar medidas excessivas para produzir óleo. Como resultado, o brilho desagradável e oleoso que se desenvolve em seu rosto ao longo do dia é reduzido graças aos óleos essenciais.
O melhor de tudo: você não precisa de uma receita de óleos essenciais e não precisa t precisa visitar um farmacêutico para comprar algo sem receita. Basta verificar a seção de saúde de sua mercearia ou comprar online em Public Goods para óleos essenciais.
Quais são os melhores óleos essenciais para o tratamento da acne?
Qualquer óleo essencial, quando aplicado de forma segura e adequada, ajudará a sua pele. No entanto, alguns tipos são particularmente eficazes e têm benefícios suplementares dos quais você deve estar ciente.
Mas qual óleo essencial é o melhor para acne? Aqui está uma análise completa dos óleos que você pode usar, bem como como usá-los. Lembre-se de manter sempre os óleos carreadores por perto!
Óleo da árvore do chá (Melaleuca Alternifolia)
Árvore do chá O óleo contém terpineol, um agente antimicrobiano que combate uma ampla gama de bactérias relacionadas à acne. Aplicado topicamente, é uma maneira natural de acalmar a pele irritada e com coceira para uma tez lisa. O óleo essencial da árvore do chá também reduz manchas e mantém a acne sob controle.
Na verdade, um estudo com 124 participantes descobriu que o óleo da árvore do chá é tão eficaz no tratamento da acne quanto o peróxido de benzoíla, observando aqueles tratados com a árvore do chá experimentou “menos efeitos colaterais”.
Um estudo recente liderado por Chao Juan, que atua como investigador principal dos ensaios clínicos no Departamento de Pesquisa de Pele e Cosméticos no Hospital de Doenças da Pele de Xangai, testou 30 voluntários para acne e 30 voluntários saudáveis com idades entre 18 e 30 anos. Os voluntários com acne foram instruídos a usar um limpador facial contendo terpineol duas vezes ao dia durante um período de quatro semanas. Os voluntários saudáveis, por outro lado, receberam um limpador facial suave.
No final do ensaio, os resultados mostraram que indivíduos com acne que usaram o limpador facial à base de terpineol “demonstraram uma redução nos níveis de P. acnes e S epidermidis e uma redução simultânea nas contagens de acne”. O resultado também revelou terpineol para “normalizar o nível de P. acnes e S epidermidis na acne para um estado mais próximo da saúde, levando a uma redução dos sintomas de acne.”
Como usar
Adicione 1-2 gotas de óleo da árvore do chá a uma bola de algodão e trate manchas. Pessoas com pele sensível podem diluí-lo com um óleo carreador como abacate, jojoba, semente de uva ou coco. Aqueles com pele oleosa, no entanto, deve evitar o uso de óleo de coco porque pode obstruir os poros.
O óleo da árvore do chá também pode ser misturado em loções faciais, mas tenha cuidado ao usá-lo ao redor da área dos olhos, porque o mentol no óleo pode ser irritante.
Razão de diluição (aplica-se a todos os óleos): Dilua 1-2 gotas de óleo essencial para cada colher de chá de óleo carreador.
Óleo de lavanda (Lavandula Angustifolia)
O óleo essencial de lavanda, conhecido por seu aroma calmante, contém acetato de linalila que reduz a inflamação, trata erupções cutâneas e estabiliza os níveis de óleo natural da pele. O óleo também contém linalol, que relaxa a pele irritada e impede o crescimento de bactérias por meio de suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. O óleo essencial de lavanda também é conhecido por aliviar o estresse, um fator que pode desencadear erupções.
Como também contém cânfora, o mesmo agente analgésico tópico encontrado no Vicks VapoRub, o óleo de lavanda alivia a irritação da pele.
Dr. Ahuva Gamliel, licenciada em naturopatia e acupuntura, recomenda aplicar algumas gotas de óleo de lavanda (ou óleo de eucalipto ou árvore do chá) diretamente em cravos pretos ou áreas inflamadas com um cotonete. Os antioxidantes naturais do óleo removem toxinas e células mortas da pele, desobstruindo os poros e permitindo que a pele respire.
O óleo de lavanda também regula a circulação sanguínea sob a pele, promovendo níveis mais elevados de oxigênio e nutrientes dentro células da pele. Isso pode ajudar a diminuir a aparência de cicatrizes de acne.
Como usar
Manchas teimosas podem ser tratadas misturando uma gota de cada um dos óleos de lavanda e argan e aplicando diretamente na pele. Para um toner DIY refrescante, adicione 10 gotas de óleo de lavanda, quatro gotas de vitamina E e 120 gramas de hamamélis em um borrifador.
Evite usar um borrifador de cor clara, como os óleos essenciais tendem para oxidar da luz e do sol. Agite bem e borrife em todo o rosto. Armazene o óleo em um local fresco e escuro.
Óleo de alecrim (Rosmarinus Officinalis)
Você pode usar óleo de alecrim para uma ampla gama de problemas relacionados à pele, como pele oleosa ou inflamada, acne e eczema. Um dos principais compostos do óleo de alecrim, o p-Cymene, existe em mais de 100 espécies de plantas e é amplamente utilizado para fins medicinais devido às suas propriedades antioxidantes (uma dádiva divina antienvelhecimento), antiinflamatórias e antimicrobianas.
Assim como o óleo de lavanda, o óleo essencial de alecrim reduz a ansiedade que pode causar acne. Também desobstrui os poros. Por fim, a promoção do óleo da circulação sanguínea na pele ajuda a criar uma tez radiante.
Como usar
Adicione 1-2 gotas em um cotonete e use como tratamento local diretamente na pele. Dilua com uma colher de chá de óleo veicular, se necessário.
Para combater a pele irritada ou seca, misture seis gotas de óleo essencial de alecrim com uma colher de chá de aloe vera em uma tigela. Aplique uma camada fina em um rosto limpo, deixe descansar por 10 minutos e enxágue.
Óleo de orégano (Origanum Vulgare)
O orégano se originou no Mediterrâneo, onde os gregos antigos cultivavam a planta frondosa para tratar uma série de sintomas, incluindo irritações e infecções na pele. O óleo essencial de orégano é um antibacteriano, um agente que mata ou reduz a propagação de bactérias.
Por causa de seus altos níveis de carvacrol (um composto responsável por inibir o crescimento de bactérias) e timol (que contém um forte anti-séptico propriedades), o óleo essencial de orégano é ideal para inibir o crescimento de bactérias e reduzir a inflamação.
Um estudo de 2018 descobriu que, dos sete óleos essenciais testados, o orégano exemplificou a atividade antimicrobiana mais forte contra P. acnes e Staphylococcus epidermidis, as duas formas mais flagrantes de bactérias associadas à acne.
Como usar
Faça um tratamento local DIY adicionando 1/3 de óleo de orégano a 2/3 de óleo transportador e coloque-o em uma bola de patins na cor âmbar e use diariamente Guarde em um local fresco e escuro.
Se você não tem uma bola de patins, adicione uma gota de óleo essencial de orégano a uma colher de chá de óleo veicular e aplique diretamente na pele.
Olíbano Óleo (Boswellia Sacra)
Originário do Oriente Médio, o óleo de olíbano é um antiinflamatório e antimicrobiano, ideal para combate as bactérias crescidas e alivia a pele irritada graças às suas propriedades de refrigeração. Também melhora a remodelação dos tecidos da pele, ajudando a tratar cicatrizes, queimaduras e envelhecimento da pele.
Com altos níveis de alfa-pineno, um composto orgânico encontrado em muitas árvores coníferas, o óleo de olíbano é ótimo para combater o cepas de acne Staphylococcus aureus e Streptococcus pneumoniae.
Os antigos egípcios usavam olíbano não apenas como um presente para seus deuses, mas como uma máscara facial revitalizante. Você também pode.
Um estudo publicado na Biochimica, um jornal científico revisado por pares no campo da bioquímica e biofísica, indicou que o óleo de olíbano “mostrou atividade antiproliferativa significativa em fibroblastos dérmicos”. Fibroblastos dérmicos são células dentro da pele que produzem e ligam o tecido conjuntivo e são responsáveis por reparar sua pele de lesões.
Como usar
Spot para tratar manchas teimosas aplicando diretamente 1-2 gotas de óleo de olíbano na pele com uma bola de algodão.
Ou faça um soro facial faça você mesmo, misturando duas gotas de óleo de olíbano, duas gotas de vitamina E e duas colheres de chá de óleo veicular em uma tigela. Aplique uma camada fina no rosto e pescoço, de manhã e à noite.
Óleo de hortelã-pimenta
Outro óleo essencial popular que tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas é o óleo de hortelã-pimenta. Você pode incorporar óleo de hortelã à sua rotina de cuidados com a pele para limpar o rosto, enquanto o efeito refrescante do mentol alivia a inflamação e irritação causadas pela acne.
O óleo essencial de hortelã-pimenta deve ser diluído em água ou em um óleo veicular, como óleo de jojoba, antes de ser aplicado diretamente na pele. Você pode aplicá-lo diretamente sobre a acne antes de dormir e deixe-o agir durante a noite.
Você descobrirá que vários cremes anti-acne incluem óleo essencial de hortelã-pimenta para fornecer alívio calmante enquanto rejuvenesce a pele. Um estudo de 2016 descobriu que a aplicação tópica de óleo de hortelã-pimenta pode reduzir a coceira intensa na pele. E, claro, não é difícil fazer seu próprio óleo de hortelã-pimenta DIY.
Como usar
Misture 1-2 gotas de óleo de hortelã-pimenta, uma colher de chá de óleo veicular e uma colher de chá de vitamina E em uma tigela e aplique nas manchas combativas. Evite a área dos olhos.
Para um esfoliante facial faça você mesmo, misture 2-3 gotas de óleo de hortelã-pimenta com três colheres de sopa de óleo veicular e duas colheres de chá de sal. Massageie suavemente na pele – evitando a área dos olhos – depois enxágue.
Óleo de Rosa Mosqueta
Pressionado de o fruto e as sementes da planta rosa, o óleo de rosa mosqueta contém uma variedade de vitaminas e ácidos graxos essenciais que combatem a acne. A Rosa Mosqueta é uma fonte natural de vitamina C, um antioxidante que reduz a inflamação causada pela acne; também aumenta a produção de colágeno e elastina, o que pode estimular a regeneração da pele.
Este óleo essencial também contém uma quantidade generosa de ácido linoléico, um ácido graxo ômega-6 que demonstrou modificar a produção de óleo natural da pele. Um estudo de 1986 descobriu que a pele com tendência à acne normalmente tem níveis mais baixos de produção de ácido linoléico.
Além de prevenir cravos e espinhas, as evidências também sugerem que o ácido linoléico pode ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne. Em um estudo de 1998, os pesquisadores descobriram que a aplicação tópica de ácido linoléico pode reduzir a hiperpigmentação em cicatrizes planas de cor escura que são deixadas para trás pela acne.
Como usar
Para tratar acne, adicione uma gota de óleo de rosa mosqueta, uma gota de óleo da árvore do chá e uma colher de chá de óleo veicular e aplique na pele limpa.
Ou adicione uma gota em sua loção facial diária e aplique no rosto e pescoço; adicione 3-4 gotas ao seu regime de loção corporal diária.
Óleo de canela
Graças ao seu Propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, o óleo de canela é outra opção popular para o tratamento da acne. Na verdade, um estudo de 2013 descobriu que o óleo de canela foi mais eficaz na prevenção de fugas do que o óleo de tea tree e alecrim.
O óleo de canela também demonstrou a capacidade de limitar o aparecimento de cicatrizes de acne e reduzir o excesso de óleo. Você descobrirá que este óleo é um ingrediente em muitas lavagens faciais destinadas a melhorar a saúde da pele. O óleo de canela às vezes é misturado com mel e usado para criar uma máscara facial; também pode ser aplicado como um tratamento local para espinhas e manchas de acne.
Como usar
Adicione uma gota de óleo de canela a uma colher de chá de óleo carreador e aplique em pessoas com tendência a acne áreas.
Para fazer uma máscara facial anti-acne faça você mesmo, combine uma gota de óleo de canela com duas colheres de chá de mel. Aplique no rosto por 5 a 10 minutos e enxágue.
Ou faça uma esfoliação corporal para remover a pele morta no chuveiro. Misture três gotas de óleo de canela, seis colheres de chá de extrato de baunilha e uma xícara de açúcar mascavo em uma tigela. Em seguida, dobre lentamente em 12 colheres de chá de óleo de coco sólido. Aplique-o na pele limpa para esfoliar e depois enxágue.
Esses são os óleos essenciais mais comumente usados para tratar a acne, mas você também pode querer olhar para sálvia, capim-limão, orégano e gerânio essencial óleos. Todos foram demonstrados, em estudos que podem ser visualizados no banco de dados do NCBI, serem eficazes em matar as bactérias que causam o aparecimento de acne e / ou limpar os poros entupidos.
Se você tem pele sensível, use um óleo carreador
Por causa de seus altos níveis de concentração, alguns óleos essenciais são altamente voláteis e devem ser misturados com um óleo carreador, especialmente se você tiver pele sensível. Diluir os óleos essenciais ajuda a atenuar sua potência.
Você pode comparar essa dinâmica a uma lata de suco de laranja concentrado congelado Minute Maid. Deixar de misturar o suco concentrado com três latas de água, conforme sugerido pelas instruções, deixa você com uma bebida excessivamente azeda que choca seu paladar.
Amêndoa, abacate, óleos de coco ou óleos de jojoba funcionam bem como óleos veiculares. O bônus adicional é que suas fórmulas à base de nozes e vegetais refletem os lipídios naturais da sua pele. Essas semelhanças estruturais podem ajudar a restaurar e equilibrar a barreira de umidade da pele. Confira nosso guia útil sobre como diluir óleos essenciais com óleo de coco.
Depois de diluir os óleos essenciais em um óleo veicular para torná-los mais seguros na pele, experimente um cotonete de teste em sua pele em uma pequena área antes aplicar topicamente em toda parte. Uma regra a ser lembrada: é sempre melhor entrar em contato com seu dermatologista se tiver alguma reserva.
O que causa acne e espinhas, de qualquer maneira?
Acne é uma doença inflamatória da pele causada quando células mortas da pele e óleos aprisionados ficam obstruídos dentro dos folículos capilares. Espinhas, também conhecidas como espinhas ou manchas, são sintomas de acne.
Embora a acne normalmente apareça durante a puberdade, ela pode ocorrer em qualquer fase da vida.
A Academia Americana de Dermatologia observou acne é a “doença de pele mais comum nos Estados Unidos, afetando até 50 milhões de americanos anualmente”. Uma melhor compreensão de suas causas e soluções (como óleos essenciais) pode impedir você de se tornar outra estatística.
Nossa pele é composta de três estruturas:
- Epiderme (externa camada)
- Derme (camada intermediária espessa)
- Subcutis (camada mais profunda)
O óleo que é produzido na pele é chamado de sebo. é feito de glândulas sebáceas, chamadas glândulas sebáceas, localizadas na derme. O sebo atua como um escudo para a pele enquanto retém a umidade, mantendo a pele equilibrada e radiante.
Quando células mortas e flocos de pele se acumulam na abertura dos poros, o sebo não tem como escapar. Os poros obstruídos causam o acúmulo de óleo nas glândulas sebáceas, que agem como criadouros de bactérias, especialmente Propionibacterium acnes (P. acnes). Cravos e espinhas explodem como resultado, eles eventualmente se tornam espinhas.
Aplicar um agente tópico de eliminação de bactérias, como os encontrados em óleos essenciais, na superfície da pele um dos melhores maneiras de tratar a acne.
Óleos essenciais podem ser o tratamento essencial para sua acne
Graças à sua acessibilidade, funcionalidade e preço econômico, os óleos essenciais são um meio seguro e eficaz de tratar a acne. Depois de comprar ou preparar um óleo essencial, você também pode usá-lo na aromaterapia para tratar sintomas de gripe e resfriado, acalmar sua tosse e até mesmo para perder peso.