8 benefícios para a saúde do chá de urtiga: elimine toxinas com esta bebida desintoxicante

O mundo dos chás de ervas é gigantesco – você pode misture uma variedade de ervas e flores para preparar chás calmantes em casa. Kashmiri Kahwa é um exemplo perfeito de fusão da bondade de ervas, nozes e especiarias de uma forma que não é apenas saborosa, mas também fornece muitos benefícios à saúde. Uma das recentes adições ao clube dos chás de ervas é o chá de urtiga, derivado de folhas de urtiga. Curiosamente, as folhas em sua forma natural podem causar muita dor para a pessoa que as agarra ou segura, enquanto as mesmas, quando retiradas com cuidado, podem ser usadas para fazer remédios para uma série de doenças.

Alegadamente, folhas de chá de urtiga fizeram parte da medicina medieval antiga para tratar e curar uma série de doenças, incluindo febre do feno, problemas relacionados aos ossos e alergias, entre outras. “A urtiga conhecida cientificamente como Urtica dioica tem uma longa história medicinal. Na Europa medieval, era usada como diurético, bem como para tratar dores nas articulações e musculares. Hoje, é usada para tratar infecções do trato urinário, entorses musculares e articulares , picadas de insetos e doenças de pele como eczema, psoríase e acne, “University of Maryland, Medical Center.

A urtiga está disponível em uma variedade de formas no mercado – de tinturas, extratos fluidos a comprimidos, pomadas e cremes. No entanto, a melhor e mais conveniente forma de consumi-lo é na forma de chá.

O chá de urtiga está gradualmente assumindo grande popularidade no A oeste, uma parte dela é atribuída às suas excelentes propriedades de desintoxicação. A melhor forma de consumi-lo seria optando pelos saquinhos de chá facilmente disponíveis no mercado.

Você pode ingerir pelo menos duas vezes ao dia – ou mais – sempre que desejar.

Tornar o chá de urtiga parte de sua rotina de limpeza diária parece uma boa ideia, aqui estão mais razões para fazer isso:

1. “As folhas de urtiga são potentes. Elas têm propriedades que purificam seu corpo, sangue, liberam toxinas e facilitam a manutenção de uma pele mais limpa”, observou Shilpa Arora ND, renomada profissional de saúde, nutricionista e coach certificada de macrobiótica. >

2. O chá de urtiga é excelente para pessoas que enfrentam problemas de retenção de água.

3. Também ajuda a equilibrar o excesso de sódio no corpo.

4. O chá de urtiga é excelente para aumentar o metabolismo e a imunidade.

5. “O chá de urtiga é feito infiltrando folhas de urtiga em água quente. Diz-se que é ótimo para aliviar dores nas articulações e cólicas menstruais”, Dr. Rupali Datta, nutricionista consultor.

6. “Além de limpar a pele, o consumo regular de chá de urtiga ajuda a aliviar os olhos inchados”, compartilhou Shilpa.

7. Folhas de urtiga têm propriedades antiinflamatórias, “isso a torna uma boa opção para combater reações alérgicas”, compartilhou o Dr. Datta.

8. Folhas de urtiga também têm sido usadas em tônicos do sangue com o objetivo de purificar o sangue.

“Eu experimentei saquinhos de chá de urtiga quando estava em Londres. Eles podem ser tomados como seu chá verde ou de ervas regular . Você pode até combiná-lo com chá de camomila e outros “, concluiu Shilpa.

” O uso desta erva é uma abordagem consagrada ao longo do tempo para fortalecer o corpo e tratar doenças “, University of Maryland.

Entre em contato com seu médico especialista antes de consumir chá de urtiga ou urtiga em qualquer Formato. Em casos raros, pode interagir com o medicamento em uso ou qualquer outro ingrediente e resultar em uma reação. De acordo com pesquisas médicas, a urtiga pode reduzir a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, portanto, sua interação com drogas e medicamentos associados deve ser monitorada.