5 razões pelas quais banhos de vinagre de cidra de maçã são realmente bons para sua pele
Você conhece o vinagre de maçã como a bebida que muitas celebridades são obcecadas por suas supostas propriedades de bem-estar, mas você pode não ter considerado adicioná-lo ao seu banho. (Quer dizer … o odor ?!) Mas mergulhar em vinagre de cidra de maçã é totalmente uma coisa e, na verdade, ACV não é um companheiro terrível para a hora do banho.
Sim, existem benefícios em preparar um banho de vinagre de cidra de maçã – se você aguentar o cheiro.
Alivia a pele seca.
O vinagre de maçã pode ajudar a restaurar o pH adequado da sua pele, diz a Dra. Navya Mysore, M.D. da OneMedical. É ácido e sua pele deve ser ligeiramente ácida para manter a umidade.
Se você tem pele seca, mergulhe O ACV pode ajudar a acalmá-lo. É por isso que o torna tão eficaz para pessoas com doenças de pele como eczema e psoríase. Apenas certifique-se de não tomar banho de vinagre de maçã com feridas abertas, feridas ou queimaduras de sol – porque, sim, ai.
Ele pode combater a caspa.
Esfregar seu couro cabeludo com vinagre de maçã é uma jogada inteligente se você tiver caspa. Ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo e, como a pele de todo o corpo, ajuda a reter a umidade. Melhor ainda, como o vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, ele ataca as propriedades fúngicas da caspa, diz Mysore.
Isso pode combater a acne e as verrugas.
Se você tem acne no rosto ou no corpo, um banho de vinagre de maçã pode ser uma ótima maneira de limpar e acalmar sua pele inflamada. O ACV vai secar qualquer excesso de óleo e ajudar a combater as bactérias, diz Mysore. Isso o torna um ótimo tratamento caseiro para verrugas também.
Confira estas cinco maneiras surpreendentes de usar vinagre de maçã:
É um esfoliante natural.
Dr. Dendy Engelman, MD, cirurgião dermatológico de Nova York, disse anteriormente à Women “s Saúde que o vinagre de maçã também contém alfa-hidroxiácidos que podem ajudar a esfoliar a pele. Tradução: você terá uma pele mais lisa e possivelmente menos inchaços ao longo da linha do biquíni ou em qualquer outro lugar onde se depilar.
Isso pode ajudar a eliminar o mau odor corporal.
Engelman também disse que Embeber em vinagre de cidra de maçã pode ajudar a neutralizar o odor dos pés, graças às suas propriedades anti-sépticas e antifúngicas. Um banho de ACV também tira o fedor de suas fossas suadas, FWIW.
Como exatamente faço para mergulhar meu corpo em maçã vinagre de cidra?
Enquanto alguns recomendam adicionar duas a três xícaras de vinagre de maçã a um banho quente, Mysore sugere começar com meia xícara para uma xícara pela primeira vez. Dessa forma, você pode ver como a pele reage ao encharcamento e adicione mais na próxima vez.
Você também pode adicionar sal Epsom se quiser o benefício adicional de acalmar as articulações ou músculos doloridos, diz ela. Mergulhe por pelo menos 30 minutos, e se quiser enxaguar depois, apenas certifique-se de não usar sabão – isso vai tirar todos os benefícios do ACV de equilíbrio de pH de sua pele.