5 iogurtes com baixo teor de açúcar e saborosos

Coma no café da manhã, use como marinada, faça um molho com ela, faça um lanche – não podemos imaginar um mundo sem iogurte. E há tantas opções – com sabor, não lácteos, alimentados com capim, frutas no fundo – como um comedor saudável deve escolher? Examinamos o corredor do iogurte e encontramos as opções com a menor quantidade de açúcar, para que você possa ter toda a comodidade e diversão, sem travar.

4% sem adição de açúcar de Siggi

Adoramos que a Siggis se orgulhe de usar muito pouco açúcar em todos os seus produtos, mas este é o nosso favorito. O único açúcar nessas xícaras (5 gramas por porção de 125 gramas) vem do próprio iogurte – há um pouco de açúcar natural em todo iogurte – e da fruta sem açúcar adicionada. Disponível em banana-canela ou pêssego & Manga.

Stonyfield Plain Organic Grass-Fed Yogurt

Você conhece laticínios alimentados com pasto e carne produtos são melhores para você, então você já deve estar agarrando esta banheira para receitas, lanches e muito mais. Bônus: tem baixo teor de açúcar, com apenas 4,5 gramas por meia xícara.

Projeto de cajueiro do forrageiro

Há um pouco de açúcar adicionado a esses iogurtes não lácteos à base de coco e caju, mas ainda é bastante baixo em comparação com outras marcas (6 a 7 gramas por xícara de 113 gramas). Disponível em Berry, Lime, Mango e Coconut.

Iogurte de leite de amêndoa sem açúcar Kite Hill Plain

Quando se trata de baixo teor de açúcar, é difícil superar zero. O iogurte sem laticínios à base de amêndoas de Kite Hill tem a cremosidade rica que você deseja em um iogurte e zero grama de açúcar. Desfrute sozinho, regue com um pouco de mel cru, adicione algumas frutas vermelhas ou pique alguns pepinos e azeitonas para envolver e cubra com azeite e sal marinho para um lanche saboroso e saboroso.

Wallaby orgânico Iogurte grego com leite integral puro

Iogurte grego da Austrália – por que não? Especialmente quando é feito com leite orgânico de pequenas fazendas familiares e tem apenas 3,5 gramas de açúcar por meia xícara. O sabor suave o torna perfeitamente versátil para molhos, sopa ou simplesmente comer na colher.

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