The Farmers Carry – Um exercício superbenéfico, mas subutilizado
The Farmers Carry – Um superbenefício No entanto, exercício amplamente subutilizado Escrito por Michele Vieux Eles parecem tão despretensiosos, mas têm tantos benefícios. Quer melhorar a força de preensão? Fazendeiro carrega. Quer perder gordura? Fazendeiro carrega. Quer ganhar músculos e ficar mais forte? Fazendeiro carrega. Quer aumentar sua frequência cardíaca muito rapidamente? O fazendeiro carrega! Provavelmente um dos exercícios mais […]