5 suplementos que você deve tomar e quando
Os nutrientes essenciais devem ser consumidos regularmente por meio de uma dieta saudável e balanceada para um bem-estar ideal. Mas, nem sempre seguimos as melhores dietas ou comemos os melhores alimentos, o que pode levar a deficiências nos principais vitaminas e minerais. É aí que entram os suplementos. Pílulas de suplemento nutricional – como aquelas para vitaminas, minerais, ácidos graxos […]