Compressas quentes e frias: como fazer e usá-las
Neste artigo: Terapias quentes e frias estão entre as intervenções não farmacológicas mais comumente usadas para várias condições inflamatórias e relacionadas à dor. (1) Terapia quente, ou termoterapia, envolve a aplicação de uma compressa quente no local afetado para estimular o fluxo sanguíneo, melhorar a circulação sanguínea e relaxa os músculos subjacentes. A terapia fria, ou crioterapia, por outro lado, […]