Frustrado porque você está perdendo centímetros e não peso?

Por fazer parte da indústria de condicionamento físico, tenho visto muitas pessoas lutando para perder peso. Você pode ficar desapontado se achar que está perdendo centímetros, não peso. Há uma nostalgia dos tempos de juventude, antes das crianças ou do temido Freshman 15 (25 para mim!). Se você está se sentindo frustrado por não estar atingindo seus objetivos de condicionamento […]

Raio

Superfície medial do eixo Flexor pollicis longus Superfície medial do eixo Abductor pollicis longus Superfície anterior do eixo Há uma camada de cartilagem hialina cobrindo as extremidades proximal e distal do rádio. Isso torna as superfícies articulares mais suaves para que haja menos atrito nas articulações durante os movimentos do braço. Ele também funciona como um absorvente de choque para […]

Francisco Franco (Português)

Demonstração franquista em Salamanca (1937) com o desfiladeiros carregando o retrato de Franco em faixas e a população fazendo a saudação romana. De 1937 a 1948, o regime de Franco foi um híbrido, pois Franco fundiu o nacional-sindicalista ideologicamente incompatível Falange (“Phalanx”, um partido político fascista espanhol fundado por José Antonio Primo de Rivera) e os partidos monarquistas carlistas em […]

Conheça o sistema de ativação reticular (RAS)!

Reticular significa “rede ou semelhante à web.” O RAS é uma formação semelhante a uma rede de células nervosas e suas conexões situadas profundamente no tronco cerebral, entre o cérebro e a medula espinhal. É importante ressaltar que o RAS não está envolvido na interpretação da qualidade ou tipo de sensor Em vez disso, ativa todo o córtex cerebral com […]

Memória de longo prazo

Uma memória de longo prazo é tudo o que você lembra que aconteceu mais do que alguns minutos atrás. As memórias de longo prazo podem durar apenas alguns dias ou muitos anos. As memórias de longo prazo não têm a mesma força. Memórias mais fortes permitem que você se lembre de um evento, procedimento ou fato sob demanda – por […]

Polônio (Português)

Polônio (Po), um elemento radioativo, cinza prateado ou preto metálico do grupo oxigênio (Grupo 16 na tabela periódica). O primeiro elemento a ser descoberto por análise radioquímica, o polônio foi descoberto em 1898 por Pierre e Marie Curie, que estavam investigando a radioatividade de uma certa pechblenda, um minério de urânio. A radioatividade muito intensa não atribuível ao urânio foi […]

O LAVAR PODE CAUSAR DOR DE DENTE?

Dor de dente após o uso do fio dental pode ser um problema comum. Temos pessoas vindo até nós e perguntando “O uso do fio dental pode causar dor de dente?” As causas são muitas, mas é importante que esse tipo de dor de dente nunca seja ignorado. Também é muito importante que você não pare de usar o fio […]

Como congelar tomates – sem escaldar

Congelar tomates inteiros é um método fácil e rápido de conservar tomates frescos. Se você já se perguntou como congelar tomates, isto é para você. Alerta de spoiler: não é necessário escaldar! Crescer na Itália significou que meus pais faziam passata caseira e enlatavam tomates inteiros todo mês de setembro. Esses tomates em conserva eram armazenados entre potes de berinjelas […]

Como instalar a telha cerâmica sobre diferentes superfícies do piso

Se você estiver instalando a telha cerâmica sobre outra superfície, é importante seguir recomendações e etapas específicas para garantir que haverá seja uma ligação adequada. Ladrilhos cerâmicos sobre madeira, ladrilho, concreto ou vinil devem ser instalados usando produtos apropriados que permitam a adesão correta entre as superfícies. Certifique-se sempre de que a superfície existente tenha sido limpa e nivelada. Instalação […]