Estresse e ganho de peso sem comer demais
Você já se pegou comendo um hambúrguer com batatas fritas no carro a caminho de uma reunião? Ou tomando um sorvete quando está se sentindo mal? Você não está sozinho! O estresse aumenta o apetite, nos faz reter a gordura e reduz a motivação para fazer uma mudança. No entanto, se você não é daqueles que comem demais quando estressado, […]