16 Fazer orçamentos para motivá-lo para sua próxima corrida
Às vezes pode ser fácil encontrar a motivação para sair às 5 da manhã, sair para uma longa corrida no calor do verão ou para sair de um treino que não saiu como planejado. No entanto, pode haver alguns dias em que a motivação simplesmente não esteja lá. Estou com você. Alguns dias eu preciso de um pouco de motivação externa – e muitas vezes, ela vem na forma simples de palavras de outra pessoa. Abaixo estão 16 citações que me ajudam quando eu preciso daquele empurrãozinho extra para seguir em frente.
Vencendo a batalha mental
“Correr nada mais é do que uma série de argumentos entre a parte do cérebro que quer parar e a parte que quer continuar. ”
– Desconhecido
” Agora, se você vai vencer qualquer batalha, você tem que fazer uma coisa. Você tem que fazer a mente dirigir o corpo. Nunca deixe o corpo dizer à mente o que fazer. O corpo sempre desistirá. Está sempre cansado pela manhã, ao meio-dia e à noite. Mas o corpo nunca se cansa se a mente não está cansada. ”
– George S Patton
” A voz dentro de sua cabeça que diz que você não pode fazer isso é uma mentirosa. ”
– Desconhecido
Sair pela porta
“A vontade de vencer nada significa sem a vontade de se preparar.”
– Juma Ikangaa
“Correr é a maior metáfora da vida, porque você extrai dela o que você coloca nela. ”
– Oprah Winfrey
” Todos nós temos sonhos. Mas, para transformar os sonhos em realidade, é preciso muita determinação, dedicação, autodisciplina e esforço. ”
– Jesse Owens
Dia da corrida
“Não tenho medo de tempestades. Estou aprendendo a navegar no meu navio.”
– Louisa May Alcott
“Só quem se arrisca a ir longe demais pode descobrir até onde se pode ir . ”
– TS Elliot
“Você perde 100% das fotos que não tira.”
– Wayne Gretzky
“Lembre-se, tudo que você precisa já está dentro de você.”
– Desconhecido
Quando as coisas ficam difíceis
“Limpe sua mente do que não consegue.”
– Samuel Johnson
“Você tem uma escolha . Você pode jogar a toalha ou usá-la para enxugar o suor do rosto. ”
– Anúncio Gatorade
” Você deve fazer o que acha que não pode fazer. ”
– Eleanor Roosevelt
“Mesmo quando você foi o mais longe possível, e tudo machuca, e você está olhando para o espectro da dúvida, pode encontrar um pouco mais de força bem no fundo de você, se você olhar bem de perto. ”
– Hal Higdon
Superando aquelas corridas / corridas ruins
” Algumas sessões são estrelas e outras são pedras, mas no final são todas as rochas e construímos sobre elas. ”
– Chrissie Wellington
” Já tentei. Já falhou. Não importa. Tente novamente. Falhou novamente. Fracasse melhor. ”
– Samuel Beckett
Qual é a sua frase de corrida favorita? Compartilhe com @womensrunning e @nycrunningmama.