12 sapatos incrivelmente confortáveis que toda mulher grávida precisa na vida
Sejamos realistas: estar grávida dói. Particularmente, em algum lugar na área das costas, pernas e pés.
Eu não conseguia acreditar o quão brutalmente doloroso poderia ser apenas ficar em pé e andar. É uma merda.
E fica pior:
Na verdade, meus pés ficaram MUITO maiores. E de alguma forma, eles nunca voltaram ao meu antigo tamanho. Eles simplesmente ficaram assim. Tenho permanentemente um tamanho 8.
E de acordo com o Colégio Americano de Cirurgiões de Pé e Tornozelo, pode haver mudanças significativas e permanentes no arco dos pés.
Meus tornozelos também inchou muito, o que adiciona muito mais estresse aos pés. Provavelmente, você vai experimentar a mesma coisa.
Vamos deixar uma coisa fora do caminho: não existem sapatos de maternidade “oficiais”. Isso não significa que alguns sapatos são muito melhores para nós que estão grávidas!
O que funciona melhor?
Geralmente, o que descobri era melhor quando por aí havia sapatilhas ou sandálias.
- Sapatilhas são uma ótima escolha com a qual você não pode errar, e há muitos sapatilhas legais disponíveis atualmente. Você terá que colocar afaste os saltos chiques, mas isso não significa que você não consiga encontrar sapatos bonitos e bonitos para usar. Não importa o quanto você goste de saltos, deve evitá-los.
- Sandálias ou chinelos são ótimo, também, supondo que você consiga um par de boa qualidade. Consiga um par que tenha um bom suporte de arco, como o Orthaheel. São bons até para usar em casa, porque o peso extra da gravidez pode cobrar seu preço, mesmo se você estiver entrando a casa o dia todo.
E quanto a hee alto ls?
Desculpe, mas você vai ter que pular os saltos altos e deixá-los para ocasiões especiais.
De acordo com o painel de especialistas em saúde do BabyCenter, os motivos são:
- O inchaço dos pés é comum durante a gravidez, tornando-os terrivelmente desconfortáveis, especialmente no terceiro trimestre.
- A dor lombar é mais comum devido aos hormônios que você corpo produz durante a gravidez. O hormônio relaxina faz com que os ligamentos se soltem. Isso faz com que sua pélvis se solte, mas depois exerce mais pressão sobre ela, causando dor.
- Os calcanhares mudam um pouco sua postura, colocando pressão sobre os joelhos e tornozelos e causando dor.
- Algumas mulheres se sentem mais desajeitadas ou tontas durante a gravidez e a última coisa que você quer é cair.
Claro, às vezes você não pode evitar o uso de salto. Nesse caso, tente pelo menos usar sapatos com salto pequeno para ficar do lado mais seguro.
Meus favoritos: Gifts From The Shoe Gods
Então, quais sapatos são bons para nós, grávidas?
Os principais critérios para qualquer calçado para mulheres grávidas são:
- Fácil de calçar: É difícil calçar os sapatos quando você está grávida de 8 meses e mal consegue se curvar. Sapatos deslizantes são fundamentais aqui, especialmente conforme a gravidez progride.
- Apoio & confortável: isso deve ser um dado adquirido. Seus pés e tornozelos vão ficar doloridos e só vai piorar se seus sapatos não oferecerem suporte suficiente.
- Elegante: Ok, talvez os chinelos não se encaixem neste critério, mas não há razão para que sapatos não sejam bonitos.
- Espaçoso: Sim, seus pés provavelmente vão inchar em algum momento da gravidez. Se você está comprando sapatos e eles ainda não compraram, considere seriamente comprar um calçado meio ou tamanho maior do que você normalmente usa.
Sapatos casuais e esportivos que você vai adorar.
Skechers são sapatos incríveis! Eles são escorregadios para que você não tenha que mexer em amarrar cadarços (o que é uma dor quanto mais grávida você fica), e eles têm um ótimo suporte para o arco e são muito leves, o que os torna muito, muito confortáveis. Na verdade, uma das minhas amigas enfermeira usa isso porque ela fica de pé o dia todo. E ela nem está grávida.
Eu realmente recomendo esses sapatos! Confie em mim. Você vai adorar.
Toms são clássicos, e você não pode errar comprando um par. Todos são fáceis de vestir e vêm em uma grande variedade de cores e designs. Você pode pensar que eles não parecem confortáveis (eu também achei no início), mas depois de colocá-los, você mudará de ideia.
Uma grande coisa sobre os Toms é que para cada par comprado, eles doe um par para uma criança necessitada! Que grande empresa.
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> Balé de Lucky sapatilhas são outra ótima opção para sapatilhas confortáveis a um preço mais baixo. Eles vêm em algumas cores diferentes, mas eu gosto mais dos que escolhi à esquerda.
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Os sapatos Sanuk são muito, muito leves, respiráveis e confortáveis para os meses mais quentes.
Eles são feitos de cânhamo, o que eu acho muito legal. Eles são fáceis de calçar, parecem casuais sem serem desleixados e são geralmente um bom calçado versátil.
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A Dansko fabrica uma série de calçados de qualidade que são ideais para mulheres grávidas. Acontece que eles são os favoritos das enfermeiras que passam mais de 8 horas por dia em pé, então isso deve dizer a você como eles são confortáveis e prestativos.
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Sapatos e sandálias de verão
Você pode saber que a Dra. Scholls é a empresa que fabrica palmilhas, mas eles também fazer muitos calçados ótimos e de apoio. Eu particularmente adoro o Rock Sandal! Veja só: é super apoiador e confortável, e eles também não parecem nada ruins.
O que também é ótimo é que eles são fáceis de limpar apenas com água!
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As sandálias ortopédicas deslizantes Orthaheel Tide têm uma sola projetada para ter muita tração, por isso são mais seguras que uma sandália típica.
O que eu particularmente amo é que elas são tããão simples de calçar. Ao contrário dos Skechers, você pode literalmente apenas entrar neles e usá-los. A maioria dos chinelos são terrivelmente planos e não oferecem suporte para o arco, então essa é uma mudança bem-vinda.
Essas são uma das melhores opções para uma gravidez de verão!
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Eu sei, eu sei: Crocs são alguns dos sapatos de aparência mais brega que existem. Mas não me importe se eles não forem os sapatos mais confortáveis que você vai experimentar, especialmente no verão.
Leve, fácil de calçar, sola confortável e bonita e impermeável por dias na praia. O que há para não gostar, além da aparência?
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Os Birkenstocks existem desde sempre (desde 1774! ) para que você possa ter fé que eles fazem calçados de qualidade.
Claro, eles não são as sandálias mais fofas do mercado, mas acertam onde é importante: super, incrivelmente confortável. O suporte do arco é excelente e calcanhar e dedos acolchoados são de morrer quando você está grávida.
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