Związek między szumami w uszach, niepokojem i problemami ze snem

• Autor
• Najnowsze posty

Debra Swift jest pierwotnym założycielem / właścicielem Swift Audiology i Hearing Aid Service i jest w praktyce od ponad 30 lat. Zapewnia doskonałą opiekę zdrowotną w zakresie słuchu w hrabstwach Waszyngton, Fayette, Westmoreland, Greene i Allegheny. Debra posiada krajowy certyfikat w dziedzinie nauk o aparatach słuchowych i zasiadała w zarządzie Pennsylvania Hearing Healthcare Association jako były skarbnik, a obecnie pełni funkcję sekretarza. Otrzymała nagrodę Prezydenta PHHA za wybitne zasługi i otrzymała nagrodę Melvin Jones Fellowship od klubu Lions za jej zasługi w pomaganiu osobom potrzebującym pomocy słuchowej.

Najnowsze posty Debra Swift, BC-HIS (zobacz wszystkie)

• Oznaki, że możesz mieć szum w uszach – 6 lutego 2021 r.
• Badania wskazują na wyższy wskaźnik utraty słuchu u osób z cukrzycą – 31 stycznia 2021 r.
• Związek między utratą słuchu, depresją i Demencja – 24 stycznia 2021 r.

Szum w uszach jest miejscem, w którym można usłyszeć rozpraszające i powtarzające się dzwonienie, buczenie lub klikanie w uszy. Dla wielu jest to wysokie dzwonienie. Szum w uszach może brzmieć dla innych tak głośno jak piła łańcuchowa i przychodzić i odchodzić bez wyraźnego powodu. Inni wciąż zgłaszają głośny, rytmiczny dźwięk.

Szum w uszach może sprawić, że osoba poczuje się bardzo samotna i odizolowana, zwłaszcza gdy jest otoczona przez ludzi, którzy nie rozumieją, jak niepokojący może być. Kiedy słyszysz szum w uszach, pamiętaj, że nie jesteś sam. Około 50 milionów z nas cierpi na tę chorobę i jest to najczęściej zgłaszany uraz żołnierzy wracających z walki.

W jaki sposób szum w uszach może wywoływać niepokój?

W rzeczywistości naukowcy są nie są do końca pewni, w jaki sposób lęk wywołuje szum w uszach, ale wiedzą, że wiele osób z lękiem może mieć szum w uszach.

Lęk aktywuje system walki lub ucieczki, co wywiera duży nacisk na nerwy i zwiększa przepływ krwi, ciało ciepło i więcej. Ta presja i stres z dużym prawdopodobieństwem przedostaną się do ucha wewnętrznego i doprowadzą do szumu w uszach.

Ale większość z tych epizodów jest krótkotrwała. Pojawia się w szczytowym momencie ataku lęku, a następnie szybko znika. To nie wyjaśnia, dlaczego tak wiele osób cierpi na długotrwały szum w uszach. Eksperci są zgodni co do tego, że strach raczej nie wywoła szumów usznych. Zamiast tego lęk może wywołać mentalność, która zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia szumów usznych.

W jaki sposób szum w uszach może wywoływać problemy ze snem?

Seth Martin doskonale zdaje sobie sprawę z utraty snu z powodu szumu w uszach. W rozmowie z Joplin Globe wyjaśnia, w jaki sposób strzelał moździerzami dla wojska. Tutaj opisuje, jak głośne były te dźwięki:

„Najlepszym sposobem, w jaki mogę to wyjaśnić, jest obejrzenie niektórych z tych filmów, na których ktoś kręci 1 -funtowy cylinder tannerytowy, ale leci prosto do ucha. Wyszczekuje ogromny 6-stopowy płomień. ”

Martin powiedział, strzelając z moździerzy zakres ćwiczeń, otrzymywał ochronę słuchu, ale często była ona niewystarczająca.

Zatyczki do uszu, które otrzymał on i inni żołnierze, stały się przedmiotem skargi przeciwko producentowi, 3 M. W 2018 roku 3M wyraziło zgodę do ugody w wysokości 9,1 miliona dolarów w celu rozstrzygnięcia sprawy sądowej, w której zarzucono firmie, że była świadoma sprzedaży wadliwych zatyczek do uszu armii USA.

Martin powiedział, że jego szum w uszach wpływa na całe jego życie. Musi spać z wentylatorem działa, ponieważ hałas w tle wydaje się osłabiać dzwonienie.

„A jeśli jest za zimno dla mojego wentylatora, po prostu wstawię coś, co Oglądałem się Forex na Netflix i włącz go naprawdę cicho, więc ledwo go słyszę ”- powiedział Martin.

Co zrobić, aby złagodzić szum w uszach?

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić szum w uszach. Oto tylko kilka z nich:

• Terapia dźwiękiem: Najczęstszym sposobem przezwyciężenia szumów usznych jest maskowanie zakłócającego dźwięku. Osoby cierpiące na szum w uszach używały różnych dźwięków do maskowania szumów usznych. Maszyny z białym szumem również przynoszą ulgę. Użytkownicy smartfonów mogą znaleźć aplikacje, które umożliwiają nawet tworzenie niestandardowych palet dźwięków, aby przeciwdziałać specyficznym szumom usznym.
• Medytacja: Ideą medytacji jest przekwalifikowanie mózgu. Terapia polega na przygotowaniu umysłu do rozważenia szumów usznych i pogodzenia się z tym. Ta metoda jest przeciwieństwem konwencjonalnych metod, które mają na celu całkowite wyeliminowanie problemu szumów usznych.
• Sprawdź swój słuch. Szum w uszach jest często pierwszym objawem utraty słuchu.W przypadku niektórych osób szum w uszach może być „tworzeniem” dźwięków, których brakuje w układzie słuchowym z powodu utraty słuchu. Jeśli masz wadę słuchu, którą można leczyć za pomocą aparatów słuchowych, kilka opcji ma wbudowaną ulgę w szumach usznych. Są one idealne dla osób, które cierpią na którykolwiek z tych problemów i dla wielu pacjentów, osiągnęli świetne rezultaty. Jeśli jeszcze nie sprawdziłeś swojego słuchu, aparat słuchowy może być najskuteczniejszą metodą złagodzenia objawów szumów usznych.

Jeśli szukasz rozwiązania problemu szumów usznych, możemy Ci pomóc. Mamy spersonalizowaną opiekę i profesjonalnych specjalistów, którzy pomogą Ci znaleźć ulgę. Od najnowszych metod leczenia szumów usznych w aparatach słuchowych po najlepsze podejścia do stylu życia, które możesz spróbować w domu, nic nie powstrzymamy, aby pomóc Ci znowu żyć swoim życiem.