Zapomniane Korzyści z korzenia Sarsaparilli + skutki uboczne

Korzeń tropikalnej rośliny związany z XIX-wiecznym napojem sarsaparilli z Zachodu również badano pod kątem jego potencjalnych skutków zdrowotnych. Jednak większość tradycyjnych zastosowań tego zioła została prawie zapomniana. Dowiedz się, które z rzekomych korzyści są wspierane przez współczesną naukę.

Czy korzeń Sarsaparilla ma korzyści zdrowotne?

Przegląd roślin

Sarsaparilla to potoczna nazwa rodzaj pnączy zwany Smilax, który dobrze rośnie w ciepłych i tropikalnych regionach. Różne odmiany roślin kwitną w Meksyku, Hondurasie, Jamajce, częściach Stanów Zjednoczonych, Azji Południowo-Wschodniej i Australii.

Rdzenni mieszkańcy Ameryki Północnej prawdopodobnie używali sarsaparilli w chorobach zapalnych, takich jak zapalenie stawów, łuszczyca, egzema i reakcje alergiczne .

Uwaga: Prawdziwej sarsaparilli nie należy mylić z innymi roślinami, takimi jak sarsaparilla indyjska (Hemidesmus indicus) i dzika (Aralia nudicaulis). Korzenie tych dwóch roślin są również używane w medycynie tradycyjnej, ale ich skład i właściwości botaniczne są różne.

Czy wzmacnia testosteron?

Nie ma dowodów sugerujących, że sarsaparilla podnosi poziom testosteronu , ani też, że nie pomoże ci uzyskać większej masy mięśniowej.

Jego aktywne związki, zwane saponinami steroidowymi, są błędnie postrzegane jako prohormony, które mogą być przekształcane w testosteron w organizmie człowieka.

Sarsaparilla jest często dodawany do suplementów dla kulturystów, które twierdzą, że pomagają budować mięśnie, spalać tłuszcz i zwiększać wydolność fizyczną. Żadna z tych korzyści nie została udowodniona.

Migawka

Zwolennicy:

• Zmniejsza stany zapalne
• Może łagodzić egzemę
• Ma działanie przeciwutleniające
• Może pomóc w zwalczaniu infekcji
• Może chronić wątrobę przed uszkodzeniami

Sceptycy:

• Niewystarczające dowody na większość korzyści
• Przebadane tylko w połączeniu z innymi ziołami w badaniach klinicznych
• Niska jakość niektórych suplementów (zanieczyszczonych metalami ciężkimi)
• Oszustwa związane z kulturystyką

Rzekome korzyści z Sarsaparilli

Ze względu na niewielką liczbę badań klinicznych sarsaparilla i jej aktywne składniki nie zostały zatwierdzone przez FDA do użytku medycznego. Konieczne będą dalsze badania w celu ustalenia, czy sarsaparilla jest skuteczna lub bezpieczna przy długotrwałym stosowaniu.

Niemniej jednak, sarsaparilla jest dostępna w handlu jako suplement. Przepisy określają standardy produkcyjne dla suplementów, ale nie gwarantują, że są one bezpieczne lub skuteczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem suplementów sarsaparilli, aby uniknąć nieoczekiwanych interakcji.

Niewystarczające dowody na:

Poniższe rzekome korzyści są poparte jedynie ograniczonymi, niskiej jakości badaniami klinicznymi.

Nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania sarsaparilli w którymkolwiek z poniższych zastosowań. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem suplementów sarsaparilla. Zioła nigdy nie powinny być używane jako zamiennik zatwierdzonych terapii medycznych.

1) Dna moczanowa

Tradycyjny chiński lek o nazwie Rebixiao zawiera korę popiołu i korzeń szypułkowy. W badaniu klinicznym z udziałem 90 osób z dnawym zapaleniem stawów ten środek (2 opakowania 3x dziennie) obniżył poziom kwasu moczowego we krwi i poprawił zapalenie stawów. Działał lepiej niż lek przeciwbólowy diklofenak.

Badania na myszach i szczurach potwierdzają tę korzyść: sarsaparilla i kilka jej składników obniżyło poziom kwasu moczowego we krwi, zwiększyło jego wypłukiwanie z moczem i wzmocniło efekt konwencjonalny lek na dnę (allopurynol).

Choć obiecujące, istniejące dowody są niewystarczające, aby twierdzić, że sarsaparilla poprawia dnę. Wymagane są dalsze badania kliniczne.

2) Walka z infekcjami

W badaniu klinicznym z udziałem prawie 100 osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu B tradycyjna medycyna chińska z chinarootem (Jiedu Yanggan Gao) zabiła wirusa i zmniejszone uszkodzenie wątroby.

Należy jednak pamiętać, że badanie jest małe, stosunkowo stare i nie zostało przetłumaczone z języka chińskiego. Dowody nie mogą być uznane za wystarczające do uzasadnienia stosowania sarsaparilli w leczeniu zapalenia wątroby typu B.

W kilku badaniach testowano sarsaparillę i jej składniki na organizmy zakaźne w badaniach komórkowych. Zwróć uwagę, że są to bardzo wstępne wyniki, których jeszcze nie badano na ludziach ani nawet na zwierzętach. Dalsze badania powinny określić, czy sarsaparilla jest skuteczna przeciwko chorobom wywoływanym przez te organizmy.

Sarsaparilla i jej składniki zmniejszyły podział wirusów powodujących:

• AIDS
• Opryszczka jamy ustnej
• Infekcje płuc

Sarsaparilla hamuje również bakterię wywołującą dur brzuszny oraz pasożyty wywołujące chorobę Chagasa i leiszmaniozę. Nie miał jednak wpływu na dwie bakterie wywołujące zakażenia oporne na antybiotyki (Pseudomonas aeruginosa i Staphylococcus aureus).

Saponiny Sarsaparilli hamowały działanie trzech gatunków Candida.

Brak dowodów na:

Żadne dowody kliniczne nie potwierdzają stosowania sarsaparilli w przypadku którejkolwiek ze schorzeń wymienionych w tej sekcji.

Poniżej znajduje się podsumowanie istniejących badań na zwierzętach i komórkach, które powinny stanowić wskazówkę dla dalszych prac badawczych. Jednak badania wymienione poniżej nie powinny być interpretowane jako wspierające jakiekolwiek korzyści zdrowotne.

3) Reumatoidalne zapalenie stawów

W opisie pojedynczego przypadku, ajurwedyjski lek zawierający szynarozę łagodził ból stawów i zapalenie wywołane reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Kilka gatunków sarsaparilla i ich aktywny składnik astilbina również zmniejszyły stan zapalny stawów spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów u szczurów.

Jednak jedno studium przypadku i trzy badania na zwierzętach nie mogą być uznane za ważne dowody. Konieczne są badania na ludziach, zanim będziemy mogli sformułować jakiekolwiek twierdzenia dotyczące wpływu sarsaparilli na reumatoidalne zapalenie stawów.

4) Zdrowie wątroby

Sarsaparilla jest tradycyjnie stosowana jako ziołowy lek na choroby wątroby w Kambodży, Wietnam i Chiny.

W badaniach na zwierzętach i komórkach sarsaparilla i kilka jej składników zapobiegały uszkodzeniom wątroby spowodowanym przez:

• Zapalenie
• Tylenol
• Toksyny
• Ołów
• Szkodliwa lektyna fasoli (konkanawalina A)

Dalsze badania na ludziach powinny określić, czy sarsaparilla jest skuteczna wspomaga zdrowie wątroby.

5) Zapalenie skóry

U myszy z łuszczycą chiński lek z sarsaparilli zwany ekstraktem z Tuhuai zastosowany na skórę zmniejszył nadmierne podziały komórkowe i stany zapalne. Kwercetyna, znajdująca się w roślinie, miała taki sam korzystny efekt, gdy została nałożona na skórę u myszy.

Co więcej, główny składnik czynny sarsaparilli, astilbina, miał porównywalne działanie przyjmowane doustnie i w badaniach komórkowych.

Wyciąg z sarsaparilli zmniejsza stan zapalny u szczurów i myszy z alergiami skórnymi.

Żadne dowody kliniczne nie potwierdzają stosowania sarsaparilli w zapaleniu skóry. Chociaż te wstępne badania są obiecujące, ich wyniki powinny zostać potwierdzone przez przeprowadzenie prób klinicznych.

6) Ochrona mózgu

W badaniach na zwierzętach i komórkach zarówno sarsaparilla, jak i jej aktywne składniki zmniejszyły uszkodzenia komórek mózgowych poprzez:

• Choroba Alzheimera
• Choroba Parkinsona
• Udar
• Nadmierna aktywacja receptorów glutaminianu

Ponownie, korzyści te obserwowano tylko u zwierząt i komórek. Potrzebne są dalsze badania na ludziach.

7) Zdrowie serca

Nowa krew dostająca się do serca po zawale serca może spowodować uszkodzenie wrażliwej tkanki – nazywane jest to uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym. W takiej sytuacji powrót do zdrowia może być trudny lub powolny. Składnik Sarsaparilla, astilbin, chronił szczury przed uszkodzeniem i stanem zapalnym spowodowanym przywróceniem przepływu krwi po zawale serca.

Wysokie ciśnienie krwi jest główną przyczyną chorób serca. Ekstrakt z Sarsaparilla obniża ciśnienie krwi u myszy z zespołem metabolicznym. Dodatkowo flawonoidy z sarsaparilli zapobiegały obrzękowi komórek serca z powodu wysokiego ciśnienia krwi w badaniach komórkowych.

Czy sarsaparilla i jej składniki chronią również serce przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym i chorobami serca wywołanymi przez wysokie ciśnienie krwi w człowiek pozostaje nieznany.

8) Otyłość

U myszy karmionych dietą wysokotłuszczową i wysokocukrową sarsaparilla zmniejszyła przyrost masy ciała, poziom tłuszczu i cukru we krwi oraz gromadzenie się tłuszczu w wątrobie .

W komórkach tłuszczowych sarsaparilla zmniejszyła gromadzenie się tłuszczu poprzez zwiększenie jego rozpadu.

Należy pamiętać, że nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach w celu zbadania wpływu sarsaparilli na utratę wagi.

9) Kontrola poziomu cukru we krwi

U myszy sarsaparilla i jej aktywne składniki obniżyły poziom cukru we krwi i zmniejszyły oporność na insulinę.

W probówkach zablokowały enzymy rozkładające cukry złożone, co może wyjaśniać ich potencjał w obniżaniu poziomu cukru we krwi.

Jeszcze raz ta potencjalna korzyść powinna zostać potwierdzona w badaniach na ludziach.

10) Retencja wody

Sarsaparilla była tradycyjnie używana do zatrzymywania wody na Wyspach Kanaryjskich. U szczurów zwiększył wydalanie wody i elektrolitów z moczem.

Jednak nie możemy stwierdzić, że sarsaparilla pomaga w zatrzymywaniu wody na podstawie tylko jednego badania na zwierzętach.

Wpływ korzenia sarsaparilli na zatrzymywanie wody i kontrolę poziomu cukru we krwi pozostaje do zbadania u ludzi.

11) Rak

Poniżej omówimy kilka wstępnych badania nad działaniem przeciwnowotworowym sarsaparilli. Nadal znajduje się na etapie zwierzęcym i komórkowym, a dalsze badania kliniczne nie wykazały jeszcze, czy związki sarsaparilli są przydatne w terapiach przeciwnowotworowych.

W żadnych okolicznościach nie należy próbować zastępować konwencjonalnych terapii przeciwnowotworowych sarsaparillą ani jakimikolwiek innymi suplementami. Jeśli chcesz go użyć jako środka wspomagającego, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uniknąć nieoczekiwanych interakcji.

Sarsaparilla zabił następujące typy raka w badaniach na wielu komórkach i kilku badaniach na zwierzętach:

Jego związki czynne zmniejszają produkcję i aktywność białek sprzyjających wzrostowi, przeżywalności i rozprzestrzenianiu się raka (w tym Bcl-2, Bcl-X i TGF-beta1), jednocześnie aktywując te, które pomagają zabijać komórki rakowe (takie jak Bax kaspazy i PARP).

12) Detoksykacja nikotyny

W badaniach na zwierzętach i komórkach wyciągi z korzenia szynarskiego zwiększały rozkład nikotyny i zapobiegały powodowaniu przez nią stanów zapalnych i wytwarzaniu wolnych rodników. Sugeruje to, że palacze mogą odnieść korzyści z tego zioła w celu zmniejszenia toksycznego działania nikotyny lub przyspieszenia detoksykacji po rzuceniu palenia. Jednak nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach.

Skutki uboczne Sarsaparilla & Środki ostrożności

Ogólne bezpieczeństwo

Należy pamiętać, że profil bezpieczeństwa sarsaparilli jest stosunkowo nieznane, biorąc pod uwagę brak dobrze zaprojektowanych badań klinicznych. Dlatego poniższa lista skutków ubocznych nie jest jednoznaczna. Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie innych potencjalnych skutków ubocznych w zależności od stanu zdrowia i możliwych interakcji z lekami lub suplementami.

Ponieważ stosowanie sarsaparilli podczas ciąży i karmienia piersią nie było badane, lepiej tego unikać w takich sytuacjach .

Suplementy Sarsaparilla należy kupować z renomowanych źródeł, ponieważ rośliny uprawiane na obszarach skażonych mogą zawierać metale ciężkie, takie jak ołów, rtęć i chrom.

Zgłaszane skutki uboczne

W badaniu klinicznym z preparatem ziołowym zawierającym chinaroot, działania niepożądane były rzadkie (3,3%) i ograniczone do problemów trawiennych, takich jak:

• Nudności i wymioty
• Rozstrój żołądka
• miękkie lub luźne stolce

Niemiecka rada naukowa (Komisja E ds. Leków Ziołowych) ostrzega, że sarsaparilla może powodować przejściowe problemy z nerkami, w tym zwiększone oddawanie moczu. Osoby z chorobami nerek lub przyjmujące leki wydalane z moczem powinny unikać tego zioła.

Mężczyzna pracujący w fabryce herbaty rozwinął astmę i alergie nosa w odpowiedzi na pył sarsaparilli.

Jak odróżnić prawdziwą sarsaparillę od podobnych odmian

Indyjska sarsaparilla, znana również jako fałszywa sarsaparilla (Hemidesmus indicus), to zupełnie inna roślina. Należy do innego rodzaju roślin (poza Smilaxem) i nie zawiera tych samych substancji czynnych. To samo dotyczy dzikiej sarsaparilli (Araulia nudicaulis).

Sprawdź etykietę suplementu i nie myl indyjskiej lub dzikiej sarsaparilli z roślinami sarsaparilli wspomnianymi w tym artykule.

Interakcje lekowe

Sarsaparilla może nasilać działanie następujących leków, zwiększając ich wchłanianie i zmniejszając ich eliminację:

• Digoksyna (stosowana w zastoinowej niewydolności serca i nieregularnym rytmie serca)
• Bizmut (stosowany przy rozstroju żołądka, zgadze, nudnościach, biegunce i wrzodach)
• Lit (stosowany w chorobie afektywnej dwubiegunowej)

Z kolei przyspiesza eliminacja leków nasennych.

Ponieważ sarsaparilla zwiększa oddawanie moczu, może nasilać działanie diuretyków, jednocześnie zmniejszając działanie leków wydalanych z moczem. Sarsaparilla nie jest zalecana w przypadku odwodnienia z tego samego powodu.

Sarsaparilla i jej składniki zwiększyły wpływ allopurynolu na obniżenie poziomu kwasu moczowego we krwi w badaniach na zwierzętach.

Zioło to może wzmacniać lub zmniejszyć działanie metotreksatu, leku immunosupresyjnego, w zależności od miejsca choroby, ponieważ zmienia on dystrybucję leku w organizmie.

Ograniczenia i zastrzeżenia

Stosowanie sarsaparilli u ludzi zostało zbadane tylko w 3 badaniach.Wszyscy stosowali tradycyjne chińskie lub ajurwedyczne leki łącząc je z innymi ziołami, więc specyficzny wkład sarsaparilli w obserwowane efekty jest trudny do oszacowania.

Chociaż sarsaparilla była stosowana w niektórych z tych chorób od wieków, jej wpływ na uszkodzenie wątroby, raka, otyłość, łuszczycę, skórne reakcje alergiczne, choroby serca, uszkodzenia mózgu, cukrzycę i zatrzymywanie wody testowano tylko na zwierzętach i komórkach. Aby potwierdzić te wstępne wyniki, wymagane są badania na ludziach.

Dodatkowe informacje

• Co to jest Sarsaparilla? Roślina zagubiona w czasie + przepis na herbatę