Zaparcia wywołane opioidami: jak znaleźć ulgę

Niektóre suplementy i zioła mogą złagodzić OIC poprzez stymulację czynności jelit. Należą do nich:

Suplement błonnika

Błonnik ma działanie przeczyszczające, ponieważ zwiększa wchłanianie wody w okrężnicy. Tworzy to bardziej masywne stolce i ułatwia przechodzenie stolca. Suplementy błonnika tworzące masę obejmują psyllium (Metamucil) i metylocelulozę (Citrucel).

Chociaż suplementy błonnika są skutecznym lekarstwem na zaparcia, potrzeba więcej badań i badań, aby potwierdzić skuteczność suplementów błonnika w leczeniu OIC.

Błonnik może być lekarstwem na tego rodzaju zaparcia, ale ważne jest, aby podczas przyjmowania suplementu błonnika pić dużo płynów. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów, odwodnienie może pogorszyć OIC i spowodować zatkanie kału.

Powinieneś jeść od 25 do 30 gramów błonnika dziennie. Przyjmuj od jednej do trzech łyżek stołowych Citrucel dziennie lub używaj Metamucil do trzech razy dziennie. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi produktu Citrucel lub Metamucil, którego używasz.

Suplementy błonnika mogą zmniejszać wchłanianie niektórych leków, takich jak aspiryna. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed połączeniem suplementu błonnika z jakimikolwiek lekami na receptę.

Aloes

Aloe vera może również złagodzić OIC. W jednym badaniu szczurom podano doustnie loperamid w celu wywołania zaparć. Następnie traktowano je aloesem w następujących dawkach przez siedem dni: 50, 100 i 200 miligramów (mg) na każdy kilogram masy ciała.

Badanie wykazało, że szczury otrzymujące ekstrakt poprawiły się ruchliwość jelit i objętość kału. Badania wykazały, że przeczyszczające działanie aloesu może złagodzić zaparcia wywołane lekami.

Przed zażyciem aloesu skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Zioło może zmniejszać skuteczność niektórych leków, takich jak:

• leki obniżające poziom cholesterolu
• leki przeciwzapalne
• leki hormonalne

Senna

Senna to żółta roślina kwitnąca. Jej liście mają działanie przeczyszczające, które w naturalny sposób łagodzi OIC. Małe badanie z 2014 roku wykazało, że senes poprawiał stan OIC po operacji, gdy był przyjmowany codziennie przez sześć dni.

Suplementy senne są dostępne jako:

• kapsułki
• tabletki
• herbata

Suszone liście senesu można kupić w sklepie ze zdrową żywnością i zaparzyć je w gorącej wodzie. Lub możesz kupić tabletki sennozydy (Senokot) w sklepie spożywczym lub drogerii.

Zwykła dawka początkowa dla dorosłych to 10 mg do 60 mg dziennie. Dzieci powinny przyjmować mniejszą ilość senny, więc koniecznie przeczytaj etykietę produktu, aby uzyskać zalecane dawki.

Sennę należy przyjmować krótkoterminowo. Długotrwałe stosowanie może powodować biegunkę i powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej. Zioło to może również zwiększać ryzyko krwawienia, gdy jest przyjmowane z warfaryną (Coumadin), rozcieńczalnikiem krwi.