Zaoszczędź setki kalorii, zamawiając dyniową latte z przyprawami dzięki tym prostym trikom
Gdy wieją chłodne powiewy, prawdopodobnie masz jedną rzecz na głowie: dyni Starbucks Spice Latte. Zanim udasz się do lokalnego Starbucksa, aby owinąć dłonie wokół ciepłej filiżanki przyprawionej dobroci, oto kilka sposobów na zamówienie, aby było trochę zdrowsze.
16-uncjowe Grande wykonane z dwoma -w procentach mleka z bitą śmietaną dostarczy Ci 380 kalorii, co jest w porządku, jeśli tego chcesz! Ale jest kilka sposobów na zaoszczędzenie kalorii przy standardowym zamówieniu:
- Zamów krótkie PSL zamiast Grande: oszczędzisz 170 kalorii
- Zamów wysoki PSL zamiast Grande : oszczędza 80 kalorii
- Zamów Grande z mlekiem migdałowym: oszczędza 80 kalorii
- Zamów Grande, pomiń bitą śmietanę: oszczędza 70 kalorii
- Zamów Grande z beztłuszczowym mlekiem: oszczędność 50 kalorii
- Zamów Grande z mlekiem kokosowym: oszczędność 40 kalorii
Możesz także zmniejszyć ilość kalorii i cukru, zamawiając mniej odciągnięć dyni syrop. Jedna dynia syropu przyprawowego dodaje około 30 kalorii i 7,5 grama cukru; napój Grande ma cztery porcje syropu z przyprawami dyniowymi, więc standardowe zamówienie ma tylko 120 kalorii i 30 gramów cukru w samym syropie. Jeśli zamówisz połowę odciągaczy, zaoszczędzisz 60 kalorii i 15 gramów cukru.
Obejrzyj to!
Class FitSugar
Krótkie ostrzeżenie w PSL: jeśli unikasz nabiału, pomiń całkowicie tę świąteczną ofertę. Charakterystyczny syrop przyprawowy z dyni zawiera skondensowane odtłuszczone mleko! Dobrze, że możesz zrobić zdrowszą wersję swojego ukochanego PSL w domu. Święta są zapisane!