Zaburzenia odżywiania: rodzaje i objawy

Około 30 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych ma jakiś rodzaj zaburzeń odżywiania. Niektórzy przejadają się i stają się otyli, inni nie jedzą wystarczająco dużo i dosłownie głodują, podczas gdy inni przejadają się, a następnie oczyszczają się, wymiotując pożywienie lub stosując inne metody, aby pozbyć się nadmiaru kalorii. Często występuje nadmierna koncentracja na kształcie i wadze ciała. Jedyną wspólną cechą wszystkich zaburzeń odżywiania się – poza brakiem kontroli nad nawykami żywieniowymi – jest to, że mogą się one rozwijać i powodować poważne, a nawet trwałe szkody dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać, czy Ty lub ktoś, kogo znasz, wykazuje oznaki lub objawy zaburzeń odżywiania, i zwrócić się o odpowiednią pomoc.

Jakie są różne rodzaje zaburzeń odżywiania?

Istnieje wiele rodzajów problemów żywieniowych, ale cztery zaburzenia odżywiania rozpoznane w najnowszym wydaniu Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) to:

• anoreksja nervosa
• bulimia nervosa
• napad z napadami objadania się
• unikanie restrykcyjnych zaburzeń w przyjmowaniu pokarmów

Dowolne dwie osoby z tym samym zaburzenia odżywiania mogą mieć nieco inne objawy i doświadczenia. Ogólnie rzecz biorąc, są to jednak najczęstsze, najbardziej rozpoznawalne oznaki i objawy, które spełniają kryteria diagnostyczne dla każdego z czterech rozpoznanych zaburzeń odżywiania:

Anorexia Nervosa

• Spożycie pokarmu jest ograniczone, co prowadzi do bardzo niskiej masy ciała dla danego wieku i wzrostu
• Ekstremalny strach przed przyrostem masy ciała i otyłością lub ekstremalne środki zapobiegać przybieraniu na wadze, nawet jeśli dana osoba ma niedowagę
• Problemy z obrazem ciała lub zaprzeczanie, że niedowaga jest poważnym problemem

Bulimia Nervosa

• Częste jedzenie, jedzenie dużych ilości jedzenia, poczucie utraty kontroli nad zachowaniami żywieniowymi i ilością spożywanego jedzenia
• Częste przeczyszczanie, aby zapobiec przybieraniu na wadze, przy użyciu metod takich jak wymioty samoistne, środki przeczyszczające lub moczopędne, rutynowy post lub nadmierna aktywność fizyczna.
• Nadmierne zaniepokojenie z wagą ciała ht and shape
• Zaburzenia jedzenia i przeczyszczania występują co najmniej raz w tygodniu przez 3 miesiące

Zaburzenia z napadami objadania się

• Napadowe objadanie się co najmniej raz w tygodniu przez 3 miesiące, a ponadto:
• Spożywanie większej ilości jedzenia w określony okres czasu, jaki większość ludzi zjadłaby w tym samym czasie, oraz
• poczucie utraty kontroli nad zachowaniami żywieniowymi i ilością spożywanego jedzenia

Dodatkowo epizody napadowego objadania się, które obejmują co najmniej trzy z tych pięciu zachowań:

• Jedzenie znacznie szybciej niż zwykle
• Jedzenie do nieprzyjemnego sytości
• Spożywanie dużych ilości jedzenia, nawet gdy nie czujesz głodu
• Jedzenie potajemnie lub samotnie ze wstydu
• Doświadczanie uczucia obrzydzenia, depresji lub skrajnego poczucia winy po napadach

Unikające restrykcyjne zaburzenia spożycia żywności

• Brak zainteresowania lub inne sposoby unikania jedzenia z powodu właściwości sensoryczne żywności, takie jak kolory i konsystencja. Unikanie wiąże się z co najmniej jednym z następujących: Znaczna utrata masy ciała lub, u dzieci, nieosiągnięcie oczekiwanej masy ciała i wzrostu, Znaczny niedobór składników odżywczych, Uzależnienie od suplementów diety lub zgłębnika doustnego, Zakłócenie funkcjonowania psychospołecznego
• Stan ten nie może być wyjaśniony brakiem żywności lub kulturowo zatwierdzonymi praktykami żywieniowymi.
• Nie ma problemów z masa ciała lub obraz ciała i unikanie nie jest związane z anoreksją lub bulimią.
• Nie ma innych zaburzeń odżywiania ani stanu zdrowia, które wyjaśniałyby unikanie lub unikanie jest bardziej ekstremalne niż zwykle związane z innym stanem.

A co z innymi problemami z jedzeniem?

Istnieje wiele różnych rodzajów problemów związanych z jedzeniem i obrazem ciała, mogą dotknąć każdego, w każdym wieku, chociaż występują rzadziej niż cztery podstawowe zaburzenia odżywiania.Należą do nich zaburzenia przeżuwania, gdy ktoś konsekwentnie zwraca pokarm po jedzeniu; Ortoreksja, forma skrajnego „czystego jedzenia”; i Uzależnienie od Pokarmów, gdy ktoś nie jest w stanie kontrolować spożycia określonych rodzajów żywności lub składników. Te i wszelkie inne nienormalne lub nadmierne zachowania związane z dietą lub obrazem ciała są stanami, które często wymagają profesjonalnego leczenia, aby zapobiec nasileniu się objawów.

Kto jest zagrożony zaburzeniami odżywiania?

Zaburzenia odżywiania są najczęściej kojarzone z kobietami w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości, ale z każdym, bogatym lub biednym, młodym lub starszym, niezależnie od rasy i zdolności kulturę, płeć lub orientację seksualną mogą rozwinąć się zaburzenia odżywiania. Geny, środowisko, normy społeczne i zdrowie psychiczne – wszystkie odgrywają rolę. Osoby z innymi problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym i behawioralnym, takimi jak depresja, lęk lub zażywanie narkotyków i alkoholu, są również bardziej skłonni do niezdrowych zachowań żywieniowych. Sytuacje o dużym stresie, w tym presja rówieśników i czynności zachęcające do bardziej rygorystycznej diety – takie jak uprawianie sportu, taniec lub modelowanie – mogą również zwiększyć ri sk.

Skąd mam wiedzieć, czy przyjaciel lub członek rodziny ma zaburzenia odżywiania?

Tylko lekarz lub specjalista zdrowia psychicznego może postawić dokładną diagnozę, ale oto kilka oznak możesz zaobserwować, czy Ty lub Twoi bliscy zmagacie się z zaburzeniami nawyków żywieniowych.

• Jedzenie w tajemnicy lub pozostawianie posiłków w łazience.
• Wyrażanie poczucia winy z powodu nawyków żywieniowych
• Ciągłe mówienie o wadze lub utracie wagi
• Przesadne i obsesyjne skupienie się na zdrowym odżywianiu
• Konsekwentne pomijanie posiłków
• Nadmierne ćwiczenia
• Częste sprawdzanie lustra lub wagi
• Stosowanie suplementów diety lub środków przeczyszczających

W jaki sposób zaburzenia odżywiania wpłyną na moje życie?

Oprócz zakłócania codziennych czynności zaburzenie może wpływać na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Możesz poczuć się bardziej zaniepokojony liczbą spożywanych kalorii lub wstydzić się swojej wagi. Możesz zacząć izolować się od przyjaciół i rodziny, którzy wyrażają obawy o twoje zdrowie, a izolacja może prowadzić do depresji.

Fizyczny wpływ zaburzeń odżywiania może być znaczący. Z biegiem czasu zaburzone zachowania żywieniowe mogą uszkodzić przewód pokarmowy, skórę, kości i zęby, a także funkcjonowanie różnych innych narządów, takich jak serce. Zaburzenia odżywiania mają najwyższą śmiertelność wśród schorzeń psychicznych, zwłaszcza anoreksji. W rzeczywistości ryzyko przedwczesnej śmierci osób z anoreksją jest 18 razy wyższe niż w przypadku ich rówieśników. Dlatego niezbędne jest wczesne rozpoznanie objawów i odpowiednie leczenie.

Jeśli potrzebujesz pomocy, a nie możesz jej uzyskać od kogoś z Twojego bezpośredniego kręgu wsparcia, zadzwoń na bezpłatną infolinię National Eating Disorders Association pod numer 1-800-931-2237.