Przewodnik po ciąży tydzień po tygodniu

Co dzieje się w moim ciele?

Możesz mieć trochę zgagi i niestrawności. To właśnie rośnie niemowlę i hormony powodujące spustoszenie w układzie pokarmowym.

Twoje plecy również będą obciążone dzięki całej dodatkowej masie, którą teraz nosisz. Nie pomoże to, że twoje stawy i więzadła również są luźniej niż zwykle.

Twoje kostki, stopy i twarz mogą się nieco nadymać, szczególnie gdy jest gorąco. Jest to prawdopodobnie spowodowane zatrzymywaniem wody, ale sprawdź to, na wszelki wypadek ” s stan przedrzucawkowy. Jest to stan, w którym możesz czuć się doskonale, ale wtedy ciśnienie krwi może wzrosnąć niebezpiecznie, bardzo szybko.

Szybką naprawą wielu uciążliwych dolegliwości w trzecim trymestrze jest podniesienie stóp. Ale jeśli martwisz się o cokolwiek, porozmawiaj ze swoją położną lub lekarzem albo zadzwoń do NHS 111.

Trzy sposoby na zwalczanie zarazków!

Upewnij się, że wiesz o niektórych szkodliwych infekcjach w ciąży, abyś mogła jak najlepiej ich unikać.

Oto trzy sposoby ochrony nienarodzonego dziecka…

1. Regularnie myj ręce wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund, szczególnie jeśli masz kontakt z dziećmi lub pieluchami, ponieważ mogą one być nosicielami wirusa zwanego CMV (wirus cytomegalii).

2. Nie opróżniaj kuwety kota i nie zakładaj rękawiczek podczas „pracowania w ogrodzie”. Dzieje się tak, ponieważ kupa kota może zawierać błąd powodujący niebezpieczną infekcję toksoplazmozą.

3. Jeśli nie chorowałaś na ospę wietrzną, poinformuj swojego lekarza lub położną o kontakcie z kimkolwiek, kto może być zakaźny. Choroba może się rozprzestrzeniać do dwóch dni przed pojawieniem się plam, do pięciu dni później. Najbezpieczniej jest dla Ciebie, gdy na plamach nie ma nowych pęcherzy ani wilgotnych skórek.

Jeśli martwisz się koronawirusem i ciążą, zapoznaj się z poradami z Royal College of Obstetricians and Gynecologists.

Nosebleed? Nie ma mowy!

Krwawienia z nosa są częste w czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych i mogą nawet uderzyć, gdy „śpisz”. Oto, co możesz zrobić:

• siedzieć lub wstań – nie kładź się
• nie zaciskaj nosa tuż nad nozdrzami przez 10 do 15 minut
• pochyl się do przodu i oddychaj przez usta
• włóż worek z lodem (lub worek mrożonego groszku zawinięty w ściereczkę) na czubku nosa Przeczytaj więcej wskazówek dotyczących zatrzymywania krwawienia z nosa.

Trzeci objawy ciąży w trymestrze (w 28 tygodniu)

Możesz zacząć mieć nowe objawy już teraz, takie jak krwawienie z nosa i niestrawność.

Twoje objawy ciąży mogą również obejmować:

• problemy ze snem
• rozstępy
• opuchnięte i krwawiące dziąsła
• bóle po stronie brzuszka dziecka spowodowane rozszerzaniem się macicy („okrągłe bóle więzadeł ”)
• bóle głowy
• bóle głowy
• bóle pleców
• niestrawność i zgaga
• wzdęcia i zaparcia
• le g skurcze
• uczucie gorąca
• zawroty głowy
• obrzęk dłoni i stóp
• infekcje moczu
• infekcje pochwy
• przyciemniona skóra na twarzy lub brązowe plamy – jest to znane jako ostuda lub „maska ciąży”
• tłusta, wypryskowana skóra
• grubsze i lśniące włosy
• objawy z wcześniejszych tygodni, spowodowane hormonami ciążowymi, takie jak wahania nastroju, poranne mdłości, dziwne pragnienia ciąży, wzmożony węch, ból lub nieszczelne piersi, mleczna wydzielina z pochwy i lekkie plamienie ( zasięgnij porady lekarza w przypadku krwawienia).

Organizacja charytatywna Tommyego opracowała przewodnik dotyczący ciąży z dalszą listą objawów.

Jak wygląda moje dziecko?

Twoje dziecko lub płód ma około 37,6 cm długości od głowy do pięty i waży około 1 kg. To mniej więcej rozmiar ananasa i waga dużej torebki brązowego cukru.

Tętno Twojego dziecka cały czas się zmienia. Około 5 lub 6 tygodnia, kiedy wykryto go po raz pierwszy, wynosiło około 110 uderzeń na minutę (bpm). Następnie wzrosła do około 170 uderzeń na minutę w tygodniu 9-10. Teraz jest spowolniony do około 140 uderzeń na minutę, a po urodzeniu wyniesie około 130 uderzeń na minutę. To wciąż dużo szybciej niż Twoje tętno, które będzie wynosić około 80-85 uderzeń na minutę. Dzieje się tak częściowo dlatego, że serca niemowląt są tak małe, że nie mogą pompować dużo krwi, ale mogą to nadrobić, przyspieszając. Pomaga to również w utrzymaniu ciepła.

Serce Twojego dziecka można usłyszeć przez stetoskop. Twój partner może je usłyszeć, przykładając ucho do brzucha w ciąży – spróbuj, ale trudno jest znaleźć właściwe miejsce.