Przepis na najlepszy burger z indyka
To jest NAJLEPSZY przepis na burgera z indyka. Burgery z indyka to pyszny i zdrowy burger zastępujący mieloną wołowinę. Są super soczyste i aromatyczne, a także łatwe do przyrządzenia na kuchence. Wypróbuj ten przepis na burgera z indyka zamiast zwykłych burgerów wołowych. Zdziwisz się, jak smaczne są!
Spis treści
Najlepszy przepis na burgera z indyka
Burgery z indyka to pyszny i zdrowy burger, a to właśnie tutaj jest NAJLEPSZY przepis na burgera z indyka!
Myślę, że mogłem wymyślić najlepszy przepis na burgera z indyka. Burgery z indyka to zdrowa alternatywa dla burgerów z mielonej wołowiny. Choć uwielbiam hamburgery, miło jest od czasu do czasu zmieniać rzeczy. Hamburgery z indyka są tak samo soczyste i aromatyczne jak zwykłe hamburgery, ale generalnie są znacznie chudsze niż mielona wołowina.
Ten przepis na burgera z indyka jest łatwy do przygotowania na kolację, letnie grillowanie lub przyjemny weekendowy lunch. Każdy pokocha te soczyste burgery! Po prostu uzupełnij je zwykłymi dodatkami do burgerów (sałata, pomidory, cebula, pikle), a możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że to indyk.
To zdecydowanie NAJLEPSZY przepis na burgera z indyka, jaki kiedykolwiek jadłem! Spróbuj tych zdrowych burgerów z indyka zamiast wołowiny.
Burgery z indyka
Wahałem się, czy spróbować hamburgerów z indyka. Myślę, że większość z nas jest przyzwyczajona do „prawdziwych” hamburgerów i dopiero niedawno zaczęły pojawiać się te zdrowsze burgery. Wiele osób uważa, że hamburgery z indyka będą smakować dziwnie lub inaczej… ale teraz mogę powiedzieć, że burgery z indyka są absolutnie pyszne!
Chciałem doprawić najlepszego przepisu na burgera z indyka i ugotować go tak samo, jak zwykłego burgera wołowego. O dziwo, mielony burger z indyka smakuje bardzo podobnie do wołowiny, zwłaszcza gdy dodaj wszystkie dodatki i przyprawy. Uwielbiam zamieniać mieloną wołowinę na mielonego indyka na smacznego i zdrowego burgera!
Jak zrobić burgery z indyka
Nie nazwałbym tego przepisem na najlepszy burger z indyka, gdyby nie było to łatwe, ponieważ proste przepisy są dla mnie bardzo ważne w kuchni. Ugotowałam te burgery z indyka na ale możesz też upiec je w piekarniku. A jeśli grillujesz tego lata, możesz nawet zamienić to w grillowanego burgera z indyka. Ale I LO VE, jak smakują ugotowane na patelni. Daje im ten soczysty smażony smak.
Jak zrobić burgery z indyka
- Połącz mielonego indyka z pozostałymi składnikami pasztetu z indyka i wymieszaj razem
- Podziel na 4 równe części & uformuj placki (1 / 4-1 / 2 cala grubości)
- Podgrzej patelnię nieprzywierającą na kuchence na średnim ogniu, dodaj olej rzepakowy
- Gdy olej jest gorący, umieść placki na patelni
- Gotuj każdy placek z indyka około 4-5 minut z każdej strony
- Po ugotowaniu umieść na bułeczki i dodatki & przyprawy
Te hamburgery z indyka są takie smaczne! Podawaj je z frytkami lub warzywami.
Jaka jest wewnętrzna temperatura burgerów z indyka?
Kiedy gotujesz dowolnego rodzaju indyka, należy go ugotować do wewnętrznej temperatury 165F. Podobnie jak kurczak, chcesz się upewnić, że indyk jest w pełni ugotowany przed spożyciem. Polecam zaopatrzyć się w cyfrowy termometr do mięsa. W sekcji poniżej umieściłem link do jednego z moich ulubionych!
Jak zdrowe są hamburgery z indyka?
Ogólnie mielony indyk jest zdrowszy niż mielona wołowina. Głównym tego powodem jest to, że indyk jest znacznie chudszy niż wołowina (chociaż zależy to od rodzaju kupowanego indyka lub wołowiny). Oznacza to mniej tłuszczu i mniej kalorii. To sprawia, że burgery z indyka są zdrową alternatywą dla burgerów wołowych. Turcja nadal jest doskonałym źródłem białka i ma inne składniki odżywcze, których nie znajdziesz w wołowinie.
Jaką przyprawę dodać do burgerów z indyka?
Ponieważ jest to najlepszy przepis na burgera z indyka, postaramy się, aby był bardzo prosty i nieskomplikowany. Zamiast dodawać mnóstwo przypadkowych składników, przyprawiamy te burgery z indyka podstawowymi. Użyłem soli, czarnego pieprzu i sosu Worcestershire.
Który dodatek pasuje do burgerów z indyka?
Do burgerów z indyka możesz przyrządzić te same smaczne dodatki, jak do każdego innego rodzaju burgera. Ugotuj wszystkie frytki, sałatki ziemniaczane i… cóż, wszystko, co ziemniaki pasuje do hamburgerów. Możesz również zrobić prostą sałatkę lub ugotować kilka warzyw, jeśli chcesz utrzymać tę zdrową passę.
Wypróbuj niektóre z tych przepisów z burgerami z indyka:
- Shoestring Fries
- Grillowane szparagi z masłem cytrynowym
- Pieczone na słodko Chipsy ziemniaczane
- Puree z czosnku i kalafiora
- Sałatka Caprese Farro
Spodoba ci się te soczyste, aromatyczne i zdrowe indyka burgery. Są idealne na każdą wieczorną kolację lub weekendowe spotkanie. Wypróbuj najlepszy przepis na burgera z indyka w ten weekend!
Zobacz poniższą kartę przepisów, aby dowiedzieć się, jak zrobić burgery z indyka . Baw się dobrze!
Szukasz więcej przepisów NAJLEPSZEGO burgera? Spróbuj tego:
- Jak upiec hamburgery na kuchence
- Jak upiec hamburgery w piekarniku
- Burgery z kurczaka z fetą & Suszone pomidory
- Hummus Fajita Suwaki do burgerów z czarną fasolą
- Kowbojski burger załadowany
- Soczyste burgery z grilla
- Slow Cooker Bacon Cheeseburger Sloppy Joes
- Kanapki Maid Rite
Najlepsze burgery z indyka
Składniki
Na burgery z indyka
- ▢ 1 funt chudego mielonego indyka
- ▢ 1 łyżka sosu Worcestershire Sauce
- ▢ 2 łyżki keczupu
- ▢ ¾ łyżeczka soli przyprawionej lub koszernej
- ▢ ½ łyżeczka świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- ▢ 1 łyżka oleju rzepakowego
Do serwowania
- ▢ 4 bułeczki hamburgerowe
- ▢ Pokrojony świeży pomidor
- ▢ Cienko pokrojona czerwona lub biała cebula
- ▢ Sałata
- ▢ Koper lub Słodkie Pikle
- ▢ Ketchup
- ▢ Musztarda
- ▢ Majonez
Instrukcje
W przypadku kotletów z indyka:
-
W medium- rozmiar miski, połącz wszystkie składniki z indyka z wyjątkiem oleju rzepakowego. Delikatnie wymieszaj składniki aż do połączenia. Podziel miksturę na 4 równe części i uformuj każdą z nich w placek ¼-½ cala (w zależności od preferencji).
-
Podgrzej duży patelni lub patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Gdy jest gorący, dodaj olej. Gdy olej jest gorący (mieni się), ostrożnie umieść kotlety na patelni / patelni i smaż je 4-5 minut z każdej strony lub do zarumienienia i lekko przypieczonego z każdej strony. Termometr do mięsa umieszczony na środku każdego kotleta powinien wskazywać 155-160 ° F.
-
Podawaj na bułkach i z ulubionymi przyprawami.
-
Miłej zabawy!
Ostatni krok! Nie zapomnij pokazać mi zdjęcia tego, co zrobiłeś! Prześlij obraz lub oznacz mnie @thecookierookie na Instagramie!
Informacje żywieniowe