Omega 3 Kids & Behavior – Raleigh – Kids First Pediatrics (Polski)
Omega 3 Kids & Zachowanie
Czy wiesz, że olej rybny omega-3 może pomóc dzieciom z Raleigh cierpiącym na objawy nadpobudliwości psychoruchowej? Albo że ten suplement może być najlepszym pokarmem dla mózgu? Od dawna dyskutuje się, czy to & zachowanie Omega 3 Kids jest powiązane i czy ten dodatek może poprawić zachowanie dzieci. Badania sugerują, że kwasy tłuszczowe mogą mieć pozytywny wpływ na dzieci z ADHD.
Badanie Omega 3 Kids
Badanie – przeprowadzone na University of South Australia – dotyczyło…
132 dzieci w wieku od 7 do 12 lat
Wszystkie dzieci miały objawy ADHD i przebadano suplementację kwasów tłuszczowych omega-3, aby sprawdzić, czy ma to jakikolwiek wpływ na ich stan. Do pierwszej części testu dzieci podzielono na trzy różne grupy.
– Grupa 1 – suplement omega-3
– Grupa 2 – omega-3 i multiwitamina
-Grupa 3 – kapsułka oleju palmowego (placebo)
Badanie trwało 15 tygodni.
Korzyści z Omega-3 dla zachowania dziecka
druga część badania obejmowała wszystkie dzieci, którym podawano suplement omega-3 i multiwitaminę i trwała przez kolejne 15 tygodni. Według naukowców pod koniec badania prawie połowa wszystkich dzieci zauważyła „znaczącą” redukcję objawów ADHD, w tym impulsywnego zachowania, nadpobudliwości i nieuwagi. Kiedy grupa placebo przeszła na omega-3 i multi- suplementy witaminowe pod koniec pierwszych 15 tygodni wykazały poprawę w zakresie koncentracji uwagi i ocen zachowań rodziców.
Ale to nie wszystko. Grupa, która przyjmowała omega-3 od początku badania, nadal wykazują poprawę po kolejnych 15 tygodniach, jeśli chodzi o nieuwagę, impulsywne zachowanie, nadpobudliwość, niepokój i problemy poznawcze. Jednak multiwitamina nie przyniosła dodatkowych korzyści dzieciom z objawami ADHD, co sugeruje, że kwasy tłuszczowe mogą być korzystne dla tych, którzy cierpią na tę chorobę.
Nie jest to pierwsze badanie oceniające skuteczność suplementów omega-3 u dzieci z zaburzeniami behawioralnymi. Badania przeprowadzone przez Oxford University i Durham County C rada w Wielkiej Brytanii stwierdziła, że 40 procent ze 117 badanych dzieci wykazało poprawę w pisowni i czytaniu po przyjęciu suplementu omega-3. Wszystkie dzieci biorące udział w badaniu miały warunki uczenia się i zachowania.
Dlaczego Omega-3?
A więc o co chodzi z kwasami omega-3, które mogą mieć pozytywny wpływ na zachowanie dziecka ?
kwas dokozaheksaenowy – czyli DHA
Ten niezbędny tłuszcz znajduje się w kwasie omega-3, który może pomóc w poprawie funkcjonowania mózgu. Ten zdrowy tłuszcz zwykle znajduje się w owocach morza, którego wiele dzieci nie ma w diecie. Wynik? Poprawa wydajności mózgu w wieku niemowlęcym i szkolnym.