Odstawianie starszych dzieci

O odstawianiu od karmienia piersią

Odstawianie od piersi ma miejsce wtedy, gdy przestajesz karmić piersią.

Niektóre dzieci są bardziej przywiązani do karmienia piersią niż inne dzieci. Wszystkie odstawią od piersi w swoim czasie. Ale jeśli nie chcesz czekać, aż Twoje dziecko samo odstawi od piersi, może to nastąpić, gdy będziesz gotowy.

Odstawienie: planowanie z wyprzedzeniem

Odstawienie od piersi prawdopodobnie duża zmiana dla Twojego dziecka. Dla wielu starszych dzieci karmienie piersią polega bardziej na bezpieczeństwie i komforcie niż na jedzeniu, więc odstawienie od piersi może być dość stresujące.

Oznacza to, że prawdopodobnie najlepiej jest unikać odstawiania, gdy w życiu dziecka zachodzą inne poważne zmiany – np. na przykład nauka korzystania z toalety, rozpoczęcie opieki nad dzieckiem lub przeprowadzka.

Kilka tygodni lub miesięcy przed rozpoczęciem odstawiania od piersi warto zacząć rozmawiać z dzieckiem o tym, co się stanie. To da Twojemu dziecku czas na przyzwyczajenie się do tego pomysłu i może pomóc w ułatwieniu zmiany.

Wskazówki dotyczące odstawiania

Kiedy odstawiasz starsze dzieci od karmienia piersią, dobrym sposobem na początek nigdy nie proponuj karmienia piersią, ale nigdy nie odmawiaj.

Oto więcej wskazówek, które mogą pomóc. Możesz zacząć od porady, która Twoim zdaniem najlepiej będzie pasować Twojemu dziecku, lub użyć kilku, jeśli Ci odpowiada:

• Rzuć po jednym karmieniu piersią na raz i odczekaj kilka dni, zanim upuścisz Następna. Będzie to również łatwiejsze dla twoich piersi, które mogą się nabrzmieć, jeśli przestaniesz zbyt nagle.
• Rozważ najpierw rezygnację z karmienia piersią w ciągu dnia, a następnie stopniowo rezygnuj z karmienia przed snem lub nocą – prawdopodobnie to one dają zapewnić dziecku najwyższy komfort.
• Wprowadź kilka ograniczeń, takich jak zakaz karmienia piersią podczas nieobecności lub karmienie tylko po obiedzie w ciągu dnia.
• Wprowadź zajęcia i wycieczki do swojego codziennego rutyny, więc Twoje dziecko jest zbyt zajęte i rozproszone, aby myśleć o karmieniu piersią.
• Od czasu do czasu zamień karmienie piersią na alternatywę dla dorosłych. Twoje dziecko może być podekscytowane wypiciem specjalnego, ale zdrowego napoju, takiego jak babyccino w kawiarni, podczas gdy normalnie jest w domu i karmi piersią.
• Wypróbuj zasadę „poza zasięgiem wzroku”. Wiąże się to z pozostawieniem dziecka z osobą, z którą czuje się komfortowo w czasie, gdy normalnie karmi piersią. Twoje dziecko będzie rzadziej omijało karmienie piersią, jeśli nie będzie Cię w pobliżu.
• Unikaj ubierania się i rozbierania, gdy dziecko jest w pobliżu, i noś ubrania, które utrudniają dziecku dostęp do piersi – np. na przykład ubiera się zamiast rozdzielać.
• Jeśli Twoje dziecko budzi się w nocy, aby karmić piersią, spróbuj pozwolić swojemu partnerowi lub innej osobie uspokoić dziecko przytulaniem lub filiżanką wody.

Dzieci powyżej 12 miesiąca życia można odstawić z kubka na pasteryzowane pełnotłuste mleko krowie. Jeśli Twoje dziecko ma alergię na mleko krowie lub nietolerancję laktozy, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub dietetykiem o alternatywach. Twoje dziecko może mieć również wodę z kranu. Dzieci nie potrzebują mleka modyfikowanego po 12 miesiącach.

Odstawianie porannych i nocnych karmień

Ostatnie pozostałe karmienia dziecka mogą być przed snem i rano.

Aby zrezygnować z porannego posiłku, spróbuj wstać i ubrać się przed przebudzeniem dziecka, a następnie zaoferuj dziecku śniadanie.

Aby zrezygnować z karmienia przed snem, zmiana rutyny może pomóc przełamać starą rutynę. Możesz spróbować nocowania z dziadkami lub twój partner mógłby przeczytać dziecku bajki zamiast karmić piersią.

Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do karmienia do snu, zmień rutynę, proponując mu historię po karmieniu jako zachęta do czuwania.

Karmienie w innym pokoju, a nie tuż przed snem, może również pomóc w zerwaniu związku między karmieniem a snem. Po zerwaniu skojarzenia z czasem możesz zrezygnować z karmienia.

Odstawiając dziecko od nocnych karmień, upewnij się, że przed snem nadal panuje relaksująca, ciepła rutyna z dużą ilością przytulania.

Rozmowa z dzieckiem o zmianach również pomaga. Możesz na przykład powiedzieć: „Karmimy piersią tylko wtedy, gdy słońce znowu wzeszło”.

Jeśli czujesz się trochę smutny z powodu ostatniego karmienia piersią, to całkiem normalne. Warto przypomnieć sobie, że wykonałeś świetną robotę, dając dziecku zdrowy start w życie.