Narzędzie do sprawdzania objawów

Zawsze byłem kadetem kosmicznym. Skłonny do spóźnień i gubienia rzeczy, przywracany ze snów na jawie przez ludzi klaszczących w dłonie przed moją twarzą. „Ziemia dla Rae” – mówili zirytowani. Jako dziecko czytałem godzinami, ale najprostsze zadania domowe sprowadziły mnie do łzawego bałaganu.

„Możesz to zrobić” – nalegali moi zdezorientowani rodzice . „Wiesz o tym!”

„Nie, nie mogę” – wrzeszczę. „Nie jestem na tyle normalny, aby być normalną osobą. Coś jest ze mną nie tak.”

Wiele lat później, kilka miesięcy po moich 21. urodzinach, to „coś nie tak” w końcu otrzymało nazwę: uwaga- zespół nadpobudliwości deficytowej.

Dlaczego trwało to tak długo?

Ukrywanie się na widoku

„Początkowo uczono nas, że ADHD to fenomen chłopców” – mówi Dr Stephen Hinshaw, kierownik wydziału psychologii UC Berkley. „Trzy dekady później wiemy, że jest to warunek równych szans”.

Być może równe szanse, ale równie uznawane i traktowane nie są.

Według CDC chłopcy są znacznie bardziej narażeni na rozpoznanie ADHD – niekoniecznie dlatego, że dziewczynki są mniej podatne na to zaburzenie, ale dlatego, że u dziewcząt ADHD objawia się inaczej. Objawy są często subtelniejsze i nie pasują do stereotypu.

„Dziewczęta nie są tak nadpobudliwe” – mówi dr Patricia Quinn, dyrektor i współzałożycielka National Resource Center for Girls and Kobiety z ADHD. „Ludzie wyobrażają sobie małych chłopców odbijających się od ścian i myślą: Tak wygląda ADHD, a jeśli ta dziewczyna nie wygląda tak, to nie ma ADHD”.

Grzecznie śniący na jawie nieudacznicy po prostu nie przyciągaj uwagi tak, jak robią to hiperaktywni i impulsywni chłopcy. Gapienie się przez okno to nic, gdy dzieciak obok ciebie tańczy na parapecie.

Spóźniona lub nieodebrana diagnoza nie oznacza tylko, że dziewczyny nie otrzymują usług akademickich i zakwaterowania, które mogłyby im pomóc odnieść sukces . Badania wskazują, że nierozpoznane ADHD może zagrozić samoocenie dziewcząt i młodych kobiet, a w niektórych przypadkach ich zdrowiu psychicznemu. Podczas gdy chłopcy z ADHD mają tendencję do uzewnętrzniania swojej frustracji, obwiniając „głupi test”, zachowując się i odgrywając, dziewczęta są bardziej skłonne do obwiniania siebie, kierując swój gniew i ból do wewnątrz. Dziewczęta z ADHD znacznie częściej doświadczają dużej depresji, lęku i zaburzeń odżywiania niż dziewczęta bez.

W 2012 roku Hinshaw i jego zespół opublikowali badanie pokazujące, że dziewczęta z ADHD typu mieszanego mają znacznie wyższy wskaźnik prób samobójczych i samookaleczeń, mimo że 40 procent z nich przerosły objawy nadpobudliwości i impulsywności w okresie dojrzewania. „Brak umiejętności społecznych i akademickich – skumulowany efekt tego, czego przegapili, gdy byli młodsi – zbiera żniwo” – mówi dr Hinshaw.

Bez odpowiedniej diagnozy i zrozumienia niepowodzenia stają się dowodem, potwierdzeniem przekonania o sobie zarzuty: nie jestem mądry. Jestem porażką. Nie należę.

Quinn mówi, że pyta rodziców, czy w młodym wieku ich córki kiedykolwiek powiedziały: „Jestem głupi”.

„Sto procent mówi tak”. zauważa. „Już jako dziecko, już w wieku 8 lat, wiesz, że nie możesz robić rzeczy, które mogą zrobić inni ludzie. A to ma swoje żniwo”.

12-letnia dziewczynka z ADHD Wiem ujął to najlepiej: „Jeśli wszyscy inni mogą robić te rzeczy, a ja nie, to na pewno ja”.

W środy ubieramy się na różowo

Dzisiejsze dzieci mają więcej obowiązków i możliwości niż kiedykolwiek wcześniej. Słowo „przekroczenie harmonogramu” jest na ustach wszystkich i nadzieje na przyjęcie do collegeu są wielkie. Presja, by wykonywać wiele zadań jednocześnie i odnosić sukcesy, wzrosła dziesięciokrotnie.

Jedną z konsekwencji tego jest to, że dziewczęta, które wcześniej radziły sobie z objawami ADHD, nie są już w stanie tego robić. Dziewczyna, która była w porządku w podstawówce, może nagle utopić się w akademickich, towarzyskich i pozalekcyjnych zawiłościach gimnazjum.

Kathleen Nadeau, dyrektor Chesapeake Center for ADHD, wyjaśnia. Dziewczęta z ADHD często mają problemy z rozszyfrowaniem niezliczonych subtelności społecznych świata dziewcząt: w co się ubrać, co powiedzieć, jak rozmawiać, kiedy pocieszać, kiedy być złośliwym. „Dziewczęta są pod znacznie większą presją, aby dostroić się społecznie i samokontrolować” – mówi dr Nadeau, psycholog kliniczny. Niezdolność do dopasowania się lub wykonania kodu dziewczyny może uczynić z nich cel dziewczyny i pozostawić je odizolowane i zdezorientowane.

Dr Hinshaw nazywa te występujące wady naciski jako „potrójne wiązanie”. Mówi, że wszystkie dziewczyny podlegają trzem nieracjonalnym oczekiwaniom:

1. Bądź dobry w „dziewczęcych sprawach”, bądź ładny, empatyczny, skromny i uprzejmy.
2. Bądź grzeczny w „rzeczach facetów” bądź konkurencyjny, zmotywowany, zabawny i wysportowany.
3. To wszystko i więcej! Dostosuj się do tych niemożliwych standardów, spraw, aby wyglądało bez wysiłku i wyglądało atrakcyjnie, gdy to robisz.

Przytłaczające dla każdego, mówi dr Hinshaw, ale „dla dziewcząt z ADHD jest to poczwórne wiązanie ”. Nie ma możliwości rezygnacji.

I chociaż niektórym dziewczynom udaje się utrzymać na powierzchni, sukces ma bardzo wysoką cenę. Czasami jesteśmy naszymi najgorszymi wrogami, rozpraszając się i kompensując, gorączkowo pracując nad jedną rzeczą, podczas gdy inne równie , jeśli nie ważniejsze rzeczy marnieją.

„Dziewczęta z ADHD bardzo często się ukrywają, ponieważ bardzo starają się stworzyć tę fasadę kompetencji” – mówi dr Nadeau. „Ale za tą fasadą kryje się„ Tak, dostałem dobrą ocenę z tego papieru, ale nie spałem od dwóch dni i jestem tak zestresowany, że zaraz stracę rozum ””.

Co to jest imię?

Czas między stwierdzeniem mojej niezdolności do bycia normalną osobą a postawieniem diagnozy był burzliwy i frustrujący. Każda porażka osłabiła moją samoocenę. Zacząłem myśleć o sobie jako zepsuta, głupia, jedna z tych rzeczy, która nie była podobna do innych.

Ale nagle, gdy rozpoznałem siebie w objawach, zaskakująca rozbieżność między tym, co powinienem być w stanie zrobić, a tym, co faktycznie wydawało mi się nie było już czymś niewidocznym, nienazwanym. To było coś poza mną, coś, co mogłem zrozumieć, coś, co mogłem zaplanować i zarządzać.

„Niektóre dziewczyny potrzebują okularów, inne wymagają leczenia ADHD”, mówi dr Hinshaw. „To luka, która wymaga rozwiązania, a ona cię nie definiuje”.

Wiem z pierwszej ręki, jakie korzyści płyną z diagnozy i mam nadzieję, że dzięki postępom w badaniach i rzecznictwie, następne pokolenie wygrało nie muszę czekać tak długo.