„Mój mąż i ja śpimy w różnych sypialniach”

Tego lata, kiedy pisałam o tym, jak w moim małżeństwie spędzać czas przed snem , zauważyliśmy fascynującą rozmowę w komentarzach. Grupa czytelników powiedziała, że są szczęśliwym małżeństwem, ale spali w innym pokoju niż ich małżonkowie. Skontaktowaliśmy się z nimi i oto, co powiedzieli…

Jak powstały oddzielne sypialnie

Na pierwszy rzut oka oddzielne pokoje mogą wydawać się dramatyczne – czy para wdała się w wielką bójkę? Czy ich związek jest na krawędzi? Ale spanie osobno jest w rzeczywistości dość powszechne. Badanie National Sleep Foundation z 2015 r. Wykazało, że 10 procent par twierdzi, że spało w różnych pokojach, a aż 25 procent twierdzi, że spało w oddzielnych łóżkach.

Wiele powodów spania osobno jest nieszkodliwych. „Początkowo było to chrapanie mojego męża” – mówi Katie, która mieszka w Illinois i ma dwóch nastoletnich synów. „Hałas stał się naprawdę zły i zawsze go szturchałam. Często łapałem poduszkę i szedłem do salonu ”.

Spanie osobno pozwala też spędzać czas sam na sam w zapracowanym domu. „Mój mąż i ja jesteśmy wielkimi introwertykami, a kiedy urodziły się nasze bliźniaki, potrzebowaliśmy więcej czasu samotności niż kiedykolwiek” – mówi Lee. Teraz, w typowy wieczór, para kładzie bliźniaki do łóżka i spędza czas w salonie i rozstają się około 22:00, aby wycofać się do swoich, jak sam się opisują, introwertyków jaskiń. „Przysięgam, to uratowało nasze małżeństwo” – mówi Lee.

Erin z Florydy zgadza się z potrzebą własnego pokoju . Ona i jej mąż są lekkimi śpiochami, którzy zbierają nawzajem energię. „Jeśli jeden z nas zmaga się z czymś, rzuca się i obraca, drugi nieuchronnie pada ofiarą kaprysu” – mówi. „Cieszymy się, że jesteśmy sami w nocy, aby naładować baterie”.

Gdzie dokładnie śpią

Jeśli zdecydujesz się spać osobno, idealnym scenariuszem byłyby dwie różne sypialnie, ale co, jeśli nie masz dużo miejsca? „Nie mamy teraz nawet głównej sypialni!” mówi Stephanie, która mieszka ze swoim (chrapiącym) mężem i dwójką dzieci w Nowej Zelandii. Odkąd przekształciła swojego pana w domowe biuro, jej mąż rozbija się w salonie, a ona ma pojedyncze łóżko w pokoju dziecinnym.

Inne pary zmieniają rzeczy w zależności od dostępnych miejsc do spania. Katie śpi w głównej sypialni, podczas gdy jej mąż idzie do swojego gabinetu. A mąż Erin na przemian przełącza się między pokojem gościnnym, częścią dzienną i główną sypialnią, w której dwa pojedyncze łóżka.

Dlaczego to jest niesamowite

Nikt nie lubi budzić się zrzędliwym – a spędzanie nocy z toss-and-turner może powodować to uczucie każdego cholernego dnia. nieszczęśliwi przez kilka pierwszych wspólnych lat, a po urodzeniu dziecka zapomnij o tym ”- mówi Erin. Rozstając się, pary mają nadzieję, że obudzą się bardziej wypoczęte. „Jesteśmy o wiele szczęśliwsi w ciągu dnia” – mówi Stephanie.

Dodatkowo we własnym pokoju możesz wybrać optymalną temperaturę, ustawienie wentylatora, pościel, godzinę pobudki, cokolwiek chcesz „Jest tyle rzeczy, które lubię w spaniu osobno, ale głównie estetyka, która brzmi trochę smutno”, śmieje się Katie. „Moja sypialnia wydaje mi się spokojna i codziennie ścielę łóżko. Mój mąż, nie tak bardzo – ma tendencję do rozlewania espresso na pościel!”

Jak to się dzieje z seksem

Filmy i programy telewizyjne często utożsamiają intymność ze wspólnym pójściem do łóżka, ale seks może oczywiście przybierać różne formy. ”Możemy przegapić spontaniczne interakcje, ale po prostu inicjujemy seks wcześniej wieczorem lub pytamy inna osoba, podczas gdy my wypluwamy pastę do zębów ”, mówi Erin.

Poza tym zawsze możesz zapukać do drzwi. „Wycofuję się do swojego pokoju, żeby poczytać przed snem, więc jeśli podjudzam, mógłbym powiedzieć, chciałbym trochę poczytać?” mówi Katie. „Jeśli mój mąż namawia, przyjdzie do mojego pokoju, ciągnąc swój wielki stół do czytania, a ja będę wiedział, co myśli o nim”.

Co myślą przyjaciele i krewni

Ponieważ posiadanie oddzielnych sypialni w małżeństwie nie jest normą społeczną, przyjaciele i krewni nie zawsze wiedzą, co o tym myśleć. „Czuję, że zawsze będę wyjaśniał naszą sytuację” – mówi Stephanie. Ale generalnie w przypadku tych kobiet przyjaciele rozumieją. „Moje bliskie dziewczyny wiedzą i myślą, że to świetnie, a przynajmniej zabawne” – mówi Erin. „Jestem prawie pewna, że kilku z nich chciałoby spróbować samodzielnie.”

A co z dziećmi? „Martwiłam się, że nasi synowie pomyślą, że się rozstaliśmy” – mówi Katie. „Ale oni widzą, że jesteśmy serdeczni przez cały czas, więc nie sądzę, żeby to kiedykolwiek było prawdziwym zmartwieniem”.

W końcu, jeśli coś nie działa, dlaczego nie zmienić rzeczy? dziwne jest to, ile par ma podobne problemy, ale śpij tak, jak zwykle, ponieważ jest to „normalne” – mówi Stephanie. „Po 30 latach męża moja mama nadal uwielbia przytulać się pod dużą kołdrą, a tata wciąż się budzi zlany potem – spróbuj przynajmniej dwóch poszewek na kołdry!”

Oczywiście pod koniec dnia nie musisz co wieczór udostępniać okładek, aby mieć połączenie. „Jeśli jest jedna rzecz w życiu, o którą się nie martwię, to spanie oddzielnie od męża” – mówi Stephanie. „Mój mąż jest moim najlepszym przyjacielem i nie ma ani jednej drobnej uncji mnie, która czuje, że nie jesteśmy. tak miało być. Nasz związek opiera się na wielu rzeczach – dzielenie łóżka po prostu nie jest jedną z nich ”.

A może nawet dzielenie domu. „Czasami fantazjuję o oddzielnych domkach w stylu skandynawskim, połączonych otwartą werandą” – mówi Katie. „Mimo to nadal kocham go jak szalony po tylu latach, więc może tylko mały ganek”.

A co z tobą? Czy kiedykolwiek myślałeś o oddzielnych pokojach? A może wolisz mieć to samo łóżko?

P.S. Jak utrzymać małżeństwo po dzieciach i planować seks.

(Ilustracja: Alessandra Olanow dla Cup of Jo. Podziękowania dla Diany Woodward za pomoc w zgłaszaniu.)