Miraval Arizona. Tu nie chodzi o spa. Chodzi o Ciebie.

Ci, którzy przyjeżdżają do spa Miraval Arizona Resort &, robią to z innego powodu niż wakacje. To miejsce all-inclusive ze spa i centrum odnowy biologicznej w Tucson to coś więcej niż miejsce do spania, jedzenia i zabawy. Miraval to miejsce, w którym goście mogą zmusić się do znalezienia połączenia ze swoim prawdziwym ja i naturą. Skupiając się na zdrowiu emocjonalnym, fizycznym i duchowym, nic dziwnego, że ten ośrodek jest ulubionym miejscem mojej bohaterki Oprah. Ten ośrodek zapewnia miejsce, aby rzucić okiem na to, czego wszyscy pragniemy – lepszego życia. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać w Miraval Arizona w tej recenzji.

Desert Beauty

góry w Miraval Arizona Resort wycinają trójkąty w błękitne niebo pomalowane kępkami białych chmur. Niewidzialne owady brzęczą jak słupy elektryczne. W międzyczasie wszelkiego rodzaju ptaki gaworzą jak grupa matek w przedszkolu. Żółty motyl tka po pijanemu z pachnącego miodem dywanu z żółtych kwiatów, aż do gałęzi drzewa mesquite. Przepiórki przemykają obok ich fantazyjnych kapeluszy z ciemnego upierzenia podskakującego na ich głowach. Nieśmiałe jaszczurki przemykają po rogach i ścianach sztukaterii. Od czasu do czasu w powietrzu unoszą się zęby maleńkich gołębi żałobnych. Ogniste pomarańczowe kwiaty wyrywają się z pazurowego uścisku brzuchatego kaktusa beczułkowego. Króliczka mamuśka i jej małe króliczki podskakują, zatrzymując się i udając niewidzialność, gdy wyczuwają ludzką obecność.

Pomimo wszechogarniającego upału, a może właśnie z jego powodu, wszystko wydaje się zaskakująco żywe. Zwierzęta, rozszczepione kaktusy, pierzaste drzewa wydają się krzyczeć: „Jestem tutaj! Zwróć uwagę na mnie! Żyję!”

Zajęcia Miraval

Codzienny harmonogram Miraval jest prawie przytłaczający. moje serce bije na zajęciach zumby lub rozciągam zestresowane mięśnie za pomocą jogi? Mogę pospieszyć się na zajęcia medytacyjne, które zaczynają się za 10 minut lub po prostu popływać w dwupoziomowych basenach. nie tracę okazji do relaksu i życia w chwili obecnej.

Introspekcja

Niepokoję się, że klasa Reflect & Transcend może być trochę za new age dla mnie, ale i tak decyduję się na wyjazd. Trener Leigh (terapeuta / instruktor tenisa Miraval) mówi uczestnikom majtki, aby zamknąć oczy i wizualizować leżenie na łożu śmierci. Cytuje utwór Boba Dylana It’s Alright Ma (Im Only Bleeding), mówiąc: „Że on nie jest zajęty narodzinami, jest zajęty umieraniem”. Mówi, że nikt nie wyjdzie z tego życia żywy.

Następnie instruuje nas, abyśmy wyobrazili sobie, jak żegnamy się z najważniejszymi osobami w naszym życiu. Pyta: „Czego byś chciał, żeby ci ludzie powiedzieć o tobie, kiedy odejdziesz? ”

Wyobrażam sobie moje dzieci siedzące przy moim łóżku. Myśl o ich dorastaniu bez mamy sprawia, że w gardle ściska mi się twardy, uparty supeł. Otwieram na chwilę oczy, żeby spojrzeć na pozostałych uczestników. Wszyscy siedzą nieruchomo, z zamkniętymi oczami, wyobrażając sobie, z czym nikt z nas nie chce wierzyć, że kiedyś staniemy. Obiecuję, że nie będę płakać.

Jaką matkę będą mnie pamiętać moje dzieci? Jak opisaliby mnie w latach następujących po mojej śmierci? Mam nadzieję, że „była miła”. Łzy płyną przez moje zamknięte oczy, ponieważ nie jestem pewien, czy tak powiedzą.

Posiłki w Miraval Arizona

Jedzenie w Miraval nie jest oblane masłem, sól i cukier. Potrzeba każdego dnia, by moje kubki smakowe przyzwyczaiły się do tego, jak powinna smakować zdrowa żywność. Rano biorę świeżo zrobiony zielony sok z baru smoothie przed moją pustynną wędrówką. Następnie siedzę w samotnej restauracji ośrodka , Kwiat kaktusa i zamawiam omlet na zamówienie z menu. Następnie napełniam miskę jogurtem limonkowo-miętowym i łyżkami jagód, orzechów włoskich i mielonych nasion lnu oraz posypką brązowego cukru.

Zaczynam nabierać smaku na jarmuż. Na lunch napełniam talerz wielkości talerza sałatkami q uinoa, świeże warzywa i jaskrawe warzywa. Kusi mnie mrożone ciasteczko z jagodami cytrynowymi. Nauczyłem się z sesji uważnego jedzenia, aby przestać stresować się jedzeniem, rozkoszując się jego słodko cierpkim smakiem i miękką konsystencją.

Spa Life in Balance

W spa przebieram się w puszysty szlafrok i dla odmiany pozwalam komuś zająć się mną. Gorące kamienie masują bóle po porannej przejażdżce szlakiem konnym przez pustynię. Ciepło kamieni sprawia, że na moim czole gromadzą się krople potu. Skupiam się na chłodnym wietrze napływającym z nawiewu klimatyzacji powyżej. Rozluźniam się w stanie Zen, gdy moje mięśnie są ugniatane bez sęków.

Przyjaciele lub solo

Zaprzyjaźniam się z innymi gośćmi podczas happy hour przy orzeźwiających jagodowych mojito w barze. Wymieniamy się historiami o przełomach i dzielimy się rekomendacjami dla różnych klas Miraval. Wśród gości panuje ciepło i koleżeństwo, które sprawia, że czuję się komfortowo podczas kolacji, mimo że jem sam. Delektuję się kęsami steków podawanymi z risotto grzybami, pochłaniając książkę, której nigdy nie znajdę czasu na przeczytanie w domu.

Pięć procent lepiej

Trener Leigh ostrzega, że nie można żyć w 100 procentach tak, jak w Miraval po wyjściu do domu. Przecież w moim domu nie ma konia, który odmówiłby podniesienia stopy, abym mógł dowiedzieć się, co przeszkadza mi w osiągnięciu moich celów, jak w Equine Experience. Moje podwórko też nie ma toru przygód, z liną, która pomoże mi stawić czoła moim lękom. Zamiast tego są rachunki, pranie, naczynia, telefony, kłótnie i e-maile. Ale możemy zmienić pięć procent, mówi.

Po kilku dniach ćwiczeń, introspekcji, medytacji i relaksu – dziwnie się denerwuję, wspinając się na pokładzie promu z Miraval na lotnisko. Jestem podekscytowany, że mogę żyć pełnią życia dzięki nowym umiejętnościom zdobytym w Miraval, ale martwię się, że nie będzie możliwe przeniesienie tych lekcji do prawdziwego życia. Patrzę przez okno na pustynny krajobraz i zastanawiam się: „Które pięć procent wybiorę?”

Dowiedz się więcej

Przeczytaj więcej recenzji Miraval Resort & Spa w Tucson w Arizonie na TripAdvisor i Hotels.com.

Jeśli podoba Ci się ta historia, założę się, że spodoba ci się podsumowanie niesamowitych hotelowych basenów spa i moja recenzja Four Seasons Scottsdale!

Zapisz tę recenzję ośrodka Miraval Arizona

Czy tęsknisz za znaczącym odosobnieniem w ośrodku Miraval Arizona & Spa? Zachowaj tę recenzję do wykorzystania w przyszłości. Po prostu przypnij powyższy obrazek do Pinteresta. Mam nadzieję, że będziesz obserwować Travel Mamas na Pintereście, kiedy będziesz na tym!