Korzyści zdrowotne wynikające z świętej bazylii

Święta bazylia jest również bogata w przeciwutleniacze i wspomaga detoksykację organizmu. Badania pokazują, że święta bazylia może chronić organizm przed toksycznymi chemikaliami. Może również zapobiegać rakowi, zmniejszając wzrost komórek rakowych.

Chroni przed infekcją i leczy rany

Uważa się, że wyciągi z liści przyspieszają gojenie się ran i zwiększają ich siłę. Święta bazylia jest:

• przeciwbakteryjne
• przeciwwirusowe
• przeciwgrzybicze
• przeciwzapalne
• przeciwbólowe ( środek przeciwbólowy)

Niektórzy ludzie używają nawet świętej bazylii po operacji, aby leczyć i chronić swoje rany. Święta bazylia zwiększa siłę rany, czas gojenia i skurcze. Siła zrywająca odnosi się do tego, jaki nacisk lub ciężar może przyjąć rana, zanim pęknie.

Badania pokazują, że święta bazylia może działać przeciwko infekcjom i ranom, takim jak:

• owrzodzenia jamy ustnej
• bliznowce
• wzniesione blizny
• trądzik

Obniż poziom cukru we krwi

Jeśli masz stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2, wszystkie części świętej bazylii mogą pomóc zmniejszyć poziom cukru we krwi. Badania na zwierzętach i ludziach wykazały, że święta bazylia może pomóc w zapobieganiu objawom cukrzycy, takim jak:

• przyrost masy ciała
• hiperinsulinemia lub nadmiar insuliny we krwi
• wysoki poziom cholesterolu
• insulinooporność
• nadciśnienie

We wczesnych cytowanych badaniach na zwierzętach szczury, które otrzymały ekstrakt ze świętej bazylii, odnotowały spadek o 26,4% we krwi po 30 dniach. Poziom cukru we krwi szczurów karmionych proszkiem z liści świętej bazylii również spadł po miesiącu.

Porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem świętej bazylii do diety. Jeśli już zażywasz leki kontrolujące poziom cukru we krwi, może to jeszcze bardziej obniżyć poziom cukru we krwi.

Obniż poziom cholesterolu

Ponieważ święta bazylia działa na stres metaboliczny, może również pomóc z utratą wagi i poziomem cholesterolu.

Badania na zwierzętach wykazały znaczące zmiany w cząsteczkach tłuszczu królików, gdy zjadały świeże liście świętej bazylii. Mieli niższy „zły” cholesterol (cholesterol LDL) i wyższy „dobry” cholesterol (cholesterol HDL).

Jedno badanie na zwierzętach wykazało, że olej ze świętej bazylii (eugenol) obniża poziom cholesterolu wywołanego stresem . Nastąpiło obniżenie całkowitego cholesterolu w nerkach, wątrobie lub sercu u szczurów z cukrzycą i bez cukrzycy po zjedzeniu proszku z liści świętej bazylii.

Łagodzi stany zapalne i bóle stawów

Wyobraź sobie, że jesteś jest w stanie zwalczyć stres, niepokój i stany zapalne przy filiżance herbaty przygotowanej z liści świętej bazylii.

Jako adaptogen o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, święta bazylia zapewnia wszystkie te korzyści. Może nawet pomóc osobom z zapaleniem stawów lub fibromialgią.

Chroń swój żołądek

Święta bazylia może przeciwdziałać skutkom owrzodzeń wywołanych stresem. W naturalny sposób zwiększa obronę żołądka poprzez:

• zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego
• zwiększenie wydzielania śluzu
• zwiększenie ilości komórek śluzu
• wydłużenie życia komórek śluzowych

Wiele leków na wrzody trawienne ma skutki uboczne i może powodować dyskomfort u niektórych osób. Święta bazylia może być preferowaną alternatywą. Jedno badanie na zwierzętach wykazało, że 200 mg ekstraktu ze świętej bazylii znacznie zmniejszyło zarówno liczbę, jak i wskaźnik owrzodzeń u dwóch trzecich zwierząt.

Podsumowanie

Święta bazylia wykazano, że poprawia zdrowie organizmu na różne sposoby. Może pomóc chronić przed infekcjami, obniżyć poziom cukru we krwi, obniżyć poziom cholesterolu, złagodzić ból stawów i chronić żołądek.