Korzyści zdrowotne wynikające z oddawania krwi
Zapobiega hemochromatozie
Korzyści zdrowotne wynikające z oddawania krwi obejmują zmniejszenie ryzyka hemochromatozy. Hemochromatoza to stan zdrowia, który powstaje na skutek nadmiernego wchłaniania żelaza przez organizm. Może to być dziedziczne lub spowodowane alkoholizmem, anemią lub innymi zaburzeniami. Regularne oddawanie krwi może pomóc w zmniejszeniu obciążenia żelazem. Upewnij się, że dawca spełnia standardowe kryteria kwalifikujące do oddawania krwi.
Korzyści przeciwnowotworowe
Oddawanie krwi pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Oddając krew, zasoby żelaza w organizmie są utrzymywane na zdrowym poziomie. Zmniejszenie poziomu żelaza w organizmie wiąże się z niskim ryzykiem raka.
Utrzymuje zdrowe serce & Wątroba
Oddawanie krwi jest korzystne w zmniejszaniu ryzyka chorób serca i wątroby spowodowanych nadmiarem żelaza w organizmie. Przyjmowanie diety bogatej w żelazo może zwiększać poziom żelaza w organizmie, a ponieważ wchłaniane są tylko ograniczone proporcje, nadmiar żelaza jest magazynowany w sercu, wątrobie i trzustce. To z kolei zwiększa ryzyko marskości, niewydolności wątroby, uszkodzenia trzustki i nieprawidłowości serca, takich jak nieregularny rytm serca. Oddawanie krwi pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu żelaza i zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych dolegliwości zdrowotnych.
Utrata masy ciała
Regularne oddawanie krwi zmniejsza wagę dawców. Jest to pomocne dla osób otyłych i narażonych na większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych zaburzeń zdrowia. Jednak oddawanie krwi nie powinno być bardzo częste i przed oddaniem krwi możesz skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć problemów zdrowotnych.
Stymuluje produkcję krwinek
Po oddaniu krwi organizm pracuje nad uzupełnić utratę krwi. To stymuluje produkcję nowych krwinek, co z kolei pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.
Proces oddawania krwi
Zawsze dobrze jest zaplanować pobranie krwi z wyprzedzeniem. Przed oddaniem krwi skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub obawy. Zawsze dobrze jest mieć zdrową dietę na kilka tygodni przed datkiem. W dniu darowizny upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, więc pij dużo płynów. Podczas darowizny należy nosić wygodne ubranie. Jeśli przechodzisz jakiekolwiek leczenie lub przyjmujesz leki, zaleca się poinformowanie banku krwi / przychodni / szpitala, w którym oddajesz krew.