Kawa i twoje tętnice

Opublikowano: marzec 2012

Mądry styl życia opłaca się mężczyznom, na nich zwiększona wigor i dłuższe życie. Rozważne wybory opłacają się również w przypadku komiksów stand-up, zapewniając łatwe cele, które wywołują głośny śmiech. Żarty często wykorzystują pogląd, że wszystko, co jest dobre lub dobrze smakuje, musi być dla ciebie złe.

Podobnie jest z kawą. Jego atrakcyjność jest niezaprzeczalna; około 150 milionów Amerykanów pije kawę każdego dnia, a razem spożywa około 400 milionów filiżanek dziennie. Kawa jest popularna, ponieważ dobrze smakuje i sprawia, że większość ludzi czuje się lepiej. Być może właśnie dlatego obwinia się go o niezliczone nieszczęścia. Prawdą jest, że niektórzy ludzie odczuwają takie objawy, jak nerwowość, kołatanie serca, bóle głowy, bezsenność, zgaga i nadmierne oddawanie moczu już po jednej lub dwóch filiżankach. Prawdą jest również, że kawa może podnieść ciśnienie krwi, ale wzrost jest małe i krótkotrwałe, a ludzie, którzy regularnie piją kawę, są w dużej mierze oszczędzeni nawet przed tym skromnym hitem.

Aby kontynuować czytanie tego artykułu, musisz się zalogować.

Zasubskrybuj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości zdrowotnych i informacji z Harvard Medical School.

  • Badaj warunki zdrowotne
  • Sprawdź swoje objawy
  • Przygotuj się do wizyty lekarskiej lub badania
  • Znajdź najlepsze dla siebie terapie i procedury
  • Poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwiczeń

Dowiedz się więcej o wielu korzyściach i funkcjach dołączenia do Harvard Health Online ”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *