Kawa i twoje tętnice
Mądry styl życia opłaca się mężczyznom, na nich zwiększona wigor i dłuższe życie. Rozważne wybory opłacają się również w przypadku komiksów stand-up, zapewniając łatwe cele, które wywołują głośny śmiech. Żarty często wykorzystują pogląd, że wszystko, co jest dobre lub dobrze smakuje, musi być dla ciebie złe.
Podobnie jest z kawą. Jego atrakcyjność jest niezaprzeczalna; około 150 milionów Amerykanów pije kawę każdego dnia, a razem spożywa około 400 milionów filiżanek dziennie. Kawa jest popularna, ponieważ dobrze smakuje i sprawia, że większość ludzi czuje się lepiej. Być może właśnie dlatego obwinia się go o niezliczone nieszczęścia. Prawdą jest, że niektórzy ludzie odczuwają takie objawy, jak nerwowość, kołatanie serca, bóle głowy, bezsenność, zgaga i nadmierne oddawanie moczu już po jednej lub dwóch filiżankach. Prawdą jest również, że kawa może podnieść ciśnienie krwi, ale wzrost jest małe i krótkotrwałe, a ludzie, którzy regularnie piją kawę, są w dużej mierze oszczędzeni nawet przed tym skromnym hitem.
Zasubskrybuj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości zdrowotnych i informacji z Harvard Medical School.
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- Przygotuj się do wizyty lekarskiej lub badania
- Znajdź najlepsze dla siebie terapie i procedury
- Poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwiczeń
Dowiedz się więcej o wielu korzyściach i funkcjach dołączenia do Harvard Health Online ”