Kalkulator wzrostu

To jest kalkulator prognozy wzrostu dla dzieci dla dorosłych na podstawie metody analizy regresji liniowej lub wzrostu rodzica.

Prognozowanie na podstawie „tylko wzrostu rodziców”

Ten kalkulator używa tylko wzrostu rodziców. Może być używany do przewidywania przyszłych wzrostów nienarodzonych dzieci lub bardzo małych niemowląt.

Przelicznik wzrostu

Poniższy konwerter może być użyty do przeliczenia wysokości ciała między metrycznymi jednostka i jednostka używana w Stanach Zjednoczonych.

Ile będę wzrostu?

„Ile będę mieć wzrostu?” lub „jak wysokie będzie moje dziecko?” to często zadawane pytania. Wzrost osoby zależy od kombinacji czynników genetycznych i środowiskowych. Dokładny wpływ tych dwóch czynników jest złożony. Niektóre badania sugerują, że genetyka przyczynia się w 60% do 80%. Zwykle wzrost dziecka opiera się na wzroście rodziców podlegających regresji w kierunku średniej. Oznacza to, że bardzo wysocy lub niscy rodzice prawdopodobnie będą mieć wyższe lub niższe dziecko niż przeciętnie, ale dziecko prawdopodobnie będzie bliżej średniej wzrost niż ich rodzice.

Inne ważne czynniki wpływające na wzrost dziecka w wieku dorosłym to odżywianie, zdrowie, aktywność sportowa, zdrowie i wiek matki w czasie ciąży itp.

Niemowlęta i małe dzieci rosną najszybciej. Tempo wzrostu gwałtownie spada od urodzenia do mniej więcej 2 roku życia, a następnie spada wolniej. W okresie dojrzewania tempo wzrostu ponownie wzrasta do drugiego maksimum, po czym powoli spada do zera. Jest to zwykle nazywane zrywem dojrzewania płciowego. Średnio wzrost kobiet i mężczyzn spada do zera odpowiednio w wieku około 15 i 18 lat.

W niektórych przypadkach wzrost osoby zaczyna się zmniejszać w wieku średnim, chociaż skurczenie się jest w dużej mierze powszechne u osób w bardzo podeszłym wieku. Wynika to z takich czynników, jak obniżona wysokość krążków międzykręgowych, a także zmiany spowodowane chorobami zwyrodnieniowymi.

Przewidywanie dorosłego wzrostu dziecka

Wiele różnych opracowano metody przewidywania dorosłego wzrostu dziecka, niektóre dokładniejsze niż inne. Bez względu na to, jak dokładna jest metoda, przewidywanie wzrostu nie jest nauką ścisłą i możliwe jest, że wzrost dziecka może znacznie odbiegać od przewidywanego .

Wiek kości, metoda dojrzałości szkieletu

Wiek kości może służyć do przewidywania wzrostu i jest uważany za dokładniejszy niż inne metody wymienione poniżej. Jedną z takich metod jest metoda Greulicha-Pylea, która obejmuje radiogramy lewej ręki i nadgarstka w celu pomiaru wieku kostnego. Ta metoda porównuje zdjęcie rentgenowskie pacjenta z najbliższym standardowym zdjęciem rentgenowskim w atlasie Greulicha-Pylea, kompilacji danych dotyczących wieku kostnego. Na podstawie wieku kostnego, wzrostu dziecka oraz danych zebranych w atlasie można przewidzieć wzrost na podstawie procentowego wzrostu wzrostu pozostałego w danym wieku kostnym. Zwróć uwagę, że dane w atlasie zostały uzyskane w latach 1931-1942 od dzieci rasy kaukaskiej, co może ograniczać, jak dokładnie metoda Greulicha-Pylea może być stosowana w przypadku obecnych dzieci.1

Metoda Khamisa-Rochea2

Metoda Khamisa-Rochea jest uważana za jedną z dokładniejszych metod przewidywania wzrostu, która nie wymaga pomiaru wieku kostnego. Opiera się on na wzroście, wadze i średnim wzroście dziecka obu rodziców. Pierwszy kalkulator powyżej opiera się głównie na tej metodzie.

Należy pamiętać, że jest on najbardziej odpowiedni dla dzieci rasy białej pomiędzy w wieku 4 i 9 lat, które są wolne od jakichkolwiek schorzeń lub chorób związanych ze wzrostem.

Korzystanie z wykresów wzrostu

Wykresy wzrostu CDC w Stanach Zjednoczonych są dobrym źródłem informacji do oceny wzrostu sytuacja dziecka. Te wykresy wzrostu składają się z krzywych centylowych ilustrujących rozkład określonych wymiarów ciała dzieci w Stanach Zjednoczonych. W sumie istnieje 16 wykresów zawierających dane, które można wykorzystać do porównania wzrostu dziecka w czasie. Pomiary, takie jak wzrost, waga i obwód głowy dziecka, można porównać z wartościami oczekiwanymi na podstawie danych z tych wykresów wzrostu dzieci w tym samym wieku i tej samej płci. Na ogół dzieci utrzymują dość stałą krzywą wzrostu, dlatego też te wykresy mogą służyć do przewidywania reklamy ostateczny wzrost dziecka do pewnego stopnia.

Proste metody

Istnieją również bardzo proste, ale mniej dokładne metody. Jednym z nich jest dodanie 2,5 cala (7,6 cm) do średniej wysokości rodzica dla chłopca i odjęcie 2,5 cala (7,6 cm) dla dziewczynki. Drugi powyższy kalkulator jest oparty na tej metodzie.

Inną prostą metodą jest podwojenie wzrostu osiągniętego przez dziecko w wieku 2 lat dla chłopca lub 18 miesięcy dla dziewczynki.

Jak uzyskać wyższy?

Wzrost dla lepiej lub gorzej, jest w dużej mierze (60-80%) zdeterminowana genetyką.Jak wspomniano powyżej, bardzo wysocy rodzice częściej mają wyższe dziecko, podczas gdy bardzo niscy rodzice częściej mają niższe dziecko, przy czym jest bardziej prawdopodobne, że dziecko jest bliżej średniego wzrostu niż ich rodzice. Po gwałtownym wzroście w okresie dojrzewania, który różni się nieznacznie w przypadku dziewcząt i chłopców, zazwyczaj żadne z nich nie rośnie znacznie bardziej, a dziewczęta zwykle przestają rosnąć w wieku 15 lat, podczas gdy chłopcy przestają rosnąć w wieku około 18 lat.

To powiedziane , istnieją czynniki środowiskowe, które mogą wpływać na wzrost dziecka. Niektóre z nich mogą być pod kontrolą dziecka, podczas gdy wiele nie. Odżywianie i zdrowie matki w ciąży może wpływać na wzrost nienarodzonego dziecka. Odżywianie i ćwiczenia po urodzeniu mogą również wpływać na wzrost.

Zalecenia dotyczące zapewnienia organizmowi najlepszych warunków do rozwoju są zgodne z typowymi wytycznymi dotyczącymi zdrowego stylu życia (w dowolnej kolejności):

1. Jedz jak najwięcej nieprzetworzonej żywności, takiej jak świeże owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, białka i nabiał.
2. Unikaj spożywania pokarmów bogatych w cukier, tłuszcze trans, tłuszcze nasycone i sód.
3. Ćwicz regularnie, aby wzmocnić kości i mięśnie, utrzymać prawidłową wagę i zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak osteoporoza i innych problemów, które mogą wynikać ze złego stanu zdrowia, a które z kolei mogą wpływać na wzrost i wzrost.
4. Zwróć uwagę na dobrą postawę. Oprócz tego, że wygląda na niższego z powodu złej postawy, w dłuższej perspektywie może to wpływać na rzeczywistą wysokość, jeśli plecy zaczną się wyginać, aby dostosować się do regularnej pozycji garbionej.
5. Spać regularnie. Ludzki hormon wzrostu, czynnik wpływający na wzrost, jest uwalniany podczas snu. Regularnie zły harmonogram snu w okresie dojrzewania może wpływać na wzrost w dłuższej perspektywie. To, ile dana osoba powinna spać, zależy od jej wieku, przy czym im młodsze jest dziecko, zaleca się więcej snu.

W skrajnych przypadkach możliwe jest, że jakaś choroba lub stan może utrudniać wzrostu i jest możliwe, że lekarz będzie w stanie pomóc w takim przypadku, co z kolei może wpłynąć na wzrost. Jednak w przeważającej części szczytowy wzrost osiąga się w okresie dojrzewania dziecka i jest prawdopodobne, że każde dziecko po okresie dojrzewania zachowa swój wzrost przez całe dorosłe życie.

1. Mari Satoh, „Wiek kości: metody oceny i zastosowania kliniczne”, Clinical Pediatric Endocrinology, 2015
2. Khamis HJ, Roche AF, „Przewidywanie dorosłego wzrostu bez użycia wieku szkieletowego: metoda Khamisa-Rochea”, Pediatrics, 1994