Jakie są zalety codziennego picia wody z sodą oczyszczoną?
Z drugiej strony eksperci z Medical College of Georgia na Uniwersytecie Augusta doszli do wniosku, że dzienna dawka tej substancji może pomóc zmniejszyć stan zapalny wywołany chorobami takimi jak zapalenie stawów.
Na koniec warto zauważyć, że niektóre starożytne badania wykazały, że wodorowęglan sodu miałby pewne działanie przeciwbakteryjne, które zwalczałoby zarazki, takie jak Streptococcus mutans. Jednak dane na ten temat są stare i należy przeprowadzić nowe badania w celu potwierdzenia tych informacji.
Nie przegap: Korzyści płynące z picia wody z cytryną pusty żołądek
Jaki jest pożytek z wody do picia z wodorowęglanem sodu?
Na podstawie przeanalizowanych badań naukowych można wywnioskować, że woda z wodorowęglanem sodu może złagodzić zgagę i dyskomfort spowodowany napadowym objadaniem się, a także złagodzić dolegliwości na przykład w pierwszych miesiącach ciąży.
Z drugiej strony może być przydatny do zwalczania namnażania się bakterii w organizmie, nie tylko w jamie ustnej, ale także w całym przewodzie pokarmowym.
Jednak przed rozpoczęciem przyjmowania tego domowego środka radzimy skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj, że chociaż jest substancją naturalną, wodorowęglan sodu może powodować alergie i skutki uboczne.
Skonsultuj się z lekarza, jeśli odczuwasz dyskomfort i postępuj zgodnie z jego instrukcjami.
Czy jego stosowanie jest bezpieczne?
Obecnie opinie dotyczące bezpieczeństwa stosowania sody oczyszczonej są kontrowersyjne. Z tego powodu najlepszą rekomendacją jest skonsultowanie się z zaufanym lekarzem.
Z jednej strony artykuł zatytułowany „Związek między spożyciem wodorowęglanu sodu a zdrowiem człowieka: systematyczny przegląd International Journal of Medical Research & Nauki o zdrowiu ”nie znalazły dowodów na ryzyko związane z jego stosowaniem.
Jednak Gemma del Caño, farmaceuta i magister innowacji, biotechnologii, bezpieczeństwa i jakości i współautor Przewodnika po żartach w żywności, obalił w wywiadzie najczęstsze mity na temat stosowania tej substancji. Podsumowano je poniżej:
- Lekarstwo na infekcje gardła : Chociaż jest to tradycyjnie zalecany środek, soda oczyszczona byłaby ścierna i mogłaby się poparzyć.
- Domowy wybielacz zębów: jego użycie może spowodować erozję szkliwa.
- Oczyść włosy z toksyn: pieczenie soda może wysuszyć i uszkodzić włosy włosy.
- Spokojna zgaga: codzienne spożywanie szklanki sody oczyszczonej z wodą może sprzyjać pojawieniu się kamieni nerkowych. Z drugiej strony może zmienić pH żołądka (zamiast go „regulować”).
Odkryj: zalety sody oczyszczonej podczas ćwiczeń
Cudowne napoje nie istnieją
Chociaż wiele mówi się dzisiaj o korzyściach płynących z picia napojów dla poprawy zdrowia, cudowne napoje nie istnieją. Właściwie najlepszym sposobem, aby zadbać o swój organizm, jest przez zdrowe życie. Oznaczałoby to właściwe nawyki żywieniowe, regularne ćwiczenia i unikanie spożywania narkotyków i alkoholu.
Jeśli chcesz poprawić swoje nawyki związane ze stylem życia lub masz obawy, jak to zrobić, najlepiej skonsultować się z lekarzem, który zawsze będzie w stanie poprowadzić Cię w najbardziej odpowiedni sposób w Twoim przypadku.