Jak radzić sobie z reakcjami Herxheimera podczas leczenia choroby z Lyme

Spójrzmy prawdzie w oczy – nikt nie chce doświadczyć przerażającej reakcji Jarischa-Herxheimera (powszechnie nazywanej reakcją Herxheimera lub „herx”) podczas boreliozy Wszyscy słyszeliśmy o nich przerażające historie, a dla niektórych pacjentów z boreliozą myśl o konieczności znoszenia tej reakcji oprócz objawów powodujących niepełnosprawność jest zbyt trudna do zniesienia. W niektórych przypadkach pacjent może zdecydować się na opóźnienie lub odrzucenie leczenia aby uniknąć nasilenia się tych nieprzyjemnych objawów choroby z Lyme.

Reakcja herxheimera występuje, gdy bakterie z Lyme i koinfekcji lub drożdży są zabijane podczas leczenia przeciwbakteryjnego, takiego jak terapie ziołowe lub antybiotyki. Często występuje. kiedy zaczynasz nową terapię, ale może się to również zdarzyć w różnych momentach leczenia.

Gdy bakterie lub drożdże obumierają, organizm uwalnia białka prozapalne (znane jako cytokiny) w odpowiedzi na napływ toksyn. Whil Pewna aktywność cytokin wzmacnia układ odpornościowy w walce z infekcjami, zbyt wiele z tych chemikaliów może mieć niekorzystne skutki. Nadmiar cytokin w organizmie prowadzi do bólu, zmęczenia, osłabienia układu odpornościowego, problemów poznawczych i mgły mózgowej; zasadniczo, pogorszenie wielu objawów boreliozy.

Ale czy jesteś bezsilny wobec toksyn, nasilonego stanu zapalnego i nadmiaru cytokin, które szaleją po Twoim ciele? Stosując różnorodne suplementy, zmiany stylu życia i metody detoksykacji, możesz zmniejszyć reakcje Herx i wesprzeć swój organizm podczas leczenia. Przez lata próbowałem wielu rzeczy i chciałbym podzielić się z wami tymi, które pomogły mi najbardziej.

5 sposobów zarządzania reakcjami Herxheimera

1 . Węgiel aktywowany – W poprzednim artykule zatytułowanym Krótki przewodnik po siedmiu popularnych substancjach wiążących toksyny wspomniałem o korzyściach płynących z tego niedrogiego suplementu zmniejszającego reakcje zapalne organizmu na toksyny. Jako osoba, która ma tendencję do wrażliwości na wiele suplementów i leków, odkryłem, że węgiel aktywowany jest łagodniejszym podejściem do wiązania niepożądanych substancji i ułatwiania ich usuwania z mojego organizmu.

Przed użyciem jakiegokolwiek leku skonsultuj się z lekarzem. substancje wiążące toksyny, ponieważ należy je odstawić na kilka godzin od innych leków, ziół lub suplementów, aby zapobiec wchłanianiu się tych środków.

2. Glutation – Glutation jest określany jako główny przeciwutleniacz organizmu i pomaga wspierać wątrobę w procesie detoksykacji. Używałam tego suplementu w postaci doustnej, zwanej glutationem liposomalnym, oraz w kroplówce dożylnej. Chociaż ten suplement może być trochę drogi, jest jednym z moich ulubionych w łagodzeniu skutków opryszczki i poprawia moją energię, zmniejsza mgłę mózgową i pomaga mi lepiej spać w nocy.

3. Zabiegi w saunie na podczerwień – Sauny na podczerwień wspomagają organizm w detoksykacji z toksyn i metali ciężkich zgromadzonych w komórkach tłuszczowych. Sauna na podczerwień różni się od saun parowych, które możesz znać w lokalnej siłowni lub spa. Zakres temperatur w saunie na podczerwień wynosi zwykle 110-130 stopni (w zależności od maszyny), czyli znacznie mniej niż w saunie parowej. Sauny na podczerwień ogrzewają ciało od wewnątrz, umożliwiając głębsze wnikanie ciepła. 30-minutowy seans w saunie poprawia krążenie, zmniejsza ból, pomaga poczuć się spokojniej i wspomaga organizm w detoksykacji. Przed zainwestowaniem w saunę na podczerwień skonsultuj się z lekarzem. Mogą wystąpić sytuacje, w których sesje w saunie są przeciwwskazane.

4. Kąpiele solankowe Epsom – Siarczan magnezu, główny minerał soli Epsom, działa rozluźniająco na mięśnie i układ nerwowy i jest niedrogim sposobem na zmniejszenie opryszczki podczas leczenia boreliozy. Ta bogata w minerały sól nie tylko zmniejsza ból i stany zapalne, ale także zwiększa zdolności detoksykacyjne zarówno skóry, jak i wątroby dzięki związkowi siarczanowemu. Siarczan wyciąga toksyny przez skórę i oczyszcza wątrobę, zwiększając produkcję żółci. Ponieważ sole Epsom mogą obniżać ciśnienie krwi, możesz zacząć od kąpieli stóp, aby ocenić, jak się czujesz, stosując tę metodę detoksykacji.

5. Ćwiczenia zgodne z tolerancją – chociaż ćwiczenia są prawdopodobnie ostatnią czynnością, na którą masz ochotę, gdy doświadczasz opryszczki, mogą być jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie objawów, jeśli są wykonywane odpowiednio. Twój układ limfatyczny – sieć tkanek, narządów i płynów, które eliminują odpady i rozpraszają komórki odpornościowe w całym ciele – jest stymulowany przez ruch i skurcze mięśni.

Włączając ćwiczenia do protokołu leczenia, należy pamiętać o dwóch ważnych kwestiach: Po pierwsze, nie przesadzaj. Jeśli czujesz się wyczerpany po aktywności, zrobiłeś za dużo i musisz się cofnąć.Po drugie, nie angażuj się w forsowną aktywność aerobową, ponieważ może to osłabić układ odpornościowy do 24 godzin po wysiłku. Rozpoczynając program ćwiczeń, może być konieczne rozważenie wizyty u fizjoterapeuty lub trenera, aby mieć zindywidualizowany program odbudowy siły i wytrzymałości bez przekraczania granic.

To są rzeczy których używam, aby złagodzić objawy wymierania. Istnieje wiele dodatkowych opcji, więc stosując metody prób i błędów, prawdopodobnie znajdziesz coś, co pomoże Ci przejść przez ten trudny aspekt leczenia.

Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany na ProHealth.com 21 marca , 2017 i została zaktualizowana 16 czerwca 2019 r.

Edytor ProHealth i menedżer treści Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, to terapeuta zajęciowy i certyfikowany instruktor Pilates, którego życie zmieniła choroba z Lyme, zespół chronicznego zmęczenia i śródmiąższowe zapalenie pęcherza. Jest autorką DVD, A New Dawn Pilates: ćwiczeń inspirowanych pilatesem, przystosowanych dla osób z bólem miednicy. Jenny jest dziennikarką zajmującą się zdrowiem, która pisze o swojej podróży na The Lyme Road, kontynuując swoje osobiste uzdrowienie przy wsparciu męża i dwóch ratujących szczeniąt. Możesz ją znaleźć na Instagramie: @jenny_buttaccio lub na Twitterze: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Zaawansowane tematy w chorobie z Lyme: wskazówki diagnostyczne i wytyczne dotyczące leczenia boreliozy i innych kleszczy Choroby przenoszone. Pobrane z http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Pokonanie choroby z Lyme. Wichita, KS: Somerleyton Press.