Jak mogę zapobiegać HIV?

Jak uniknąć zarażenia się wirusem HIV podczas seksu?

HIV przenosi się przez kontakt z krwią lub płynami płciowymi (takimi jak nasienie i wydzielina z pochwy), zwykle podczas seksu pochwowego i analnego. Zatem jedynym w 100% pewnym sposobem uniknięcia HIV jest powstrzymanie się od seksu pochwowego lub analnego.

Ale większość ludzi uprawia seks w pewnym momencie swojego życia, więc dowiedz się więcej o profilaktyce HIV i dowiedz się, jak mieć bezpieczniejsze seks jest ważny. Używanie prezerwatyw NAPRAWDĘ obniża ryzyko zarażenia się wirusem HIV. Jeśli masz zamiar uprawiać seks, używanie prezerwatyw za każdym razem jest najlepszym sposobem ochrony przed wirusem HIV. Istnieje również codzienna pigułka zwana PrEP, która może pomóc w zapobieganiu HIV. Twój lekarz lub pielęgniarka może Ci powiedzieć, czy PrEP jest odpowiedni dla Ciebie.

Niektóre czynności seksualne są bezpieczniejsze niż inne, jeśli chodzi o zarażenie się wirusem HIV. Te działania są „bez ryzyka” – nigdy nie spowodowały zgłoszonego przypadku HIV:

• masturbowanie

• dotykając partnera genitalia

• pocieranie o siebie ciał (suche garbanie)

• pocałunki

• seks oralny z prezerwatywą lub koferdamem

• używanie czystych zabawek erotycznych

Te czynności są „mniej ryzykowne ”- spowodowali tylko kilka zgłoszonych przypadków HIV (na miliony):

• „ Francuskie ”lub głębokie pocałunki (jeśli osoba z HIV ma rany lub krwawienie w usta)

• seks waginalny z prezerwatywą i / lub PrEP

• seks analny z prezerwatywą i / lub PrEP

• seks oralny bez prezerwatywy lub protezy

Te czynności są „wysokiego ryzyka” – w ten sposób miliony ludzi zaraża się wirusem HIV :

• seks waginalny bez prezerwatywy lub PrEP

• seks analny bez prezerwatywy lub PrEP

HIV łatwiej dostanie się do organizmu, jeśli masz rany, skaleczenia, lub otwory w skórze, do których może dostać się nasienie (sperma), wydzieliny pochwowe lub krew. Więc nie uprawiaj seksu, jeśli masz epidemię opryszczki lub inne infekcje. Posiadanie innych chorób przenoszonych drogą płciową zwiększa prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem HIV, dlatego warto regularnie wykonywać testy na obecność chorób przenoszonych drogą płciową.

Nie ma szczepionki chroniącej przed wirusem HIV, ale wiele osób pracuje nad jej wytworzeniem. Są też leki (zwane PEP i PrEP), które mogą pomóc w zapobieganiu HIV.

Jeśli Ty nie masz wirusa HIV, a Twój partner ma, może on poddać się leczeniu HIV zwanemu terapią antyretrowirusową (ART). ART może zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa HIV podczas seksu. A niektórzy ludzie, którzy są na ART, w ogóle nie mogą przenosić wirusa HIV na swojego partnera.

Co to jest PrEP i jak zapobiega HIV?

PrEP oznacza profilaktykę przedekspozycyjną. To pigułka, którą zażywasz raz dziennie, która pomoże Ci zapobiec wirusowi HIV. Twój lekarz lub pielęgniarka mogą pomóc Ci zdecydować, czy PrEP ma sens dla Ciebie. Przeczytaj więcej o PrEP.

Co to jest PEP i jak zapobiega HIV?

PEP oznacza profilaktykę poekspozycyjną. Jest to seria tabletek, które zaczynasz przyjmować po kontakcie z HIV, co zmniejsza Twoje szanse na zarażenie się wirusem HIV. Musisz rozpocząć PEP w ciągu 72 godzin (3 dni) po zetknięciu się z HIV, aby zadziałało. Im szybciej zaczniesz, tym lepiej. Liczy się każda godzina, więc jeśli uważasz, że byłeś narażony na HIV, zadzwoń do swojej pielęgniarki lub lekarza lub natychmiast udaj się na pogotowie. PEP służy tylko do nagłych wypadków – nie zastępuje prezerwatyw ani PrEP. Przeczytaj więcej o PEP.

Co to jest ART i jak pomaga w zapobieganiu HIV?

Terapia antyretrowirusowa (ART) to połączenie leków, które spowalniają działanie wirusa HIV w organizmie i pomoże Ci zachować zdrowie przez wiele lat. Może również obniżyć, a nawet powstrzymać Twoje szanse na zarażenie HIV komukolwiek innemu.

ART obniża ilość wirusa HIV w Twoim organizmie (nazywaną miarem wirusa) – czasami do tego stopnia, że HIV się nie pojawi na standardowych badaniach krwi. Jeśli miano wirusa HIV jest tak niskie, że niektóre testy go nie widzą, nazywa się to „niewykrywalnym”. Kiedy ktoś ma niewykrywalne miano wirusa, nie może przenosić wirusa HIV na innych podczas seksu.

Ważne jest, aby pamiętać, że nawet przy niewykrywalnym wiremii wirus nadal jest obecny w Twoim organizmie. Jeśli przerwiesz leczenie Twoje miano wirusa może wzrosnąć, umożliwiając przeniesienie wirusa HIV na inne osoby, z którymi uprawiasz seks. Twój lekarz lub pielęgniarka może pomóc w znalezieniu najlepszego dla Ciebie leczenia, aby utrzymać niskie miano wirusa i zachować zdrowie.

Jak mogę się upewnić, że nie dam nikomu wirusa HIV podczas seksu?

Jeśli dowiesz się, że masz HIV, postaraj się zachować spokój. Osoby żyjące z HIV mogą mieć normalne, zdrowe relacje i życie seksualne.Ale ważne jest, aby podjąć środki ostrożności, aby pomóc swojemu partnerowi (partnerom) pozostać wolnym od wirusa HIV.

Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można uniknąć podawania HIV innym osobom:

• Zawsze używaj prezerwatyw podczas seksu pochwowego i analnego.

• Rozpocznij leczenie HIV tak szybko, jak to możliwe i kontynuuj przyjmowanie leków przeciw HIV. Jeśli podejmiesz to prawidłowo, leczenie HIV może zmniejszyć, a nawet powstrzymać ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa na partnerów seksualnych (i pomóc Ci zachować zdrowie).

• Istnieje codzienna pigułka, którą Twój partner może przyjmować, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem HIV, zwana PrEP.

• Nie dziel się igłami do strzelania z narkotyków, kolczyków lub tatuaży.

• Regularnie poddawaj się testom i leczeniu innych chorób przenoszonych drogą płciową poza HIV. Posiadanie innych chorób przenoszonych drogą płciową ułatwia przenoszenie wirusa HIV na innych.

Jeśli wynik testu na obecność wirusa HIV jest dodatni, ważne jest, aby powiedzieć o tym swoim partnerom seksualnym, aby mogli zostać przebadani , zbyt. Nawet jeśli naprawdę starasz się nie rozprzestrzeniać wirusa HIV, bądź szczery w rozmowach z przyszłymi partnerami o swoim statusie, abyście mogli być poinformowani i pomagać sobie nawzajem w utrzymaniu zdrowia. Przeczytaj więcej o rozmawianiu z partnerami o HIV.