Jak często należy myć twarz? Poddaję to próbie

Od momentu, gdy kupiłem w gimnazjum swój pierwszy środek do czyszczenia trądziku (ta wątpliwa cytrusowa formuła, którą wszyscy moi przyjaciele i, jak przysięgła Vanessa Hudgens), zobowiązałem się do mycia twarzy dwa razy dziennie. Poważnie, nawet jeśli trochę za mocno uderzam w happy hour lub pięciokrotnie wyłączam budzik w poniedziałek rano, myję twarz rano i wieczorem jak odpowiedzialny mały redaktor ds. Urody, którym jestem.

Więc kiedy moja siostra powiedziała mi, że jej zroszona, wolna od pryszczów skóra była wynikiem mycia twarzy tylko raz dziennie – pomijając to w ciągu dnia – przypisałem to dobrym genom, których zdecydowanie nie odziedziczyłem. Ale w duchu dziennikarstwa (i doskonałej skóry) postanowiłam spróbować myć twarz tylko w nocy przez cały miesiąc, żeby zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi. Czy byłbym zepsutym bałaganem? Czy musiałbym wyrzec się mojej siostry i ewentualnie ją pozwać? Jak się okazuje, żadne spory nie były potrzebne, bo moja skóra… dziwnie… kochała to?

Eksperyment

Po pierwsze: przejdźmy do tej samej strony, co rozumiem przez „mycie” twarzy. Nie twierdzę, że podczas tego eksperymentu pozwalałem mojej twarzy zmoczyć się tylko w nocy. Nadal spryskałem ją wodą rano, tylko dlatego, że obudzenie się i pójście prosto po krem nawilżający i makijaż wydawało mi się nienaturalne. Poza tym czuję się bardziej rozbudzony, gdy polewam twarz wodą (nawet jeśli trwa to dwie sekundy). Chodzi mi tylko o to, że nie zamierzałem myć twarzy, jak zwykle robię to każdego ranka.

Nie będę kłamać – na początku było to zdecydowanie dziwne. To było prawie tak, jakbym musiał się oduczyć rutynowa pielęgnacja skóry (z której, pamiętajcie, byłam cholernie zadowolona / dumna). Przez pierwsze kilka dni moja skóra czuła się … tak samo? Wszystko szło jak zwykle, aż do drugiego tygodnia eksperymentu , mój dwumiesięczny trądzik szczęki, który jest zazwyczaj bardzo punktualny, zdecydował mnie zobaczyć opuchnięta, matowa twarz, na którą zwykle budziłem się każdego ranka, nagle stała się jaśniejsza i bardziej zroszona.

Mimo że wciąż czekałem, aż moja skóra odpadnie i ulegnie autodestrukcji, dzień 30 potoczył się dookoła i moja twarz wyglądała, jakbym właśnie wyszła z łona: bez pryszczów, bez matowej tekstury, bez czerwonych plam – po prostu pulchna, jasna i czysta jak diabli. Czy w końcu znalazłem odpowiedź na moje problemy z pielęgnacją skóry? Czy moja siostra po raz pierwszy w życiu udowodniła mi, że się mylę? Według ekspertów, tak, trochę.

Mycie twarzy raz dzień: Czy jest lepiej?

Cieszę się, że zapytałeś, ponieważ technicznie rzecz biorąc, nie ma oficjalnych zasad ani wytycznych dotyczących tego, ile razy należy myć twarz każdego dnia – całkowicie zależy to od rodzaju skóry i tego, co działa na Ciebie . „Myję twarz tylko raz dziennie, ponieważ lubię dawać mojej skórze szansę na jej naturalny stan” – mówi dermatolog Mona Gohara, profesor kliniczny w Yale. „Myślę, że to dobrze, gdy pielęgnacja skóry zostanie uproszczona– im więcej produktów wprowadzisz do skóry, tym łatwiej może podrażnić twoją barierę. ”

Zasadniczo to, jak często myjesz (za pomocą mycia twarzy), sprowadza się do tego, co jest najlepsze dla Twojej skóry. Jeśli jesteś kimś, kto co noc smaruje gęsty, okluzyjny olejek lub krem nawilżający, możesz poczuć się bardziej komfortowo, gdy się obudzisz, myjesz się środkiem czyszczącym. A jeśli jesteś podobny do mnie i po prostu śpisz w lekkim serum, prawdopodobnie możesz zamienić poranne oczyszczanie na szybki plusk wody.

A co z myciem twarzy 2 do 3 razy dziennie?

Jeśli masz tłustą skórę ze skłonnością do trądziku, prawdopodobnie doszedłeś do wniosku, że mycie twarzy kilka razy dziennie jest kluczem do dobrej skóry – ale prawdopodobnie wyrządzasz więcej szkody niż pożytku , zwłaszcza jeśli za każdym razem używasz płynu do mycia twarzy zwalczającego trądzik.

” Wiele środków czyszczących – zwłaszcza tych na trądzik – jest wypełnionych silnymi detergentami zwanymi siarczanami, które są tym samym, co w płynie do naczyń ”- mówi dr Gohara, dodając, że„ te środki myjące niszczą barierę skóry, usuwając całą jej wilgoć , powodując stan zapalny, zaczerwienienie i nasilenie wyprysków i przetłuszczania się ”. Niesamowite.

Więc nawet jeśli czynność zwilżania twarzy dwa razy dziennie nie zrujnuje jej (pod warunkiem, że zawsze używaj później kremu nawilżającego, ponieważ woda naturalnie wysusza skórę) za każdym razem mocny środek czyszczący.Zamiast tego poszukaj kremowego, delikatnego i nawilżającego płynu do mycia twarzy, takiego jak jeden z ulubionych produktów zatwierdzonych przez dermatologów:

Podsumowanie

Po tym, jak rano przestałem myć twarz, moja skóra była – i wyglądała – znacznie lepiej. Dosłownie dostałem dwa pryszcze, odkąd zmieniłem harmonogram mycia twarzy (który dla mnie jest ogromny, ponieważ przez całe dorosłe życie miałem skłonność do wyprysków). Chociaż zawsze używałam kremowego, superdelikatnego środka myjącego, prawdopodobnie myłam twarz częściej niż potrzebowałam i prawdopodobnie ją wysuszałam i drażniłam.

Jak powiedziałem, każda skóra jest inna, ale Zdecydowałem, że mój naprawdę lubi, kiedy robię absolutne minimum. Ale to może nie być twoje doświadczenie. Najlepszym sposobem, aby zdecydować, czy mycie twarzy raz dziennie działa, jest po prostu wypróbowanie tego. I w przeciwieństwie do większości trendów kosmetycznych, tutaj naprawdę nie ma ryzyka eksperymentowania.

Mimo to, jeśli naprawdę jesteś na płocie, zastanów się: „Jestem dermatologiem od 14 lat i ani razu nie powiedziałem pacjentowi, że musi dwukrotnie umyć twarz, nieważne ich stan skóry ”- mówi dr Gohara -„ Myślę, że magiczna liczba to jeden, jeśli chodzi o pielęgnację skóry ”. Ale hej, jeśli lubisz mycie dwa razy dziennie, myj dalej dobrze.