Flauty z kurczaka
Te Flauty z kurczaka są wypełnione kurczakiem, salsą i serem i pieczone w piekarniku do uzyskania chrupkości. Cała Twoja rodzina pokocha ten łatwy, pyszny przepis.
Flauty z kurczaka
Te Flauty z kurczakiem są podstawą mojego domu. Nie tylko robię je na obiad, ale też robię partie i przechowuję je w lodówce na szybkie przekąski po szkole. Są tak łatwe do wykonania i bardziej treściwe niż niektóre inne przekąski, po które moje dzieci mogą sięgać w spiżarni. Flauty są również świetnym jedzeniem w dniu gry. Do ich zjedzenia nie potrzeba żadnych przyborów i nie są one brudne.
Domowe a kupione w sklepie
Ten przepis przypomina mi flautas z kurczaka Costco. Chociaż te wersje kupione w sklepie są wygodne do kupienia już przygotowane, istnieją pewne zalety tworzenia własnych w domu. Po pierwsze, tworzenie własnych jest zdecydowanie zdrowszą opcją. Zamiast smażenia pieczemy nasze flauty. W tym przepisie można użyć tortilli kukurydzianych, pełnoziarnistych i niskowęglowodanowych. Po drugie, zrobienie własnego domu jest bardziej ekonomiczne. Ostatnim razem, gdy spojrzałem na mój obszar Costco, pakiet 16 flut kosztował 9,49 $. Za tę kwotę możesz zrobić w domu wiele takich Flaut z kurczaka.
Jakiego kurczaka powinienem używać?
Zwykle wpadam na pomysł, żeby zrobić Flautas z kurczaka, kiedy mam resztki kurczaka z innego przepisu. Jeśli jednak zaczynasz od zera, możesz zrobić własnego rozdrobnionego kurczaka lub użyć kurczaka z rożna lub nawet kurczaka z puszki. Mój ulubiony sposób na zrobienie rozdrobnionego kurczaka to moja Instant Pot. Do garnka wkładam dwie piersi z kurczaka, 1 szklankę bulionu, sól i pieprz i gotuję przez 10 minut w trybie ręcznym pod wysokim ciśnieniem. Po zadziałaniu timera pozwalam mu naturalnie zwolnić przez 5 minut, a następnie wykonuję szybkie zwolnienie. Za każdym razem dostaję delikatnego, łatwego do rozdrobnienia kurczaka.
Co podawać z flautami z kurczaka
Flauty z kurczaka doskonale sprawdzają się jako samodzielny posiłek. Jeśli jednak chcesz zakończyć posiłek, nie możesz się pomylić z zieloną sałatą lub ryżem i fasolą. Uwielbiamy też zanurzać nasze flauty! Nasze ulubione to śmietana, salsa, guacamole i dressing ranczo. Jeśli chcesz zrobić dipy w domu, wypróbuj nasze ulubione przepisy!
- Najlepsza guacamole wszech czasów
- Domowa salsa ze świeżymi pomidorami
- Tomatillo Salsa Verde
- Domowy dressing ranczo
- Cafe Rio Cilantro Ranch
Co nasi czytelnicy mówią o naszych filetach z kurczaka
Nie musisz wierzyć nam na słowo! Sprawdź, co mówią o nim nasi czytelnicy, którzy próbują tego przepisu!
„Zrobiłem je w niedzielę podczas przerwy w meczu Houston Texans (ponieważ moja rodzina zjadła wszystkie serowe bułeczki Crescent Rolls przed meczem). hit! Zrobiłam podwójną porcję, żebyśmy mogli je zjeść na przekąski i / lub szkolne obiady w tym tygodniu. A dziś ich nie było! Dzięki za kolejny świetny przepis! ”
„ Zrobiłem te flauty z kurczakiem jako ostatnie noc. Zbiegli się tak szybko !. Kochaliśmy ich i potrzebowaliśmy czegoś łatwego w okresie wakacyjnym. Podałam je z zieloną sałatą i były doskonałe. Dzięki. ”
„ Zrobiłem to po raz pierwszy dzisiejszego wieczoru i okazały się wielkim hitem! Uwielbiam to, jak szybko mogłem je złożyć i jakie były smaczne! Dziękuję! ”
„Zrobiłem dziś wieczorem te flauty z kurczakiem i na pewno będą one pojawiać się w naszej rotacji na kolacje. Poszli razem naprawdę szybko i bardzo dobrze smakowały. ”
Więcej łatwych przepisów meksykańskich
Mamy kilka innych przepisów EASY meksykańskich, które gorąco polecam, jeśli lubisz nasze Easy Chicken Flautas. Używam naszego Restaurant Style Refried Beans i naszego Restaurant Style Mexcian Rice do przystawek za każdym razem, gdy robię meksykańskie jedzenie w domu. Szczerze mówiąc, nigdy już nie robimy dania meksykańskiego bez tych dwóch stron. Niektóre z moich innych ulubionych dań meksykańskich to Carne Asada Burritos i nasze Enchiladas z kurczakiem Honey Lime.
Jak zrobić Flauty z kurczaka
Flauty z kurczaka
Print Pin Video
Składniki
- 1 1/2 filiżanki rozdrobnionego kurczaka
- 6 uncji twarogu
- 1 szklanka rozdrobnionego sera Monterey Jack
- 1/3 szklanki salsy
- sól i pieprzem do smaku
- 6 mącznych tortilli o miękkiej wielkości taco
Instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Połącz kurczaka, twarożek, ser Monterey Jack, salsę i sól & w średniej wielkości misce. Dobrze wymieszaj.
-
Równomiernie rozprowadź mieszankę z kurczaka na każdej tortilli, tworząc linię wzdłuż środka każdej tortilli, a następnie mocno zwijając.
-
Wiersz a blacha do pieczenia z folią aluminiową i spryskaj sprayem do gotowania. Umieść zwinięte tortille równomiernie rozmieszczone na arkuszu ciastek (szwem do dołu) i spryskaj obficie spray do gotowania na wierzchu.
-
Piec przez 10-15 minut lub do momentu, aż tortille staną się złotobrązowe.
Recipe Video