Easy Caldo de Pollo (Polski)

Udostępnij:

578 udostępnień
  • Udostępnij
  • Tweetnij
  • Pin572
  • Yummly6

Easy Caldo de Pollo to prosty przepis na zupę z kurczaka w jednym garnku, przygotowany od podstaw! Ta zupa jest klasyczna z soczystym kurczakiem, aromatycznym bulionem i dużą ilością delikatnych warzyw!

Caldo de Pollo:

Caldo de Pollo to przepis na tradycyjną meksykańską zupę z kurczaka! Użyte składniki mogą się różnić i istnieje wiele różnych sposobów przygotowania tej zupy. To jest moja osobista wersja klasyki. Ta zupa zaczyna się od naprawdę prostego, ale zapakowanego w smak, klarownego bulionu. Następnie jest załadowany naprawdę delikatnym rozdrobnionym kurczakiem i warzywami. Do warzyw używam marchewki, selera, kukurydzy, ziemniaków i cukinii! Uwielbiamy tę zupę, ponieważ jest tak obfita i sycąca, że rozgrzewa Cię przez całą jesień i zimę. Plusem jest to, że jest to również smaczne, zdrowe danie, z którego może zrezygnować cała rodzina, uwielbiam zdrowe, komfortowe jedzenie! Zawsze mam ochotę na dobrą kremową zupę brokułowo-cheddarową, ale czasami chcę czegoś rozgrzewającego, co sprawia, że czuję się dobrze. Ta zupa odgrzewa się naprawdę dobrze, więc jest to coś, co możesz łatwo spakować na lunch w ciągu tygodnia!

Jak zrobić Caldo de Pollo od podstaw:

Często ta zupa jest z całego kurczaka lub kości w kawałkach kurczaka. Zdecydowałam się na piersi z kurczaka bez kości bez skóry, aby zaoszczędzić czas. Jeśli jednak wolisz ciemne mięso, zdecydowanie możesz zrobić to również z udami z kurczaka! Kość w środku lub na zewnątrz jest w porządku, wystarczy wyrwać kurczaka z kości i wyrzucić. Zupa zaczyna się na bazie oliwy z oliwek, czosnku, cebuli i dużej ilości przypraw! Po prostu gotujemy je wszystkie razem, aż przyprawy będą pachnące. Następnie możesz dodać kurczaka i warzywa, bez ziemniaków i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak się ugotuje. W tym momencie wyjmiesz kurczaka i poszatkujesz, dodając ziemniaki do bulionu i pozwalając im gotować do miękkości. Podajemy to, wlewając zupę do miski, polewając kurczakiem, kolendrą i limonką!

Caldo de Pollo Uwagi i wskazówki dotyczące przepisów:

  • Jeśli w tej zupie jest warzywo, którego nie lubisz, możesz je po prostu pominąć. Wiem, że wiele osób nie robi na przykład selera , po prostu zostaw to lub możesz dodać więcej innych warzyw.
  • Ta zupa tradycyjnie używa kukurydzy na kolbie, ale możesz ją wymienić, jeśli chcesz! Wiem, że jesienią i zimą trudniej jest znaleźć świeżą kukurydzę w kolbie. Jeśli nie możesz go znaleźć, użyj zamiast tego mrożonej kukurydzy na kolbie. Możesz też po prostu wrzucić jedną lub dwie filiżanki mrożonej / puszkowanej kukurydzy.
  • Jak powiedziałem powyżej, używam piersi z kurczaka w ten przepis i okaże się, że nadal ma wspaniały smak. Jeśli jednak chcesz, możesz użyć kości w kurczaku. Po prostu usuń skórę i kości z ugotowanego kurczaka podczas rozdrabniania.
  • Używam wody jako płyn do tej zupy i przekonaj się, że smak jest świetny. Jeśli chcesz mocniejszego smaku kurczaka lub warzyw, możesz użyć bulionu lub bulionu. Najlepiej w tym przypadku będzie niski poziom sodu, a następnie możesz posolić do smaku.

Miłej zabawy!

~ Nichole

Easy Caldo de Pollo

Easy Caldo de Pollo to prosty przepis na zupę z kurczaka w jednym garnku, zrobiony od podstaw! Ta zupa to klasyczna zupa z soczystym kurczakiem, aromatycznym bulionem i dużą ilością delikatnych warzyw!
5 z 3 głosów

Drukuj pinezkę

Kurs: kurs główny
Kuchnia: meksykańska

Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 25 minut
Całkowity czas: 40 minut

Porcje: 6
Kalorie: 182 kcal
Autor: Nichole

Składniki

  • ▢ 3 łyżki oliwy z oliwek
  • ▢ 1 duża biała cebula pokrojona w kostkę
  • ▢ 3 ząbki czosnku mielone
  • ▢ 1 łyżeczka kminku w proszku
  • ▢ 1 łyżeczka soli i więcej do smaku
  • ▢ 1 łyżeczka pieprzu czarnego
  • ▢ 4 łodygi Seler umyty i pokrojony w półcalowe kawałki
  • ▢ 3 duże marchewki obrane i pokrojone w-calowe kawałki
  • ▢ 2 funty piersi lub ud z kurczaka bez kości, bez skóry
  • ▢ 1 puszka 15 uncji słodkiej kukurydzy lub 2 – 3 kolby kukurydzy, obrane i pokrojone na 3 części
  • ▢ 2 średnie cukinie w ćwiartkach i pokrój na półcalowe kawałki
  • ▢ 2 liście laurowe
  • ▢ 8 filiżanek wody
  • ▢ 1,5 funta rudych ziemniaków 3 ½-4 filiżanek pokrojonych w kostkę, obranych i zgrubnie pokrojonych w kostkę
  • ▢ Do podania: limonka Kliny i kolendra

Instrukcje

  • Podgrzej duży garnek na zupę na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek oraz cebulę i ugotuj aż cebula stanie się przezroczysta.
  • Następnie dodaj czosnek, kminek w proszku, sól i pieprz, mieszaj i gotuj, aż czosnek stanie się aromatyczny.
  • Dodaj seler, marchewkę, kurczaka, kukurydzę , cukinię, liście laurowe i wlej wodę.
  • Wymieszaj i zagotuj wysokiej temperatury. Następnie zmniejsz ogień do średniego ognia i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut lub do momentu, aż kurczak się ugotuje, a dynia będzie miękka.
  • Wyjmij kurczaka z bulionu i dodaj ziemniaki.
  • Wymieszaj i pozwól ziemniakom ugotować się, aż staną się miękkie.
  • W w międzyczasie grubo posiekaj kurczaka, a następnie odłóż na bok.
  • Gdy ziemniaki się ugotują, dodaj więcej soli do smaku i zdejmij patelnię z ognia.
  • Podawaj, wlewając bulion do głęboką miskę i dodaj trochę rozdrobnionego kurczaka na wierzch zupy i udekoruj kolendrą i wyciśnij świeży sok z limonki.

Notatki

Ta zupa jest dobra do przechowywania w lodówce do jednego tygodnia.

Odżywianie

Porcja: 2 filiżanki | Kalorie: 182kcal | Węglowodany: 27 g | Białko: 4 g | Tłuszcz: 8g | Tłuszcz nasycony: 1g | Sód: 439 mg | Potas: 769 mg | Błonnik: 3g | Cukier: 4g | Witamina A: 5248IU | Witamina C: 20 mg | Wapń: 55 mg | Żelazo: 2 mg
Wypróbowałeś ten przepis? Oznacz mnie dzisiaj! Wspomnij o @the_salty_marshmallow lub oznacz #TheSaltyMarshmallow!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *