Dlaczego nie ' nie przechowywać tamponu dłużej niż 8 godzin – i co wiedzieć, jeśli to zrobisz
- Nie należy przechowywać tamponu dłużej niż 8 godzin, ponieważ może to zwiększyć ryzyko poważnych chorób, takich jak toksyczne Zespół wstrząsu.
- Chociaż ten stan występuje rzadko, ważne jest, aby usunąć tampon tak szybko, jak to możliwe, jeśli trwa dłużej niż 8 godzin, i zasięgnąć porady lekarza, jeśli wystąpi wysoka gorączka, wysypka lub biegunka.
- Najlepiej nie spać z tamponem, a jeśli pływasz lub siedzisz w wannie z tamponem założonym, powinieneś to zmienić po wyjściu.
- Odwiedź bibliotekę Insiders Health Reference, aby uzyskać więcej porad.
Ogólna zasada mówi, że nie należy zostawiać tamponu dłużej niż osiem godzin, a ta liczba ma ważny powód. Trzymanie tamponu przekroczenie tego limitu może narazić Cię na ryzyko infekcji, które mogą być niewygodne, aw rzadkich przypadkach zagrażające życiu.
Ale ta zasada nie zawsze ma zastosowanie – w niektórych przypadkach, na przykład podczas intensywnego przepływu lub po wyjściu na basen może być konieczna częstsza zmiana tamponu, aby chronić się przed infekcją.
Oto, co musisz wiedzieć o tym, jak długo można przechowywać tampon i kiedy należy go zmienić to.
Jak długo można bezpiecznie przechowywać tampon
Amerykańska Agencja ds.Żywności i Leków (FDA) zaleca, aby zmieniać tampon co cztery do ośmiu godzin i nigdy nie zostawiaj jednego poza ośmiogodzinnym limitem.
„Przechowywanie tamponu przez ponad 8 godzin zwiększa ryzyko infekcji” – mówi Cara Delaney, ginekolog i instruktor na Boston Uni wszechstronność.
Tampony są używane do wchłaniania krwi menstruacyjnej i zapobiegania jej wypłynięciu z pochwy podczas nieszczelności. Ale kiedy zostawisz tampon zbyt długo, może stać się pożywką dla drobnoustrojów. Oznacza to, że bakterie, które naturalnie żyją na skórze i w pochwie, mogą się przerastać, co prowadzi do infekcji, mówi Delaney.
Należy również usunąć tampon, gdy tylko stanie się pełny lub poczuje się niekomfortowo, mówi Delaney , a jeśli masz duży odpływ, może to zająć mniej niż osiem godzin.
Wyjście do łazienki może dać ci wskazówkę, czy nadszedł czas, aby zmienić tampon. „Jeśli zobaczysz krew, gdy wyciera się, może nadszedł czas, aby zmienić tampon, ponieważ najprawdopodobniej jest pełny i nie wchłania całej krwi menstruacyjnej ”- mówi Delaney.
Czy możesz spać z tamponem
Jeśli myślisz, że „prawdopodobnie prześpisz więcej niż osiem godzin, nie powinieneś spać z tamponem włożonym”. Lepszym rozwiązaniem jest użycie specjalnie zaprojektowanej wkładki nocnej. Wielu producentów produkuje te super -chłonne podpaski i można je znaleźć w większości aptek. Ponieważ „nie znajdują się one w Twoim organizmie, jest mało prawdopodobne, aby podpaski powodowały niebezpieczne infekcje”, mówi Delaney.
Możesz także spróbować użyć kubeczek menstruacyjny przez noc – możesz bezpiecznie używać kubka do 12 godzin przed jego opróżnieniem.
Czy możesz pływać z tamponem?
możesz pływać z tamponem, ale powinieneś zmienić tampon, gdy tylko wyjdziesz z wody.
„Po kąpieli lub siedzeniu w wannie, ważne jest, aby zmienić tampon, ponieważ produkt wchłonie wodę i nie będzie również w stanie wchłonąć krwi menstruacyjnej” – mówi Delaney.
Ryzyko pozostawienia tamponu zbyt długo
W ciężkich przypadkach zbyt długie pozostawienie tamponu może prowadzić do stanu zagrożenia życia zwanego zespołem wstrząsu toksycznego (TSS ).
TSS może się zdarzyć, gdy bakterie gronkowca przerastają w pochwie – bakterie te mogą naturalnie występować w pochwie w niewielkich ilościach, ale gdy się rozmnażają, mogą stać się niebezpieczne. Dzieje się tak, ponieważ gdy układ odpornościowy zabija bakterie gronkowca, uwalniają one toksyny, które mogą dostać się do krwiobiegu i spowodować zamknięcie narządów.
Najczęstsze objawy TSS to:
- Bóle głowy lub mięśni
- Drgawki
- Wysoka gorączka, która pojawia się nagle
- Biegunka lub wymioty
- Wysypki na rękach i stopy
Chociaż zespół wstrząsu toksycznego jest przerażającą możliwością, „prawdopodobieństwo zachorowania na TSS jest bardzo rzadkie” – mówi Delaney. Eksperci szacują, że od jednej do trzech kobiet na 100 000 każdego roku w Stanach Zjednoczonych doświadcza TSS.
Ryzyko TSS jest większe, jeśli używasz większych, bardziej chłonnych tamponów, ponieważ bakterie mają więcej materiału do przyczepienia się i rozmnażania . Z tego powodu należy zawsze używać tamponów o najniższej chłonności, jakie są możliwe dla przepływu.
Zbyt długie pozostawienie tamponu może również spowodować mniej poważny stan zwany bakteryjnym zapaleniem pochwy (BV).BV jest spowodowane przerostem bakterii Gardnerella vaginalis, który nie jest niebezpieczny dla zdrowia, ale może powodować nieprzyjemne objawy. Najczęstszym objawem BV jest szara wydzielina z rybim lub stęchłym zapachem.
Jedzenie na wynos
Tampon należy przechowywać tylko przez 4 do 8 godzin. Jeśli przypadkowo zostawisz tampon na zbyt długo, „jest mało prawdopodobne, aby wystąpiła poważna reakcja, ale zmiana go co osiem godzin może zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych.
” Jeśli tampon jest przechowywany dłużej niż 8 godzin, najlepiej jest usunąć go jak najszybciej ”- radzi Delaney.„ Jeśli masz wysoką gorączkę, wysypkę lub biegunkę, zgłoś się do lekarza ”.
- Co każdy powinien wiedzieć o antykoncepcji, od rodzaju po skuteczność
- Jak działają pigułki antykoncepcyjne, oszukując ciało, by pomyślało, że jest już w ciąży
- Tak , kontrola urodzeń pomaga przy skurczach, a niektóre metody są lepsze
- 4 najlepsze domowe sposoby na skurcze miesiączkowe
- Najlepsza dieta na endometriozę, która może pomóc złagodzić bolesne objawy