Dlaczego moja pochwa jest zbyt ciasna?

Pochwica to ból narządów płciowych i miednicy, który dotyka wiele kobiet na całym świecie. Jeśli doświadczasz mimowolnego skurczu mięśni pochwy na myśl o jakiejkolwiek formie penetracji, istnieje prawdopodobieństwo, że problemem jest pochwica.

Skurcze mięśni pochwy powodują napięcie, dlatego czujesz się że twoja pochwa jest zbyt ciasna, by móc ją penetrować. Podczas próby penetracji prawdopodobnie odczuwasz ból w różnym stopniu, co, co zrozumiałe, sprawia, że penetracja jest trudna, jeśli nie niemożliwa.

Jeśli Twoja pochwa jest zbyt ciasna, nie jesteś sam

Chociaż może się wydawać, że pochwica to niezwykły problem, możesz być pewien, że tak naprawdę nie jest. Po prostu wiele kobiet nie czuje się komfortowo, rozmawiając o tym, więc decydują się cierpieć w ciszy. Niestety rzadko można znaleźć rozwiązanie bez jakiejś pomocy, więc jeśli Twoja pochwa jest zbyt ciasna, prawdopodobnie będziesz potrzebować jakiegoś leczenia. Przejdziemy do tych opcji poniżej.

Warto wiedzieć, że statystyki branży medycznej wskazują, że około jedna na dwie kobiety cierpi na pochwicę – teraz to dużo! Chociaż trudno jest ustalić, ile kobiet boryka się z tą chorobą – ponieważ wiele przypadków nie jest zgłaszanych, a zapisy i tak nie zawsze są dokładne – statystyki opierają się na zgłoszonych przypadkach, a liczba ta jest dość wyraźnie wysoka.

Przyczyny pochwicy są stosunkowo zróżnicowane, ale ogólnie rzecz biorąc, jeśli twoja pochwa jest zbyt ciasna, prawdopodobnie jest to spowodowane traumatycznymi doświadczeniami seksualnymi lub medycznymi lub obawami dotyczącymi intymności i dynamiki partnerstwa.

Co zrobić, jeśli uważasz, że masz pochwicę

Pierwszym krokiem jest przezwyciężenie wszelkich zastrzeżeń dotyczących szukania pomocy. Teraz, gdy wiesz, że nie jesteś sam z tym problemem, zrozumiałe jest, że istnieje wiele typów lekarzy zajmujących się zdrowiem seksualnym, którzy są przyzwyczajeni do radzenia sobie z tym problemem. Po otrzymaniu diagnozy od lekarza możesz rozważyć jedną lub więcej z poniższych opcji leczenia pochwicy:

Fizjoterapia dna miednicy

Fizjoterapia dna miednicy ma wiele korzyści i jest popularną metodą leczenia pochwicy. Jeśli pochwa jest zbyt ciasna, fizjoterapeuta dna miednicy będzie pracował z tobą w celu rozluźnienia mięśni różnymi metodami. Zwykle obejmują one rozciąganie dna miednicy (które można również wykonywać w domu), terapię punktów spustowych i stosowanie rozszerzaczy pochwy. Vuvatech jest tutaj, aby pomóc, jeśli nie masz pewności, gdzie znaleźć dobrego fizjoterapeutę dna miednicy. Napisaliśmy również artykuł, aby przygotować Cię do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty dna miednicy, abyś dokładnie wiedział, czego się spodziewać.

Psychologiczne leczenie pochwicy

Kiedy Twoja pochwa jest zbyt ciasna, możesz ulec pokusie, aby uznać to za problem wyłącznie fizyczny. Czasami jednak jesteśmy bardziej biegli w odcinaniu się od psychologicznie trudnych doświadczeń, niż nam się wydaje.

Może istnieć jakaś ukryta trauma, której nie ma w twojej świadomej pamięci; czy pamiętasz, czy nie, psychologiczne leczenie pochwicy może radykalnie wydłużyć czas powrotu do zdrowia. Jest wielu terapeutów seksualnych z wielkim współczuciem i bogatym doświadczeniem.

Używanie rozszerzaczy pochwy w domu

Wreszcie (i korzystając z opinii naszych klientów) możesz znaleźć ulgę od pochwicy za pomocą rozszerzaczy pochwy w domu, w swoim czasie i we własnym tempie. Twój fizjoterapeuta dna miednicy prawdopodobnie to zaleci, więc możesz chcieć poczekać, aż doświadczysz z nimi stosowania rozszerzaczy – w przeciwnym razie mamy przewodnik dotyczący używania rozszerzaczy i możesz zacząć ćwiczyć już teraz.

Pochwica nie musi być stałym problemem. Dzięki cierpliwości i wytrwałości w końcu przekonasz się, że Twoja pochwa nie jest już zbyt ciasna do badań, tamponów i stosunku płciowego. Nie zapomnij sprawdzić bloga Vuvatech, aby uzyskać porady dotyczące pochwicy, a jeśli chcesz do nas napisać, zrób… z przyjemnością pomożemy!