Czy przejadanie się i refluks żołądkowy powodują ból pleców?

Piątek, 6 listopada 2015, 22:08

Kwaśny refluks oraz zły i bolący żołądek idą ręka w rękę u osób przejadających się. Pożywienie wrzucone do żołądka twardo staje się trudne do strawienia. Żołądek potrzebuje więcej czasu na trawienie. Jest bardziej obciążony, a refluks żołądkowy jest zapewnionym cierpieniem.

Następnie ten refluks staje się główną przyczyną wielu rodzajów chorób. Mogą to być ból szyi, problemy z kolanem lub ból ramion. Wielokrotnie refluks żołądkowy jest główną przyczyną silnego bólu pleców. Badacze i naukowcy zdali sobie sprawę z ograniczeń leczenia za pomocą tabletek i leków w takich przypadkach. To znaczy, aby uzyskać trwałą ulgę w każdym problemie, musisz zmienić zdrowy styl życia wraz z lekami.

Obie te rzeczy idą w parze w leczeniu schorzeń, takich jak ból pleców, zwłaszcza ten spowodowany przez refluks żołądkowy lub inne zaburzenia stylu życia, teraz takie sytuacje wymagają odpowiedniego odżywiania. Wysokotłuszczowe potrawy oferowane przez fast foody nie służą zdrowiu. Dzięki tym pokarmom żołądek musi pracować w godzinach nadliczbowych, dostaje więcej kwasu do trawienia.
Nawet w domu, jedząc trzy ciężkie posiłki dziennie, serdecznie zachęcasz do refluksu kwaśnego. Jedz tyle, ile chcesz, ale nieznacznie zmień wzór. Często przyjmuj mniejsze ilości jedzenia. Żołądek może skutecznie trawić małe dawki pokarmu i płynów. Przyjrzyjmy się objawom wskazującym na refluks żołądkowy.

Kiedy jesz, odczuwasz przeszywający ból w plecach. Ból będzie promieniował na wszystkie strony, a czasami nie będziesz w stanie zrozumieć dokładnej lokalizacji bólu. Ten ból i protest żołądka pojawia się natychmiast po jedzeniu.

Czujesz, jakby nóż przeszywał twój brzuch i plecy. Można to określić jako przeszywający ból.

Leczenie tego typu bólu pleców nie może być zlokalizowane. Kwaśny refluks bólu pleców, którego doświadczasz w tej chwili, może być łagodniejszą wersją poważniejszych rodzajów chorób ukrywających się i czekających na swój czas, aby cię zaatakować.

Najlepszym sposobem dla ciebie w takich warunkach jest kontrolować dietę. Dzięki pomysłowemu planowaniu posiłków zaczynasz znajdować zmiany na lepsze od pierwszego dnia. Twój żołądek odpoczywa od swojej podstawowej pracy, jaką jest dalsze przekazywanie strawionego pokarmu, i ma czasem do dyspozycji w celu samoobsługi.

Równoległą aktywnością dla Ciebie są regularne ćwiczenia. Pozycje jogi zapewniają wymaganą siłę i wsparcie mięśniom w okolicy brzucha i stopniowo odkrywasz, że masz lepszą kontrolę nad refluksem żołądkowym.

Aby uzyskać więcej informacji na temat tego postu, odwiedź HealthGuidance.org.

do góry

Kategoria: Co nowego