Czy można korzystać z jacuzzi we wczesnej ciąży?
Niewiele rzeczy jest bardziej relaksujących niż kąpiel w wannie z hydromasażem – stres znika, gdy sztywne i obolałe mięśnie się rozluźniają w górę. Ale w pierwszym trymestrze ciąży korzystanie z wanny z hydromasażem może być szkodliwe dla rozwijającego się układu nerwowego Twojego dziecka.
Wiele pacjentek pyta, czy korzystanie z wanny z hydromasażem jest bezpieczne we wczesnej ciąży, więc chcę wyjaśnić, kiedy jest OK, i kiedy w ogóle należy unikać gorącej kąpieli.
Jak korzystanie z wanny z hydromasażem wpływa na dziecko?
Pięćdziesiąt lat temu naukowcy odkryli, że po znacznej fali upałów świnki morskie Australijskie gospodarstwo wykazało wyższe wskaźniki poronień i miotów z wadami wrodzonymi. Naukowcy wysunęli teorię, że ciepło mogło spowodować znaczne różnice.
Oczywiście nie zamierzamy przeprowadzać tego typu badań na ludziach. Tak więc, aby określić możliwe zagrożenia dla rozwoju zarodków, badacze i lekarze muszą zapytać kobiety w ciąży o narażenie na ekstremalne ciepło.
Wiele badań wydaje się sugerować, że wczesna ciąża narażona jest na bardzo gorącą wodę w wannach z hydromasażem – gdy temperatura wody wynosi 101 stopni lub więcej – może prowadzić do zwiększonego ryzyka wad cewy nerwowej, takich jak rozszczep kręgosłupa.
Wady cewy nerwowej występują, gdy występują problemy z rozwojem kręgosłupa zarodka i ośrodkowego układu nerwowego . Ryzyko wad cewy nerwowej w typowej ciąży wynosi około 1 na 1000. Badania sugerują, że ryzyko podwaja się do 2 na 1000 w przypadku kontaktu z wodą w wannie z hydromasażem.
Czas jest wszystkim
Po zapłodnieniu kręgosłup embrionu zaczyna się formować szybko. W rzeczywistości kręgosłup jest całkowicie uformowany sześć tygodni po ostatnim nieudanym okresie u kobiety.
Około połowa wszystkich ciąż w Stanach Zjednoczonych jest nieplanowana, więc wpływ na cewę nerwową może mieć miejsce, zanim kobieta poczuje jakiekolwiek oznaki ciąży.
Innymi słowy, musiałabyś przebywać w wannie z hydromasażem podczas tego sześciotygodniowego okna wczesnej ciąży, kiedy zarodek jest podatny na uszkodzenie cewy nerwowej.
Jeśli pacjent przychodzi do mnie i martwi się, że ostatnio siedział w wannie z hydromasażem w weekend, ale wiemy, że jest teraz w 12. tygodniu ciąży, najprawdopodobniej jest to poza zakresem obaw. W tym przypadku mogę bardzo uspokoić pacjentów i jako lekarz to naprawdę dobre uczucie.
Wykonujemy bardzo dobrą robotę w wykrywaniu wad cewy nerwowej w UT Southwestern – możemy wykryć ponad 95 procent przypadków rozszczepu kręgosłupa. Jeśli pacjentka korzystała z wanny z hydromasażem we wczesnym okresie ciąży, możemy użyć połączenia badania krwi i ultradźwięków, aby upewnić się, że prawdopodobieństwo, że jej dziecko jest dotknięte chorobą jest bardzo niskie.
Moczyć lub nie moczyć ?
Wanna z hydromasażem to jedna z rzeczy, o których kobiety muszą pomyśleć, starając się zajść w ciążę. Mówię swoim pacjentom: „Weź kwas foliowy i monitoruj korzystanie z wanny z hydromasażem”.
Nie mówię, że musisz całkowicie wyeliminować korzystanie z jacuzzi – jak wspomniałem wcześniej, ryzyko wad cewy nerwowej dla typowej ciąży wynosi 1 na 1000, a ryzyko to podwaja się do 2 na 1000, jeśli używasz wanny z hydromasażem we wczesnej ciąży.
Jeśli chcesz całkowicie wyeliminować zwiększone ryzyko, unikaj wanny z hydromasażem podczas pierwszy trymestr ciąży, aby zapewnić sobie bufor na kilka tygodni. Przyjemna, ciepła kąpiel to bezpieczna alternatywa, jeśli chcesz zrelaksować się w wodzie.
Jeśli nadal chcesz cieszyć się jacuzzi, przez krótki czas upewnij się, że temperatura wody jest poniżej 101 stopni i unikaj strumieni, w których woda jest zwykle najgorętsza. Po zakończeniu pierwszego trymestru ryzyko praktycznie zniknęło.
Śmiało, rozpieszczaj się podczas ciąży! Zalecenia dotyczące masażu, manicure i farbowania włosów podczas ciąży znajdziesz w tym poście na blogu dr Shivani Patel.