Czy możesz spać w skarpetkach kompresyjnych?
KIEDY NALEŻY NOSIĆ POŃCZOCHY KOMPRESYJNE?
Pończochy uciskowe należy zakładać, zanim poczujesz dyskomfort. Na przykład noszenie skarpet uciskowych w ciągu dnia spędzonego na stopach zmniejszy zmęczenie nóg i stóp. Noszenie skarpet uciskowych w nocy wpływa na naturalne procesy regeneracyjne organizmu podczas snu. Ponadto, według The Mayo Clinic, jedną z największych zalet skarpet uciskowych jest zwiększona cyrkulacja. Kiedy śpisz, skarpetki uciskowe mają łagodne i stopniowane poziomy ucisku, wypychają krew z podudzi do serca. Ucisk ten pomaga zmniejszyć ryzyko szkodliwych zakrzepów krwi, obrzęku nóg i skurczów mięśni. Pończochy uciskowe można nosić przez cały dzień i noc, aby nogi były wolne od bólu.
SKARPETY KOMPRESYJNE DO ŁÓŻKA W CIĄŻY
W czasie ciąży dolne partie nóg mogą puchnąć z powodu nadmiaru płynu lub zmniejszonego krążenia. Noszenie skarpet kompresyjnych do łóżka podczas ciąży pomaga złagodzić oba te problemy. Według opinii do ekspertów od ciąży w Czego się spodziewać, obrzęk stopy, kostki i podudzia może rozpocząć się około 27 tygodnia ciąży. Nie czekaj, aż nogi zaczną puchnąć, aby założyć skarpetki uciskowe. Możesz zacząć nosić noszenie skarpet kompresyjnych przez noc, aby zmniejszyć skurcze mięśni, które często towarzyszą ciąży, i wspomóc odbudowę mięśni, gdy nogi dostosowują się do noszenia ciężaru dziecka.
SKARPETY UCIECZKOWE I INNE WARUNKI FIZYCZNE
Skarpety uciskowe są korzystne dla osób cierpiących na chroniczne dolegliwości bólowe, takie jak fibromialgia. Jeśli bolą Cię nogi, załóż do łóżka skarpetki kompresyjne, a budzisz się z mniejszym bólem w dolnej części nóg. Ci, którzy cierpią na ból żylaków, również korzystają z noszenia skarpet kompresyjnych, które wspomagają układ naczyniowy. Jeśli przez cały dzień jesteś na nogach do pracy, zakładając skarpety uciskowe zauważysz mniejsze zmęczenie, co poprawia Twoje ogólne nastawienie. Mimo że skarpety uciskowe to naturalny sposób na zmniejszenie bólu, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed ich użyciem.
NOSZENIE ZA DŁUGIE SKARPETY KOMPRESYJNE
Tradycyjna skarpeta uciskowa, która jest bardzo ciasna i ma taki sam nacisk w całej pończochach, nie powinien być noszony przez cały dzień. Jeśli jednak nosisz skarpety z stopniowaną stopniem, które są ciaśniejsze wokół stóp i kostek, a następnie zmniejszają kompresję w kierunku górnej części skarpety, możesz je nosić przez cały dzień i noc. Ponadto szukaj skarpet, które zapewniają łagodny poziom kompresji. Na tym poziomie ucisku skarpetka nie powinna się zbytnio różnić od skarpety bez ucisku, ale poczujesz bezpieczeństwo nacisku na dolne partie nóg.
