Czy mam chorobę typu borderline lub dwubiegunowa?

Jeśli uważasz, że możesz mieć chorobę dwubiegunową lub zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), zrozumienie różnicy może być mylące. Być może zmagałeś się z wahaniami nastroju, myślami o samookaleczeniu lub podejmowaniem impulsywnych decyzji – wszystko to jest powszechne wśród osób z oboma chorobami. Ale pomimo podobieństw, choroba afektywna dwubiegunowa i BPD mają również wiele różnic. Zrozumienie tych różnic pomoże Ci zdecydować, jakie kroki należy podjąć, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne.

Zaburzenia nastroju a zaburzenia osobowości

Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie nastroju – obejmuje przede wszystkim zmiany w nastrój. Osoby z chorobą dwubiegunową doświadczają epizodów manii i depresji. Mania polega na uczuciu wyjątkowej energii i podekscytowania. Czasami ludzie z manią tracą kontakt z rzeczywistością (nazywa się to psychozą). Depresja jest bardzo smutna i wyczerpana przez kilka tygodni. Pomiędzy atakami manii a depresją osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą czuć się względnie stabilne.

W przeciwieństwie do choroby afektywnej dwubiegunowej, BPD jest zaburzeniem osobowości. Zaburzenia osobowości obejmują wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na wszystkie aspekty życia człowieka. Osoby z BPD często mają niepewny styl przywiązania – co oznacza, że trudno jest im ufać innym osobom, aby pozostały. Ich emocje, a nawet tożsamość, mogą w dużym stopniu zależeć od ich relacji z innymi ludźmi.

Czas i wyzwalacze

Kiedy jesteś szalony, możesz czuć się bardzo energiczny i podekscytowany tygodniami, a nawet miesiącami. Możesz czuć się niezwyciężony, jakby nic nie mogło cię zniszczyć. Często twój nastrój pozostanie pozytywny, nawet jeśli przytrafią ci się złe rzeczy. Podobnie, epizody depresyjne również trwają długo i możesz pozostać w depresji, nawet jeśli wydarzy się coś naprawdę dobrego. Czasami te epizody pojawiają się znikąd, bez wyraźnego powodu, dla którego czujesz się w ten czy inny sposób.

Podczas gdy mania i depresja mogą trwać tygodniami lub miesiącami, osoby z BPD mogą doświadczać ekstremalnych wzlotów i upadków w ciągu jednego dnia. Te zmiany nastroju są zwykle wywoływane przez coś. Wyzwalacz jest zwykle związany z relacjami osoby. Może czujesz się naprawdę dobrze, a potem ktoś patrzy na ciebie źle i nagle wpadasz w depresję. Ale potem mówią coś miłego i jesteś z powrotem na szczycie świata. Możesz być w stanie zidentyfikować powód, dla którego czujesz się w określony sposób, ale możesz też zacząć zauważać wiele nadmiernych reakcji na stosunkowo niewielkie zdarzenia.

Leczenie

Choroba afektywna dwubiegunowa i BPD można leczyć. Dokonywanie zmian stylu życia, chodzenie na terapię i / lub przyjmowanie leków to powszechne sposoby radzenia sobie z chorobami psychicznymi.

Wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową czuje się lepiej po zażyciu leków. Stabilizatory nastroju mogą złagodzić objawy manii i depresji. Pomaga również nauczyć się rozpoznawać manię i depresję oraz rozwijać zdrowe nawyki, które dodadzą stabilności Twojemu życiu.

Osoby z BPD zwykle polepszają się, ucząc się regulować swoje emocje i angażować się w zdrowe relacje. Na tych umiejętnościach koncentruje się dialektyczna terapia behawioralna (DBT), najczęstsza metoda leczenia BPD.