Czy jest nadzieja dla osób cierpiących na skurcze nóg?
Pomimo braku powszechnie uznanej metody leczenia nocnych skurczów nóg, warto spróbować kilku podejść.
Grafika: Monkey Business Images / Thinkstock
Niewiele rzeczy jest bardziej drażniący dla nocnego snu niż strzelający bóle łydek. Jeśli masz nocne skurcze nóg, masz dużo towarzystwa. Chociaż mogą one uderzać ludzi w dowolnym momencie życia, stają się częstsze z wiekiem. Wśród osób powyżej 60 roku życia prawie połowa zgłasza skurcze nóg, trzecia twierdzi, że budzi ich skurcze w nocy, a 15% zgłasza cotygodniowe epizody.
Co powoduje skurcze nóg?
Według dr Brucea Beana, Robert Winthrop profesor neurobiologii w Harvard Medical School, skurcze nóg to skurcze mięśni spowodowane „mini-napadami” neuronów ruchowych (nerwów, które napędzają skurcze mięśni). Są one powszechne u osób z problemami układu mięśniowo-szkieletowego u stóp lub na wysokich łukach, zaburzenia metaboliczne lub stany neurologiczne, takie jak choroba Parkinsona lub neuropatia (uszkodzenie nerwów).
Zasubskrybuj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości zdrowotnych i informacji z Harvard Medical School.
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- Przygotuj się do wizyty lekarskiej lub badania
- Znajdź najlepsze dla siebie terapie i procedury
- Poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwicz
Dowiedz się więcej o wielu korzyściach i funkcjach dołączenia do Harvard Health Online ”