Czy IBS może powodować ból pleców?

Jakby tego było mało, wiele osób z IBS rozwija objawy poza jelitami. Jednym z najczęstszych z nich jest ból pleców.

Czy IBS może powodować ból pleców? Jak są ze sobą powiązane? Co najważniejsze, jakie są metody leczenia IBS – i czy te terapie mogą pomóc złagodzić dyskomfort w plecach? Oto, co powinieneś wiedzieć.

Co to jest IBS?

Ból pleców może być objawem IBS

Krótko mówiąc, zespół jelita drażliwego to przewlekła choroba dotykająca dolną część przewodu pokarmowego. Charakteryzuje się bólem brzucha i biegunką lub zaparciami lub połączeniem tych dwóch. Wielu pacjentów z IBS zazwyczaj doświadcza również skurczów, gazów i / lub wzdęć. Objawy te mogą być łagodne lub ciężkie i mogą pojawiać się i znikać – a czasami mogą nie występować żadne objawy.

Szacuje się, że od 10 do 20 procent dorosłych Amerykanów ma IBS , a kobiety są około dwa razy bardziej narażone na rozwój zespołu niż mężczyźni. W większości przypadków diagnozuje się go u osób poniżej 50. roku życia, a posiadanie historii IBS w rodzinie zwiększa ryzyko.

Lekarze i naukowcy nie znają dokładnej przyczyny IBS, chociaż powszechnie uważa się, że połączenie między jelitami a mózgiem, czyli sposób, w jaki mózg współdziała z przewodem pokarmowym. Lęk może wywołać lub pogorszyć objawy, podobnie jak wahania hormonów i niektóre wybory żywieniowe.

Nie ma jednego testu, który mógłby zdiagnozować IBS. Zamiast tego lekarze polegają na przeprowadzeniu wywiadu medycznego, wykonaniu badania fizykalnego i wykluczeniu innych chorób. Nie ma też lekarstwa na IBS, chociaż szeroka gama metod leczenia może pomóc złagodzić objawy u wielu osób.

Chociaż nie spowoduje to trwałego uszkodzenia jelit i raka jelita grubego, IBS może poważnie wpłynąć na codzienna funkcja. Wielu pacjentów odczuwa niepokój oraz zakłócenia w pracy, szkole i związku, co może prowadzić do obniżenia jakości życia.

Czy IBS może powodować ból pleców?

Oprócz wzdęć i gaz, osoby z IBS często mają objawy pozajelitowe lub objawy obejmujące części ciała poza jelitami. Mogą to być problemy ze snem, bóle głowy, kłopoty z oddawaniem moczu, zmęczenie, bóle mięśni, bóle miednicy lub szczęki — i bóle pleców.

Ból pleców jest powszechny wśród pacjentów z IBS, chociaż dokładna częstość nie jest znana. Badania szacują, że dotyka od 28 do 81 procent osób z tym zaburzeniem. Niektórzy eksperci uważają, że może to być ból skierowany lub ból pochodzący z innego miejsca na ciele i odczuwany w plecach. W badaniach objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia i wzdęcia, zostały powiązane z bólem pleców.

Inna możliwość: osoby z IBS często mają w tym samym czasie inne schorzenia, które często są również związane z bólami pleców. Należą do nich śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego – przewlekła choroba powodująca ucisk i ból w pęcherzu – oraz fibromialgia. Badania wykazały, że około 3 na 10 osób, u których zdiagnozowano IBS, również spełnia kryteria fibromialgii.

Ponadto IBS może wiązać się z innymi stanami zapalnymi, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów, które może prowadzić do bólu pleców . Objawy IBS z bólem pleców powinny skłonić Cię do udania się do lekarza, aby mieć pewność, że objawy nie są spowodowane żadnymi innymi podstawowymi schorzeniami.

Leczenie IBS i życie z IBS

Leczenie IBS różni się w zależności od osoby, ale generalnie koncentruje się na łagodzeniu objawów i poprawie ogólnej jakości życia. Istnieje wiele dostępnych terapii. Żadna z nich nie zadziała dla każdego z IBS, a często najlepszym podejściem jest połączenie strategii.

Dla osób z bólem pleców jest dobra wiadomość: leczenie IBS może również pomóc złagodzić ból pleców bez konkretnego ukierunkowanego na z powrotem. Nie będziesz potrzebować operacji w przypadku bólu pleców związanego z IBS i prawdopodobnie możesz uniknąć długotrwałego stosowania leku przeciwbólowego, lecząc inne objawy IBS. Porozmawiaj z lekarzem, aby znaleźć odpowiednią kombinację dla siebie.

Fizyczne i psychiczne elementy jogi korzyści sprawiają, że jest to skuteczne leczenie uzupełniające zarówno w przypadku IBS, jak i bólu pleców

Typowe metody leczenia obejmują:

• Zmiany w diecie. Nie ma określonej diety na IBS. Lekarz może zalecić zmianę spożycie błonnika lub prowadzenie dziennika posiłków, aby pomóc wskazać pozycje, które wywołują objawy. Mogą też sugerować ograniczenie spożycia cytrusów, napojów gazowanych i żywności o wysokiej zawartości FODMAP lub żywności zawierającej węglowodany związane z problemami żołądkowo-jelitowymi. Obejmuje to pszenicę, nabiał i rośliny strączkowe (fasola).

• Techniki redukcji stresu.Osoby, które doświadczają wysokiego poziomu stresu, często odczuwają intensywniejszy ból, niezależnie od tego, czy jest to ból żołądkowo-jelitowy, czy ból pleców. Praktyki takie jak głębokie oddychanie, medytacja, progresywne rozluźnienie mięśni lub wizualizacja z przewodnikiem mogą złagodzić napięcia. Ćwiczenia również mogą pomóc; joga, tai chi, spacery, pływanie, bieganie i jazda na rowerze są często zalecane pacjentom z IBS.

• Terapia. Niektórzy pacjenci z IBS mogą skorzystać na rozmowie z lekarzem psychiatrycznym. Badania wykazały, że terapia poznawczo-behawioralna, podczas której uczysz się rozpoznawać i zmieniać swoją reakcję na stres, może być szczególnie cenna w leczeniu IBS lub bólu pleców.

• Leki . W zależności od objawów – aw niektórych przypadkach przyczyny leżącej u podstaw Twojego IBS – może pomóc terapia farmakologiczna (leki). Na przykład leki przeciwdepresyjne mogą złagodzić ból u niektórych pacjentów, podczas gdy leki przeciwbiegunkowe, takie jak loperamid, mogą zmniejszyć biegunkę u niektórych innych. Jednak przedyskutuj z lekarzem wszelkie przyjmowane leki, ponieważ niewłaściwy lek może pogorszyć IBS.

• Uzupełniające praktyki zdrowotne. Wielu pacjentów z IBS odczuwa ulgę dzięki alternatywnym terapiom, a niektóre techniki są poparte badaniami. W szczególności hipnoza została powiązana z poprawą objawów żołądkowo-jelitowych, niższym poziomem niepokoju i innymi korzyściami.

Sporo osób z IBS przyjmuje probiotyki, suplementy uważane za pomagające zrównoważyć korzystne bakterie jelitowe. . Chociaż istnieją pewne dowody na to, że probiotyki mogą pomóc złagodzić niektóre objawy IBS, ogólnie badania są niejednoznaczne. Zapytaj swojego lekarza, czy probiotyki są dla Ciebie odpowiednie.

Podsumowanie

Wielu pacjentów z IBS ma również ból pleców, a niektóre terapie mogą poprawić oba te sposoby. Jeśli masz IBS i czujesz ból w plecach, skontaktuj się z lekarzem. Mogą pomóc ci dowiedzieć się, dlaczego możesz czuć się nieswojo, przetestować cię pod kątem innych schorzeń i rozpocząć leczenie, aby złagodzić objawy. Im szybciej wyciągniesz rękę, tym szybciej poczujesz się lepiej.

Nie wiesz, co powoduje ból pleców? Sprawdź nasze podsumowanie niektórych z najbardziej – i najmniej – typowych przyczyn bólu pleców.

Zobacz źródła