Ból w klatce piersiowej podczas ciąży: przyczyny i leczenie

Obraz: iStock

Ból w klatce piersiowej może być niepokojący, zwłaszcza w czasie ciąży. Chociaż ten ból może być normalny, z powodu wielu fizjologicznych zmian zachodzących w czasie ciąży, może stać się powodem do niepokoju, gdy towarzyszy mu dyskomfort i długotrwałe objawy. Jeśli odczuwasz prawdziwy ból, udaj się do lekarza i zasięgnij porady.

W tym poście MomJunction wyjaśnia, dlaczego możesz odczuwać ból w klatce piersiowej podczas ciąży i co możesz zrobić, aby go złagodzić.

Czy ból w klatce piersiowej jest normalny podczas ciąży?

Uczucie pełności lub dyskomfortu w klatce piersiowej nie jest nienormalne podczas ciąży (1). Jednak może być konieczna wizyta u lekarza, jeśli odczuwasz drętwienie ramienia lub uporczywy ból powodujący duszność.

Przyczyny Ból w klatce piersiowej podczas ciąży

Ból w klatce piersiowej może wynikać z kilku regularnych problemów, z którymi borykają się kobiety w ciąży. Może to być również spowodowane czymś poważniejszym. Prawdopodobne przyczyny bólu w klatce piersiowej podczas ciąży to:

Niestrawność i zgaga

Niestrawność, refluks żołądkowy lub spożywanie tłustych potraw mogą wywołać zgagę, powodując ból lub uczucie pieczenia w klatce piersiowej. Może to być spowodowane rosnącymi zmianami hormonalnymi i rosnącym płodem, który uciska Twój brzuch (2).

Infekcja

Infekcja klatki piersiowej jest jedną z głównych przyczyn bólu w klatce piersiowej. Zasadniczo jest to choroba dróg oddechowych (3).

Przyczyny wymienione powyżej powodują łagodny ból i mogą nie być przyczyną paniki. Ale ból w klatce piersiowej podczas ciąży może również wynikać z kilku poważnych przyczyn, które wymienimy poniżej.

Zakrzepica żył głębokich:

Zakrzepica żył głębokich (DVT) to schorzenie odnoszące się do zakrzepów krwi w żyłach głębszych, zwykle w nodze lub miednicy. Skrzep krwi w nodze może przemieszczać się w górę ciała i docierać do płuc, a zatem może powodować ból w klatce piersiowej, zator tętnicy płucnej lub w niektórych przypadkach nierozpoznanych i nieleczonych śmierć (4).

Choroba niedokrwienna serca (CHD)

W tym stanie w ścianach tętnic odkłada się płytka, powodując, że z czasem stają się one węższe. Może to ograniczyć przepływ krwi, prowadząc do bólu w klatce piersiowej lub zawału serca (5).

Astma

Jeśli masz łagodną astmę lub doświadczyłeś jej w przeszłości, może ona nawrócić lub pogorszyć się w czasie ciąży. Z tego powodu może wystąpić ucisk w klatce piersiowej, powodujący ból w klatce piersiowej (6).

Kardiomiopatia okołoporodowa

Jest to stan serca, w którym mięsień sercowy staje się słaby i chory (7 ). Chociaż rzadko, stan ten może rozwinąć się w ciągu pięciu miesięcy po porodzie lub miesiąc przed porodem. Może wywołać takie objawy, jak dyskomfort w klatce piersiowej, kołatanie serca, złe samopoczucie i zmęczenie (8).

Rozwarstwienie aorty

Jest to rozdarcie ściany aorty, największej tętnica. Krew gromadzi się pomiędzy warstwami aorty, ostatecznie prowadząc do pęknięcia aorty, które objawia się silnym i rozdzierającym bólem w klatce piersiowej (9).

Jak złagodzić ból w klatce piersiowej podczas ciąży?

Jeśli bólowi w klatce piersiowej towarzyszy duszność, zawroty głowy i osłabienie, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Jeśli jednak ból jest łagodny, możesz spróbować poniższych środków.

Pamiętaj, że nie pomagają one w leczeniu pierwotnej przyczyny, a jedynie tymczasowo łagodzą dyskomfort w klatce piersiowej.

1. Uważaj na swoją postawę: upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca na płuca. Nie garb się. Usiądź i stań prosto, aby zapewnić dostateczną ilość tlenu do płuc.

1. Spokojnie: nie przemęczaj się. Odpoczywaj tak długo, jak tylko możesz.

1. Użyj poduszki: podeprzyj się trochę poduszką, leżąc na łóżku. Może pomóc ci łatwo oddychać.

1. Nie śpij zaraz po posiłku: bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony, staraj się nie kłaść się natychmiast po posiłku.

1. Jedz małe porcje: w czasie ciąży warto jeść mniejsze posiłki w regularnych odstępach czasu, aby zapobiec zakwaszeniu, zgadze, refluksowi żołądka itp.

1. Suplementy prenatalne są niezbędne: nie zapomnij regularnie przyjmować witamin prenatalnych.

1. Powiedz nie stresowi: kiedy jesteś w ciąży, poziom stresu może gwałtownie wzrosnąć. Więc pozbądź się stresu poprzez medytację i jogę lub inne sposoby, które ci pomogą.

1. Unikaj rzeczy, które powodują wzdęcia: trzymaj się z dala od alkoholu, kofeiny, tłustych i pikantnych potraw, które mogą powodować gazy i niestrawność.

1. Odżywiaj się zdrowo: jedz zdrowe i zbilansowane posiłki, które dostarczają wystarczającej ilości witamin i minerałów.

1. Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia pomogą Ci zachować zdrowie i chronić przed atakami zakaźnymi.

Czy domowe sposoby pomagają złagodzić ból w klatce piersiowej?

Ludzie próbują odwiecznych środków łagodzących niestrawność, zgagę i inne dolegliwości, które mogą powodować ból w klatce piersiowej. Ale istnieje niewiele dowodów naukowych na poparcie ich skuteczności lub nie ma ich wcale. Większość z nich jest nieszkodliwa, więc możesz spróbować po rozmowie z lekarzem.

• Szklanka ciepłego mleka z miodem.
• Garść migdałów może pomóc w trawieniu.
• Filiżanka delikatnej wody kokosowej jest skutecznym środkiem neutralizującym kwas.
• Dodaj dwie łyżeczki kminku do gotującej się wodę i pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Wypij odcedzony płyn; jeśli chcesz, możesz użyć substancji słodzących.

Pamiętaj, że nie ma badań potwierdzających te twierdzenia, które są głównie stosowane przez kobiety w oparciu o popularne przekonania.

Niewielki dyskomfort w klatce piersiowej nie jest powodem do paniki. Ale kiedy ból staje się nie do zniesienia i długotrwały, może być poważny i wymagać pomocy lekarza. Powinieneś być ostrożny przy wyborze środków do leczenia domowego i wypróbować je dopiero po zasięgnięciu opinii lekarza.

Jeśli masz jakieś doświadczenia z bólem w klatce piersiowej podczas ciąży, napisz do nas w sekcji komentarzy.